Κατηγορίες: ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ

Τρεις συμβουλές για να γίνουν πραγματικότητα τα όνειρά σας!

Τι είναι αυτό λοιπόν που μας οδηγεί στην αποτυχία; Γιατί δεν κυνηγάμε τον στόχο που εμείς οι ίδιοι βάζουμε στον εαυτό μας και αφορά το δικό μας καλό; Στις περισσότερες περιπτώσεις οι στόχοι και οι επιθυμίες για το μέλλον φτάνουν σε αδιέξοδο. Αυτό συμβαίνει διότι μας απασχολεί περισσότερο το αποτέλεσμα κι έτσι επικεντρωνόμαστε κυρίως στο πως […]

Απλές πιέσεις στο σώμα που θεραπεύουν!

Ανακούφιση από τον πονοκέφαλο Στον αντίχειρα: Ασκήστε κυκλικές πιέσεις σε όλη την περιοχή του αντίχειρα με τον αντίχειρα του άλλου χεριού, για 1-2 λεπτά. Επαναλάβετε έπειτα στο άλλο χέρι. Ο αντίχειρας αντιστοιχεί στο κεφάλι. Στο λοβό του αυτιού: Με το δείκτη και τον αντίχειρά σας, πιέστε το λοβό του αυτιού για 30-40 λεπτά. Μπορείτε επίσης […]

Τα κύματα Θήτα και η επιρροή τους στον ανθρώπινο εγκέφαλο – Βίντεο

Τα κύματα θήτα, συσχετίζονται με εύκολη ανάκληση της μνήμης, εφευρετικότητα, δημιουργικότητα, οραματισμό, μεγαλύτερη έμπνευση και ήρεμες σκέψεις.Συνδέονται επίσης με τη βαθιά χαλάρωση, όπου το υποσυνείδητο είναι πιο εύκολα προσβάσιμο. Είναι η κατάλληλη κατάσταση του μυαλού μας, για να επιτύχει την αστρική προβολή. Είναι σημαντικό να προσθέσουμε, ότι όντως είναι εύκολο να θυμηθείς πράγματα. Μπορούμε έτσι […]

Άσκηση αποφόρτισης μετά από μια κακή ημέρα

Κάποιες μέρες μπορεί να καβγαδίσετε με κάποιον, ή να σας συμβεί κάποιο άλλο άσχημο περιστατικό – απλό ή και πολύ πιο σοβαρό. Υπάρχει μια τεχνική που μπορείτε να χρησιμοποιείτε, έτσι ώστε να αποφορτίζεστε από τα αρνητικά συναισθήματα, αλλά και να μην καταλήγετε να μοιράζεστε αυτές τις αρνητικές εμπειρίες με τους φίλους και τους αγαπημένους σας. Σχετικά με […]

Ασκήσεις χαλάρωσης από τον Osho

Οι ασκήσεις χαλάρωσης παίζουν ένα σημαντικό ρόλο σε μια ομάδα προσωπικής ανάπτυξης. Η ενασχόληση με τον εαυτό μπορεί συχνά να προκαλεί άγχος και αγωνία με πιθανή συνέπεια την εγρήγορση των μηχανισμών άμυνας, οι οποίες παρεμποδίζουν την άμεση πρόσβαση του ατόμου σε περιοχές του εαυτού του,που επιδιώκει να εξερευνήσει και να εκφράσει. Ο άνθρωπος αναπτύσσει συνειδητότητα […]

Χαλάρωση και Αποφόρτιση με τη βοήθεια της Αναπνοής

Στο άρθρο αυτό, θα αναφέρουμε κάποια μυστικά χαλάρωσης και αποφόρτισης της αρνητικής μας ενέργειας, τα οποία μπορούμε να ενεργοποιήσουμε μέσω της αναπνοής μας. Ας προχωρήσουμε λοιπόν στις τεχνικές: Τεχνική της Χαλάρωσης Πρόκειται για μια πολύ βασική τεχνική, η οποία είναι και η πιο εύκολη. Πρόκειται για τη χρήση της αναπνοής μας, έτσι ώστε να χαλαρώσουμε το νευρικό […]

Απλή τεχνική για θεραπεία και αυτοθεραπεία μέσω της Βιοενέργειας

Πρόκειται για μία πολύ δυναμική τεχνική θεραπείας αλλά και αυτοθεραπείας μέσω της βιοενέργειας. Η βιοενέργεια είναι η ενέργεια εκείνη που διέπει, ζωογονεί και συντηρεί τα πάντα, μεταξύ των οποίων και τα σώματά μας. Δεν χρειάζεται να επεκταθούμε περισσότερο σχετικά με τον ορισμό της, αφού ήδη έχουν γραφτεί εκατοντάδες άρθρα σχετικά με την παγκόσμια αυτή κοσμική […]

Τεχνική της ενεργειακής ασπίδας του Καθρέφτη

Πρόκειται για μία αρκετά δυνατή τεχνική, η οποία μας αποκόπτει τελείως από τις ενέργειες εκείνες του περιβάλλοντος στο οποίο βρισκόμαστε εκείνη τη στιγμή. Η τεχνική είναι η εξής: Στέκεστε ακίνητοι και οραματίζεστε έναν καθρέφτη μπροστά σας, ο οποίος σας περικυκλώνει από παντού. Πίσω, εμπρός, πάνω αλλά και κάτω. Πρόκειται για έναν καθρέφτη διπλής όψεως, όπου […]

Καθαρίστε την ενέργειά σας με απλούς τρόπους

Καθαρισμός ενέργειας με απλούς τρόπους Λόγω των δυσκολιών που όλοι λίγο – πολύ αντιμετωπίζουμε, κάποιες καταστάσεις  μπορεί να μας ρίξουν ψυχολογικά. Να μας κάνουν να νιώθουμε καταβεβλημένοι και κενοί. Έτσι λοιπόν, εμφανίζεται η καθημερινή μας ανάγκη, για κάθαρση της ενέργειας μας. Παρακάτω παρουσιάζονται πέντε απλοί τρόποι, με τους οποίους μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα σας από κάθε ανεπιθύμητη […]

Τα 10 απλούστερα οφέλη του διαλογισμού

Τα 10 απλούστερα οφέλη του διαλογισμού Ο διαλογισμός χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια για την αναζήτηση της εσωτερικής ειρήνης, την φώτιση αλλά και ένα διάλειμμα από το στρες της καθημερινής ζωής. Μυαλό, σώμα και πνεύμα ωφελούνται με πολλούς τρόπους. Παρακάτω είναι οι 10 πιο σημαντικές θετικές επιδράσεις του διαλογισμού: 1.Καρδιά Προωθεί την υγεία της καρδιάς […]

Ο Θρύλος του κόκκινου νήματος και η αγάπη

Ο Θρύλος του κόκκινου νήματος Όταν εμφανίζεται το κόκκινο νήμα, σηματοδοτεί ένα πριν και ένα μετά στη ζωή σας, ένα σημείο που θα αλλάξει για πάντα τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε την αγάπη. «Δεν θα μπορέσεις ποτέ να ξεφύγεις από την καρδιά σου, καλύτερα λοιπόν να ακούς αυτά που έχει να σου πει…» -Πάολο […]

Πνευματικότητα : Απο που να αρχίσω;

Γράφει η Μαλαματένια Καϊντατζή. Και ξαφνικά η πύλη της αναζήτησης διακρίνεται απο το μέσο ανυποψίαστο άνθρωπο της πόλης! Τόσο ξαφνικό που ταράζει τη καθημερινή ροή της ρουτίνας του. Πολλά ερωτήματα που ψάχνουν εκφραστή για να απαντηθούν. Ο ανυποψίαστος παρατηρεί τη πύλη που δείχνει φιλόξενο περιεχόμενο, πολλά υποσχόμενο, αλλά δεν ξερει αν υπάρχουν κανόνες ή προδιαγραφές. Έτσι […]