Blog

Κάλιο να λέμε λίγα και να κάνουμε πολλά!

Του Γιάννη Αραχωβίτη “Ευτυχία είναι όταν ό,τι σκέπτεσαι, ό,τι λες και ό,τι κάνεις βρίσκονται σε αρμονία”. – Μαχάτμα Γκάντι Λίγο πολύ κανείς δεν καταφέρνει να κάνει πράξεις όλα όσα λέει. Το «Δάσκαλε που δίδασκες και νόμο δεν εκράτεις» είναι συχνότατο φαινόμενο. Πόσο μάλιστα, όταν αυτή η φράση αποδόθηκε ως μομφή , όπως λέγεται, από τον […]

6 συμβουλές για να βγάζετε καλύτερες φωτογραφίες

Του Σωτήρη Ζαφείρη Το να βγάλουμε μία αριστοτεχνική ή καλλιτεχνική φωτογραφία είναι συνήθως αρκετά δύσκολο και σε αυτό παίζουν πολλοί παράγοντες ρόλο. Μπορεί φυσικά, μερικές φορές, με τη βοήθεια της τύχης να αποθανατίσουμε μία μοναδική στιγμή, με μία σημαντική που διαρκεί στον χρόνο φωτογραφία, αλλά αυτό για κάποιον που δεν ασχολείται ιδιαίτερα και μεθοδικά με τη […]

Άθικτοι, περήφανοι άνθρωποι

Γράφει ο ψυχολόγος Νικόλαος Βακόνδιος Γενναιοδωρία είναι να δίνεις περισσότερα απ όσα μπορείς… Περηφάνεια είναι να παίρνεις λιγότερα από αυτά που χρειάζεσαι… Είναι κάποιοι άνθρωποι που χαράζουν μια πορεία στην ζωή τους, επιμένοντας να ακολουθούν αξίες που μπορεί να μην εκτιμούνται πια .. κάποιοι μπορεί να τους βλέπουν «μικρούς», μα μέσα τους να ζηλεύουν την […]

Επαναπροσδιορίζοντας την Ιερή Σεξουαλικότητα στην σύγχρονη εποχή

Γράφει ο Atithi Brian Schock  Όταν ήμουν μικρό αγοράκι, οι αισθήσεις μου ήταν το μόνο που γνώριζα. Κάποιο τυχαίο άγγιγμά μου, δημιουργούσε μια αλυσιδωτή αντίδραση σε όλο μου το σώμα. Λάτρευα την αίσθηση από τα ρούχα στο δέρμα μου. Ήμουν υπερ-ευαίσθητος στις αλλαγές της θερμοκρασίας, στην υγρασία, την πίεση του αέρα. Η μυρωδιά από τα ξύλα στο […]

Xρόνια σύνδρομα του γαστρεντερικού συστήματος και αντιμετώπιση

Γράφει η Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη Πολλά συνήθη συμπτώματα, που αφορούν το έντερο όπως το φούσκωμα, οι εντερικοί πόνοι, η δυσκοιλιότητα, ταλαιπωρούν μεγάλο τμήμα του πληθυσμού μειώνοντας την ποιότητα ζωής του. Τα συμπτώματα αυτά ενισχύονται με την αλόγιστη, αποσπασματική και χωρίς ιατρική συμβουλή χρήση φαρμάκων ή υιοθέτηση συνηθειών με αποτέλεσμα την ακόμα μεγαλύτερη επιβάρυνση των πασχόντων και […]

H θεραπευτική δύναμη της Oδύσσειας του Oμήρου

Γράφει η Ιουλία Πιτσούλη Η ομηρική Οδύσσεια είναι μια μορφή βαθιάς θεραπείας. Το Ομηρικό έπος είναι ένα ταξίδι αυτογνωσίας που μας καλεί να λύσουμε τα σκοινιά που μας δένουν με την περιορισμένη αντίληψη του εαυτού μας και να ανοιχτούμε στις απέραντες μέσα μας θάλασσες αναζητώντας κάτι πολύτιμο. Τον αληθινό εαυτό μας. Ποιος είναι ο Οδυσσέας; […]

«Μέχρι τώρα φοβόμασταν… Από τώρα και στο εξής, θα ελπίζουμε».

Γράφει ο ψυχολόγος Νικόλαος Βακόνδιος Αυστρία 1944. Ο γιατρός Βίκτωρ Φρανκλ και η σύζυγός του συλλαμβάνονται . Εκείνος επρόκειτο να οδηγηθεί σε στρατόπεδο συγκέντρωσης. Την στιγμή της σύλληψης τους, ο σύζυγος γύρισε στην γυναίκα του και της είπε μία διάσημη φράση … «Μέχρι τώρα φοβόμασταν… Από τώρα και στο εξής, θα ελπίζουμε». Είχαν χάσει ότι […]

Η Εναλλακτική Δράση Συναντά το «Βιο-Αναγνωστήριο. Διαβάζοντας τα Βιβλία και την Ψυχή»

Ομάδες επιμέλειας δρ. Μαριανίκης Δορμπαράκη και Χαρίκλειας Μανουσάκη Έχετε αναπτύξει μία πρωτοπόρο ιδέα ομαδικής ανάλυσης κι επεξεργασίας των συναισθημάτων μέσα από τα κείμενα της κλασσικής λογοτεχνίας. Η ιδέα σας αυτή, γνωρίζει ήδη επιτυχία. Αλήθεια, πως γεννήθηκε αυτή η ιδέα και πως επιλέξατε ο πρώτος κύκλος να αφορά στον «Ερωτικό Λόγο»; Χ.Μ.: Ο έρωτας είναι μία από […]

Αποκριάτικο γλέντι από το Πελίτι

Η Τοπική Ομάδα Πελίτι Αθήνας γιορτάζει τα 20 χρόνια του Πελίτι με ένα αποκριάτικο μουσικό γλέντι, τα έσοδα του οποίου θα ενισχύσουν τη δημιουργία του Σπιτιού των Σπόρων στη Δράμα. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 14 Φεβρουαρίου στο Χώρο Τέχνης 14η Μέρα, στην οδό Καλλιρρόης 10. Το εισιτήριο κοστίζει 5 ευρώ και περιλαμβάνει ένα […]

Πέρα από τα φάρμακα: Yoga και άλλες ασκήσεις αναπνοής για το άσθμα και τη ρινίτιδα.

Γράφει η Βασιλεία Κουλίδου Υπό την αιγίδα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Παίδων θα παρουσιαστεί στους παιδίατρους μια εναλλακτική οδό για τη θεραπεία του άσθματος πέρα από τα φάρμακα: τις  Γιόγκικες Θεραπευτικές Τεχνικές. Οι θεραπευτικές οδοί που μας υποδεικνύει  η Yoga για το άσθμα έχουν να κάνουν με : –  Τη μηχανική του πνεύμονα και τις πολύ σημαντικές Αναπνευστικές […]

Η Αγιουρβέδα και οι 7 ιστοί του σώματος

Η Δρ Ντίπα Απτέ εξηγεί τη θεωρία των 7 ιστών του σώματος και δίνει συμβουλές για το πώς να τους διατηρούμε υγιείς. Όπως στη σύγχρονη ιατρική, στην Αγιουρβέδα έχουμε επίσης την έννοια της ανατομίας και της φυσιολογίας. Η τελευταία έχει περισσότερο να κάνει με τα doshas – vata, pitta, kapha. Η αγιουρβεδική ανατομία αποτελείται από […]

Όχι πια «καλό παιδί»

Γράφει ο Αντώνης Καλογήρου Τι θέλουμε όλοι μας από τη ζωή; Πάνω απ’ όλα θέλουμε να νιώθουμε ότι, μας αγαπάνε και μας αποδέχονται. Θέλουμε να είμαστε χαρούμενοι, να ασχολούμαστε με κάτι που έχει νόημα, που αξίζει και δίνει χαρά στη ζωή μας. Θέλουμε να νιώθουμε πως η ζωή μας είναι πλούσια, ωραία και αξίζει να […]