Blog

Νκήστε τον πόνο με φυσικούς τρόπους

Είτε τον αισθάνεστε στο κεφάλι, το στομάχι, τις αρθρώσεις, τη μέση ή τους μύες, ο πόνος μπορεί να κάνει ακόμα και τις πιο απλές δραστηριότητες να φαίνονται δύσκολες. Είναι πολύ εύκολο να χρησιμοποιήσουμε κάποιο φαρμακευτικό σκεύασμα όταν υποφέρουμε από πόνους, όμως ενώ μειώνει τα συμπτώματα, δεν μπορεί να φτάσει στην αιτία του προβλήματος. Επιπλέον, έρευνες […]

Γίνε και κάνε αυτό που χρειάζεται!

Του Γιάννη Αραχωβίτη Αυτό που παράγεις στην ζωή σου είναι η αντανάκλαση αυτού που είσαι. Δεν μπορείς να κάνεις κάτι για το οποίο δεν είσαι φτιαγμένος, που δεν ανταποκρίνεται σε αυτό που είσαι.. Αν θες να πετύχεις κάτι που δεν είχες ποτέ, θα πρέπει να κάνεις πράγματα που δεν έκανες ποτέ. Και για να το […]

Υψηλά τριγλυκερίδια: αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Γράφει η Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη Τα τριγλυκερίδια είναι εστέρες λιπαρών οξέων και γλυκερόλης. Είναι κατεξοχήν η μορφή με την οποία ο οργανισμός αποθηκεύει λίπος στον λιπώδη ιστό, για να το χρησιμοποιήσει σε περιόδους νηστείας. Η σωστή μέτρηση των τριγλυκεριδίων γίνεται μετά από δωδεκάωρη νηστεία. Η αύξηση των τριγλυκεριδίων είναι ένα συχνό παθολογικό πρόβλημα. Συμπτώματα από την […]

Ο Μικρόκοσμος των ξεχωριστών ανθρώπων!

Ο Μικρόκοσμος  www.mikrocosmos.gr είναι ένα site που ρίχνει φως σε ανθρώπους ξεχωριστούς που ο καθένας από μας γνωρίζει στον μικρόκοσμό του. Πρόκειται για ανθρώπους καθημερινούς που κυκλοφορούν δίπλα μας, ωστόσο έχουν να επιδείξουν κάτι ιδιαίτερο, μια δράση διαφορετική, είτε είναι εθελοντική είτε είναι καλλιτεχνική. Ανθρώπους που ακόμη ονειρεύονται, που τις επιθυμίες τους και τις προσδοκίες τους […]

Κόκινο κρασί για καλή καρδιαγγειακή υγεία; Η ανατροπή ενός μύθου

Γράφει ο διατροφολόγος Μάριος Δημόπουλος Το αλκοόλ είναι μια τοξίνη και ένα ισχυρό καρκινογόνο που σκοτώνει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Το αλκοόλ σκοτώνει Οι γιατροί μας λένε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, και ιδιαίτερα κόκκινου κρασιού, κάνει καλό στην καρδιαγγειακή υγεία και μειώνει τη γενική θνησιμότητα. Στο άρθρο αυτό θα αποδείξουμε ότι η άποψη αυτή […]

Πώς θα γιόρταζαν την ημέρα της γυναίκας οι Ινδιάνοι;

Γράφει η Μάρα Λυτροκάπη, απόφοιτος του τμήματος Θεατρολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής Αθηνών. Για τους Ιθαγενείς της Αμερικής η γυναίκα δε γιορταζόταν μόνο μία ημέρα, αλλά κάθε μήνα κατά τη διάρκεια της περιόδου της.  Κάποτε, πολύ πριν την ύπαρξη του ηλεκτρικού ρεύματος, όταν ζούσαμε όλοι μαζί ως κοινότητα, οι γυναίκες αδιαθετούσαν με το νέο φεγγάρι. Θα […]

Η επικοινωνία με τον εαυτό μου ως το θεμέλιο μιας αρμονικής σχέσης με τους άλλους

Γράφει ο Χρήστος Αραμπατζής Πολλά έχουν γραφεί και ειπωθεί για τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Γιατί μαλώνουμε; Γιατί δεν μπορούν να συνεννοηθούμε; Γιατί πληγωνόμαστε; γιατί παρεξηγούμαστε; Γιατί δημιουργείται έχθρα, μνησικακία ή ενοχές; Όλοι μας κινούμαστε και επηρεαζόμαστε από αυτές. Μας δημιουργούν έντονα συναισθήματα και συμπεριφορές που μερικές φορές δεν μπορούμε να κατανοήσουμε ούτε εμείς οι ίδιοι. Πολλοί έχουν […]

Oυρικό οξύ: συχνές λανθασμένες αντιλήψεις

Γράφει η Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη Το ουρικό οξύ αποτελεί σήμερα σύνηθες παθολογικό πρόβλημα. Στην κλινική πρακτική είναι συνήθεις ορισμένες λανθασμένες αντιλήψεις που δημιουργούν σύγχυση στο ευρύ κοινό. Ιδιαίτερα συχνές είναι οι κάτωθι λανθασμένες αντιλήψεις. 1. Το ουρικό οξύ αυξάνει λόγω κακής διατροφής Το ουρικό οξύ είναι μια χημική ουσία που παράγεται στον οργανισμό από την διάσπαση […]

Kάποιοι βάζουν πλάτη!

Του Γιάννη Αραχωβίτη Ακόμα και στους πιο χαλεπούς καιρούς, όπως στις μέρες μας, υπάρχουν κάποιοι που βάζουν πλάτη για να πάει ο κόσμος μπροστά. Είναι αυτοί που μακριά από τα παράθυρα της δημοσιότητας σκύβουν το κεφάλι στο πρόβλημα και ψάχνουν για λύσεις. Γιατί οι λύσεις δεν προέρχονται από τα ξύλινα λόγια και τις δήθεν ψευτοπαλληκαριές. […]

H θεωρία των πάντων, μια προσέγγιση

Γράφει η Ιφιγένεια Τσαντίλη Είναι κάποιες φορές που χάνεσαι στις εικόνες της μεγάλης οθόνης και εύχεσαι η ταινία να μην τελειώσει ποτέ για να μην γυρίσεις στην πραγματικότητα. Είναι κάποιες φορές που θαυμάζεις το σενάριο ή την ερμηνεία των ηθοποιών και αναρωτιέσαι αν όλα όσα βλέπεις θα μπορούσαν να έχουν συμβεί στ’ αλήθεια! Ολα είναι […]

Μαχητές της ζωής

Γράφει ο ψυχολόγος Νικόλαος Βακόνδιος Είναι κάποιοι μαχητές της ζωής, των οποίων τις μάχες δεν τις μαθαίνουμε ποτέ…γιατί οι άνθρωποι που τις έδωσαν μοιάζουν συνηθισμένοι, καθημερινοί. Δεν φαίνονται ότι στερήθηκαν κάτι…για να μπορεί ο καθένας να τους το αναγνωρίσει. Δεν φαίνονται ότι στερήθηκαν κάτι, ένα ήρεμο οικογενειακό περιβάλλον, μια ζεστή αγκαλιά, και ότι αγωνίστηκαν για […]

Τα 12 τσεκούρια της ζωής μας , ο Οδυσσέας και ο Πειρασμός

Της Ιουλίας Πιτσούλη Ο πειρασμός. Είναι συνυφασμένος με την αμαρτία. Με το προπατορικό αμάρτημα αλλά και με καθημερινές μας εκτροπές. Είναι ένα μικρό γλίστρημα ή μια δυνατή πρόκληση να ενδώσουμε. Σε τι; Σε οτιδήποτε έχουμε ορίσει ως σεβαστό, ιερό, ηθικό, νόμιμο και υγιεινό. Παίρνει χίλιες μορφές: να εγκαταλείψουμε αυτό που ορίσαμε ως καθήκον μας, να […]