Blog

Ποια είναι η τεχνική FasterEFT ; (Faster Emotionally Focused Transformations)

Η τεχνική FasterEFT (Ταχύτερες Μεταμορφώσεις Συναισθηματικά Εστιασμένες) αποτελεί μια μεθοδολογία που αναπτύχθηκε από τον Robert G. Smith, μετά από χρόνια μελέτης και με εφαρμογή σε χιλιάδες ανθρώπους. Αποτελεί μια συλλογή εξελιγμένων τεχνικών και διαδικασιών, η οποία ενσωματώνει τα πιο αποτελεσματικά στοιχεία των τεχνικών EFT (Emotional Freedom Techniques), BSFF (BeSetFreeFast), NLP (Neuro-linguistic programming), της πνευματικής κατανόησης, της επιστήμης και την μέγιστη ικανότητα […]

Καλή Ανάσταση… ευχή, προτροπή, επιθυμία;

Η Μεγάλη Εβδομάδα ήρθε πιστή στο ραντεβού της και φέτος. Ένα ερέθισμα για να προκαλέσει σκέψεις και προβληματισμούς ή ένα ερέθισμα για να αποκαλύψει λύσεις; Με αφορμή τις ευχές για καλό Πάσχα ξυπνούν μέσα μου ερωτηματικά αλλά και οπτικές που η Θεολογία φωτίζει. Θέλησα να τα μοιραστώ μαζί σας, μεταφέροντας τις δικές μου ευχές για Καλή Ανάσταση! Πόσοι θα […]

Τα ψυχογενή αίτια της πρόσληψης βάρους

Γράφει ο ψυχολόγος Νικόλαος Βακόνδιος Σχετίζεται η ψυχική μας διάθεση με την πρόσληψη σωματικού βάρους; Η απάντηση είναι βεβαίως ναι, αλλά με ποιον τρόπο συμβαίνει αυτό; Κατ’ αρχήν γνωρίζουμε ότι το άγχος, η μελαγχολία επηρεάζουν αρνητικά τον μεταβολισμό μας, μέσα από μια πολύπλοκη διαδικασία. Επιπλέον, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι μπορούν να θυμηθούν, αν τους ζητηθεί, […]

Κάνναβη: Ένα θαυματουργό απαγορευμένο φάρμακο κατά του καρκίνου

Γράφει ο διατροφολόγος Μάριος Δημόπουλος Το έλαιο κάνναβης είναι μια συγκεντρωμένη μορφή κάνναβης που καταναλώνεται στοματικά. Καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες του ελαίου για μια περίοδο τριών έως έξι μηνών, σχεδόν κάθε ασθένεια που μπορείτε να φανταστείτε μπορεί να θεραπευθεί ή να ελεγχθεί ολοκληρωτικά. Αυτό είναι δυνατό, διότι η κάνναβη δρα μέσα από το ενδοκανναβοειδές σύστημα, το […]

Διαταραχές γεύσης: αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Γράφει η Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη Οι διαταραχές γεύσης, κυμαίνονται από ολική απώλεια γευστικής λειτουργίας με αδυναμία αναγνώρισης των ποιοτήτων του ξινού-γλυκού-αλμυρού-πικρού, έως μερική απώλεια γευστικής ικανότητας ή διάκρισης ορισμένων γεύσεων. Στις διαταραχές γεύσης περιλαμβάνεται η διαστροφή της αντίληψης της γεύσης (πχ. αίσθηση πικρίλας ή ξινίλας στο στόμα). Οι υποδοχείς της γεύσης ευρίσκονται στους γευστικούς κάλυκες, που […]

Τεχνικές καταπολέμησης του άγχους πριν τη δημόσια ομιλία σας

Του Γιάννη Αραχωβίτη Όλοι νοιώθουν νευρικά προτού δώσουν μια ομιλία μπροστά σε κοινό. Δεν παίζει ρόλο αν είναι ο πρώτος σου ή ο χιλιοστός σου λόγος. Οι στιγμές πριν ανέβεις στην σκηνή, πριν πιάσεις το μικρόφωνο ποτέ δεν είναι εύκολες και ανέμελες. Παρόλα αυτά, με το πέρασμα του χρόνου αντιλήφθηκα ότι λίγη ένταση (θετικό στρες) […]

Η αξία του να διαφέρεις

Γράφει ο ψυχολόγος Νικόλαος Βακόνδιος «Είναι αυτοί που ο κόσµος δεν τους φαντάζεται ικανούς για κάτι, που κατορθώνουν συχνά αυτό, που κανείς δεν φανταζόταν ότι µπορεί να γίνει…» «Είναι κάποιοι που µπορεί να επηρεάσουν, να εµπνεύσουν, να κάνουν καλύτερο τον κόσµο, έστω µια στάλα», έλεγε ο ήρωας της ταινίας στη σύντροφό του… Από τα σχολικά […]

Aιμορροΐδες: μια σύγχρονη «δυτική» νόσος

Γράφει η Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη Η νόσος των αιμορροΐδων προσβάλλει πάνω από ένα εκατομμύριο άτομα του δυτικού κόσμου κάθε χρόνο. H συχνότητα της νόσου είναι μικρότερη στις υποανάπτυκτες χώρες. Η μεγαλύτερη επίπτωση της νόσου στις βιομηχανικές χώρες έχει αποδοθεί στην τυπική δυτική διαβίωση που χαρακτηρίζεται από καθιστική ζωή και διατροφή πτωχή σε φυτικές ίνες και πλούσια […]

«Διεθνές Συνέδριο για τον Όλυμπο»

Δελτίο Τύπου «Διεθνές Συνέδριο για τον Όλυμπο» Ο Φορέας Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Ολύμπου διοργάνωσε τριήμερο διεθνές συνέδριο, στις 20 έως 22 Μαρτίου 2015 υπό την αιγίδα του Υπουργείου Παραγωγικής Ανασυγκρότησης, Περιβάλλοντος και Ενέργειας στο νέο Αμφιθέατρο του Κέντρου Πληροφόρησης Επισκεπτών Εθνικού Δρυμού Ολύμπου ‐ Μουσείο Φυσικής Ιστορίας με θέμα: «Ο Όλυμπος μνημείο φύσης και παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς. Ένας αιώνας από […]

Τα μυστικά της βιταμίνης Β12: Η θαυματουργή θεραπευτική της δύναμη

Γράφει η Λιν ΜακΤάγκαρτ Ο Δρ Τζότζεφ Τσάντι, ένας 74χρονος ιατρός γενικής ιατρικής στο Κάουντι Ντάραμ, είναι πεπεισμένος ότι έχει ανακαλύψει μια θεραπεία για πολλές περιπτώσεις κατάθλιψης. Ωστόσο για τις ιατρικές αρχές, η θεραπεία του είναι επικίνδυνη και αναπόδεικτη. Για πολλά χρόνια ο ίδιος έπρεπε να πληρώνει για τις προμήθειες από την τσέπη του, καθώς […]

Πώς η Λογοτεχνία βοηθά την ψυχική μας υγεία

Της Χαρίκλειας Μανουσάκη, Επιστημονική Συνεργάτης σε Θέματα Ψυχικής Υγείας κι Επικοινωνίας Άραγε τι μας ωθεί να διαβάζουμε λογοτεχνία ; Τι απολαμβάνουμε; Ποια είναι η φύση της ευχαρίστησης, για τον αναγνώστη; Σε ένα μυθιστόρημα, είτε είναι ιστορικό, είτε ψυχολογικό, είτε κοινωνικό, το «εγώ» του αναγνώστη ταυτίζεται με τα «εγώ» των ηρώων του λογοτεχνήματος καθώς αυτά αλληλεπιδρούν […]

Κάπνισμα: Που οφείλεται ο εθισμός και πώς μπορείτε να το κόψετε.

Γράφει η Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη Το κάπνισμα αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου στην χώρα μας σήμερα. Ο άκαυστος καπνός περιέχει νικοτίνη, καρκινογόνες ουσίες και τοξίνες, με την καύση όμως οι βλαπτικές ουσίες σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες πολλαπλασιάζονται λόγω της εξαέρωσης, της πυρόλυσης της πυροσύνθεσης του καπνού και των άλλων χημικών προσθέτων που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή […]