Κατηγορίες: ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ

Υλοποίηση Στόχων και .. Εσωτερική Αντιπολίτευση

Γράφει ο Στάμος Στίνης Τα κλειδιά της υλοποίησης. Τι φταίει όταν αποτυγχάνουμε και πώς να το διορθώσουμε Πολλά έχουν γραφτεί και ειπωθεί σχετικά με το καυτό θέμα της υλοποίησης στόχων με τη δύναμη του νου. Ο Νόμος της Έλξης, το Μυστικό, το Cosmic Ordering, η Συν- δημιουργία και μία ολόκληρη σειρά από βιβλία, βίντεο κ.λπ. […]

Εφαρμόζοντας απλές τεχνικές ρεφλεξολογίας βλέπουμε αλλαγές στο σώμα μας

Οι άνθρωποι σε όλον τον κόσμο ψάχνουν συνεχώς για εναλλακτικούς και φυσικούς τρόπους για τη θεραπεία παθήσεων και διαταραχών στην υγεία, καθώς δεν θέλουν να στηρίζονται στις σύγχρονες επιλογές για την υγεία. Ποιος μπορεί να τους κατηγορήσει; Οι σύγχρονες θεραπείες συνήθως περιλαμβάνουν δυνατά και πανάκριβα φάρμακα, τα οποία συχνά έχουν χειρότερες παρενέργειες από το πραγματικό […]

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τα Ενεργειακά Κέντρα ή Chakra

Τα ενεργεακά κέντρα (Τσάκρα ή Chakra) υπολογίζονται περίπου σε 88.000 σε όλο το σώμα μας. Από αυτά όμως, τα 7 είναι τα βασικά και σημαντικότερα ενεργειακά κέντρα στο σώμα μας, μιας και βρίσκονται σε σημεία κλειδιά και ρυθμίζουν την ζωτική λειτουργία των πιο σημαντικών οργάνων μας και ως εκ τούτου και τις βασικές ποιότητές μας. […]

Είναι οι γάτες ολιστικοί θεραπευτές;

Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι οι γάτες είναι ολιστικοί θεραπευτές! Είναι γνωτό ότι οι γάτες είναι χαριτωμένες, αστείες και μας κρατούν συντροφιά. Αλλά γνωρίζατε ότι η συμβίωση με μία γάτα φέρνει μαζί και οφέλη στην υγεία μας; Έρευνα απέδειξε ότι η απόκτηση γάτας μπορεί πράγματι να μειώσει τον κίνδυνο ενός εμφράγματος. Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα, […]

Ρουτίνα 20 λεπτών το πρωί σας εξασφαλίζει μια μέρα γεμάτη ενέργεια!

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει γίνει για όλους αρκετά στρεσογόνος. Όλοι ζούμε τις ζωές μας σε ταχύτατους ρυθμούς και το γεγονός ότι μπορούμε πια να κάνουμε περισσότερα πράγματα σε λιγότερο χρόνο δεν μας έχει κάνει λιγότερο «φορτωμένους». Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο μέσος άνθρωπος του 21ου αιώνα τα θέλει όλα και όλοι βεβαίως έχουν […]

Γιατί να βάλουμε στην καθημερινότητά μας τα ενεργειακά σαπούνια?

 Γράφει η Ξανθή Μήτσου, ενεργειακή θεραπεύτρια Γιατί να βάλουμε στην καθημερινότητά μας τα ενεργειακά σαπούνια? Υπάρχουν ιστορικά στοιχεία που μας επιβεβαιώνουν την ύπαρξη του σαπουνιού από τα πολύ παλιά χρόνια. Στην Aρχαία Ελλάδα εντοπίζονται οι πρώτες μαρτυρίες  για το σαπούνι στο νησί της Λέσβου, κοντά στο ιερό και θυσιαστήριο της θεάς Αρτέμιδας όπου γινόταν θυσίες […]

Καθαρίζουμε την Αύρα μας με 6 απλές κινήσεις!

Πώς μπορούμε να καθαρίσουμε την Αύρα μας με 6 απλά βήματα! Τι είναι η «Αύρα»; Ως αύρα, ορίζουμε το ενεργειακό πεδίο που μας περιβάλλει. Αυτό που πρέπει να μας ενδιαφέρει περισσότερο από το να δούμε την ίδια μας την αύρα, είναι το γεγονός ότι αυτή συγκεντρώνει πλήθος αρνητικών ενεργειών κάθε μέρα. Για να παραμείνει κανείς υγιής και να […]

Pranayama- Αποκτούμε τον έλεγχο της αναπνοής μας

Συχνά, όσοι από εμάς έρχονται σε επαφή με κάποια από τις μορφές γιόγκα και διαλογισμού, πέφτουμε πάνω στην λέξη πραναγιάμα (Pranayama), έννοια που βρίσκεται στην καρδιά κάθε πρακτικής που απαιτεί συγκέντρωση του νου. Η λέξη Pranayama, είναι σύνθετη λέξη στα Σανσκριτικά (प्राणायाम – prāṇāyāma) και σημαίνει την εξάπλωση, την έκταση, τον έλεγχο – «αγιάμα»-  του […]

Ο Διαλογισμός ως πρακτική και φιλοσοφία της ευτυχίας

Η ανθρώπινη ζωή, η φιλοσοφία, οι θρησκευτικές πεποιθήσεις σε όλους τους τόπους και σε όλο το μήκος του χρόνου- από τα πανάρχαια χρόνια μέχρι σήμερα- κινούνται γύρω από έναν και μοναδικό στόχο, την ευτυχία ή πιο ορθά την κατάκτηση της ευδαιμονίας. Ο μεγάλος Έλληνας φιλόσοφος Επίκουρος, που έζησε τον 3 ο αιώνα π. Χ, στην επιστολή του προς […]

Διαίσθηση: Όχι μόνο υπάρχει, αλλά μπορούμε να την αναπτύξουμε όλοι!

Άλλοι το ονομάζουν « 6 η αίσθηση», άλλοι «εσωτερική φωνή» και άλλοι «προαίσθημα»… Η διαίσθησή μας μπορεί να διαδραματίσει πολύ ενεργό ρόλο στη λήψη διάφορων αποφάσεων κατά τη διάρκεια της ζωής μας σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα. Είναι η πρώτη φορά που οι ερευνητές επινόησαν μια τεχνική για να καταγράψουν και να υπολογίσουν την διαίσθηση. Μετά τη χρήση […]

Mandala: Το κλειδί της σχέσης μεταξύ ατόμου και Σύμπαντος. Η Θεωρία του Γιούνγκ.

Η λέξη mandala, προέρχεται από τα Σανσκριτικά ( मण्डल ) και σημαίνει «κύκλος». Πρόκειται για ένα πνευματικό- τελετουργικό σύμβολο, που αντιπροσωπεύει το σύμπαν, είναι μία συμπαντική μικρογραφία. Η βασική μορφή μιας μάνταλα, αποτελείται από ένα τετράγωνο με τέσσερις «πύλες»- κενά, στο οποίο περιέχεται ένας κύκλος με το κέντρο του, που στα Σανσκριτικά ονομάζεται «σπόρος». Οι μάνταλα, χρησιμοποιούνται ανά τους […]

Ποια φράση μπορεί να μας ανακουφίσει όταν πονάμε και να μας γειώσει όταν είμαστε ευτυχείς;

Γράφει η Άννα Τσεσμετζόγλου Πολλές φορές, βιώνουμε έντονες περιόδους στρες και αγωνίας για το παρόν και το μέλλον μας. Άλλες φορές πάλι ενθουσιαζόμαστε, πετάμε στον έβδομο ουρανό. Η εναλλαγή των καταστάσεων και των συναισθημάτων που νιώθουμε είναι λογική αφού τίποτα δεν ακολουθεί γραμμική πορεία. Όλα στην ζωή αλλάζουν, αλλά το παν είναι να είμαστε εμείς σε θέση να τα […]