Κατηγορίες: ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ

Άσκηση αποφόρτισης μετά από μια κακή ημέρα

Κάποιες μέρες μπορεί να καβγαδίσετε με κάποιον, ή να σας συμβεί κάποιο άλλο άσχημο περιστατικό – απλό ή και πολύ πιο σοβαρό. Υπάρχει μια τεχνική που μπορείτε να χρησιμοποιείτε, έτσι ώστε να αποφορτίζεστε από τα αρνητικά συναισθήματα, αλλά και να μην καταλήγετε να μοιράζεστε αυτές τις αρνητικές εμπειρίες με τους φίλους και τους αγαπημένους σας. Σχετικά με […]

Ασκήσεις χαλάρωσης από τον Osho

Οι ασκήσεις χαλάρωσης παίζουν ένα σημαντικό ρόλο σε μια ομάδα προσωπικής ανάπτυξης. Η ενασχόληση με τον εαυτό μπορεί συχνά να προκαλεί άγχος και αγωνία με πιθανή συνέπεια την εγρήγορση των μηχανισμών άμυνας, οι οποίες παρεμποδίζουν την άμεση πρόσβαση του ατόμου σε περιοχές του εαυτού του,που επιδιώκει να εξερευνήσει και να εκφράσει. Ο άνθρωπος αναπτύσσει συνειδητότητα […]

Χαλάρωση και Αποφόρτιση με τη βοήθεια της Αναπνοής

Στο άρθρο αυτό, θα αναφέρουμε κάποια μυστικά χαλάρωσης και αποφόρτισης της αρνητικής μας ενέργειας, τα οποία μπορούμε να ενεργοποιήσουμε μέσω της αναπνοής μας. Ας προχωρήσουμε λοιπόν στις τεχνικές: Τεχνική της Χαλάρωσης Πρόκειται για μια πολύ βασική τεχνική, η οποία είναι και η πιο εύκολη. Πρόκειται για τη χρήση της αναπνοής μας, έτσι ώστε να χαλαρώσουμε το νευρικό […]

Απλή τεχνική για θεραπεία και αυτοθεραπεία μέσω της Βιοενέργειας

Πρόκειται για μία πολύ δυναμική τεχνική θεραπείας αλλά και αυτοθεραπείας μέσω της βιοενέργειας. Η βιοενέργεια είναι η ενέργεια εκείνη που διέπει, ζωογονεί και συντηρεί τα πάντα, μεταξύ των οποίων και τα σώματά μας. Δεν χρειάζεται να επεκταθούμε περισσότερο σχετικά με τον ορισμό της, αφού ήδη έχουν γραφτεί εκατοντάδες άρθρα σχετικά με την παγκόσμια αυτή κοσμική […]

Τεχνική της ενεργειακής ασπίδας του Καθρέφτη

Πρόκειται για μία αρκετά δυνατή τεχνική, η οποία μας αποκόπτει τελείως από τις ενέργειες εκείνες του περιβάλλοντος στο οποίο βρισκόμαστε εκείνη τη στιγμή. Η τεχνική είναι η εξής: Στέκεστε ακίνητοι και οραματίζεστε έναν καθρέφτη μπροστά σας, ο οποίος σας περικυκλώνει από παντού. Πίσω, εμπρός, πάνω αλλά και κάτω. Πρόκειται για έναν καθρέφτη διπλής όψεως, όπου […]

Καθαρίστε την ενέργειά σας με απλούς τρόπους

Καθαρισμός ενέργειας με απλούς τρόπους Λόγω των δυσκολιών που όλοι λίγο – πολύ αντιμετωπίζουμε, κάποιες καταστάσεις  μπορεί να μας ρίξουν ψυχολογικά. Να μας κάνουν να νιώθουμε καταβεβλημένοι και κενοί. Έτσι λοιπόν, εμφανίζεται η καθημερινή μας ανάγκη, για κάθαρση της ενέργειας μας. Παρακάτω παρουσιάζονται πέντε απλοί τρόποι, με τους οποίους μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα σας από κάθε ανεπιθύμητη […]

Τα 10 απλούστερα οφέλη του διαλογισμού

Τα 10 απλούστερα οφέλη του διαλογισμού Ο διαλογισμός χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια για την αναζήτηση της εσωτερικής ειρήνης, την φώτιση αλλά και ένα διάλειμμα από το στρες της καθημερινής ζωής. Μυαλό, σώμα και πνεύμα ωφελούνται με πολλούς τρόπους. Παρακάτω είναι οι 10 πιο σημαντικές θετικές επιδράσεις του διαλογισμού: 1.Καρδιά Προωθεί την υγεία της καρδιάς […]

Ο Θρύλος του κόκκινου νήματος και η αγάπη

Ο Θρύλος του κόκκινου νήματος Όταν εμφανίζεται το κόκκινο νήμα, σηματοδοτεί ένα πριν και ένα μετά στη ζωή σας, ένα σημείο που θα αλλάξει για πάντα τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε την αγάπη. «Δεν θα μπορέσεις ποτέ να ξεφύγεις από την καρδιά σου, καλύτερα λοιπόν να ακούς αυτά που έχει να σου πει…» -Πάολο […]

Πνευματικότητα : Απο που να αρχίσω;

Γράφει η Μαλαματένια Καϊντατζή. Και ξαφνικά η πύλη της αναζήτησης διακρίνεται απο το μέσο ανυποψίαστο άνθρωπο της πόλης! Τόσο ξαφνικό που ταράζει τη καθημερινή ροή της ρουτίνας του. Πολλά ερωτήματα που ψάχνουν εκφραστή για να απαντηθούν. Ο ανυποψίαστος παρατηρεί τη πύλη που δείχνει φιλόξενο περιεχόμενο, πολλά υποσχόμενο, αλλά δεν ξερει αν υπάρχουν κανόνες ή προδιαγραφές. Έτσι […]

Υλοποίηση Στόχων και .. Εσωτερική Αντιπολίτευση

Γράφει ο Στάμος Στίνης Τα κλειδιά της υλοποίησης. Τι φταίει όταν αποτυγχάνουμε και πώς να το διορθώσουμε Πολλά έχουν γραφτεί και ειπωθεί σχετικά με το καυτό θέμα της υλοποίησης στόχων με τη δύναμη του νου. Ο Νόμος της Έλξης, το Μυστικό, το Cosmic Ordering, η Συν- δημιουργία και μία ολόκληρη σειρά από βιβλία, βίντεο κ.λπ. […]

Εφαρμόζοντας απλές τεχνικές ρεφλεξολογίας βλέπουμε αλλαγές στο σώμα μας

Οι άνθρωποι σε όλον τον κόσμο ψάχνουν συνεχώς για εναλλακτικούς και φυσικούς τρόπους για τη θεραπεία παθήσεων και διαταραχών στην υγεία, καθώς δεν θέλουν να στηρίζονται στις σύγχρονες επιλογές για την υγεία. Ποιος μπορεί να τους κατηγορήσει; Οι σύγχρονες θεραπείες συνήθως περιλαμβάνουν δυνατά και πανάκριβα φάρμακα, τα οποία συχνά έχουν χειρότερες παρενέργειες από το πραγματικό […]

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τα Ενεργειακά Κέντρα ή Chakra

Τα ενεργεακά κέντρα (Τσάκρα ή Chakra) υπολογίζονται περίπου σε 88.000 σε όλο το σώμα μας. Από αυτά όμως, τα 7 είναι τα βασικά και σημαντικότερα ενεργειακά κέντρα στο σώμα μας, μιας και βρίσκονται σε σημεία κλειδιά και ρυθμίζουν την ζωτική λειτουργία των πιο σημαντικών οργάνων μας και ως εκ τούτου και τις βασικές ποιότητές μας. […]