Κατηγορίες: ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ

Κάπνισμα και Κάρμα

Γράφει η Μαλαματένια Καϊντατζή. Όταν γεννιέται ο άνθρωπος το πρώτο πράγμα που περιμένουν όλοι είναι να αναπνεύσει, να λάβει τη πρώτη πνοή αυτή που σηματοδοτεί την αρχή, την ευκαιρία, τη δημιουργία, την εξέλιξη. Τα πρώτα δώρα που λαμβάνει είναι η μητρική τροφή και τα ενδύματά του. Συναισθηματικά λαμβάνει αγάπη, φροντίδα, προσοχή. Όσο η μυρωδιά του αγνού […]

5 Απλά βήματα για να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο, ή φούσκωμα της κοιλιάς

Εάν νιώθετε διαρκώς τη κοιλιά σας φουσκωμένη και πρησμένη, είναι πιθανό ο οργανισμός σας να αντιδράει, παρόλο που δεν έχετε αλλάξει τίποτα στο καθημερινό σας διαιτολόγιο. Δείτε παρακάτω 5 απλά βήματα, τα οποία θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις άσχημες παρενέργειες της πρησμένης κοιλιάς: Μειώστε το αλάτι όσο μπορείτε Το βασικότερο από όλα! Αν δε […]

4 Βασικά οφέλη της σιωπής για την ψυχό-σωματική υγεία

Η σιωπή στο σύγχρονο κόσμο, είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί. Υπάρχουν απεριόριστοι τρόποι έκφρασης και εκδήλωσης των συναισθημάτων και των απόψεών μας. Είναι όμως επιτακτική ανάγκη να αγκαλιάζουμε την σιωπή περιστασιακά. Η σιωπή έχει να μας προσφέρει σημαντικά οφέλη και θα αναφέρουμε τα 4 πιο βασικά από αυτά: Κυτταρική Αναγέννηση Μια σχετική μελέτη έδειξε ότι […]

To Life Coaching έχει τη δύναμη να αλλάξει τη ζωή μας

Γράφει η Νίκη Ορφανουδάκη, Life Coach Αν και στο εξωτερικό είναι ευρέως διαδεδομένο, πολλές χιλιάδες άνθρωποι ορκίζονται σε αυτό και όλες οι έρευνες δείχνουν τα καταπληκτικά του αποτελέσματα, το Life Coaching στην Ελλάδα έκανε τα πρώτα του βήματα πριν από μερικά χρόνια. Το γεγονός αυτό συμβάλλει στη σύγχυση που υπάρχει σε αρκετούς ανθρώπους στην ελληνική […]

Πώς και γιατί να γίνεις Συγγραφέας στις μέρες που ζούμε

Γραφει ο Δρ. Δημήτρης Μπογιατζής, Ιδρυτής της Σχολής Δημιουργικής Γραφής Harmony &Creativity Οι άνθρωποι διηγούνται ιστορίες από τα αρχαιότατα χρόνια, αν και άρχισαν να τις κατγράφουν σχετικά πρόσφατα. Οι ιστορίες αυτές παραδοσιακά διακρίνονται σε αληθινές και μυθοπλαστικές. Τα όρια μεταξύ των δύο όμως είναι πλέον θολά, καθώς όλο και περισσότεροι ιστοριογράφοι και κριτικοί λογοτεχνίας θεωρούν […]

Τι είναι ασθένεια; Τρόποι θεραπείας με την αναπνοή (Rebirthing)

Γράφει η Πασχαλιά Κασίδου Το φυσικό μας σώμα είναι δημιούργημα των υποσυνείδητων σκέψεών μας, είναι η υλική εκδήλωση της συνειδητότητας μας. Έτσι όταν ασθενεί η σκέψη μας ασθενεί και το σώμα μας, για να μας δείξει τι κάνουμε στην ψυχή μας. Βρισκόμαστε στο υλικό επίπεδο για να μάθουμε βιωματικά, μέσα από τις πέντε φυσικές μας αισθήσεις. […]

14 Βοηθητικές τροφές για να έχετε καλύτερη διάθεση

Σας έχει καταβάλλει το άγχος; Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε εύκολα και να χαλαρώσετε; Η διατροφή σας μπορεί να σας δώσει διέξοδο. Μετά από μια κουραστική ημέρα στη δουλειά ή μια εξαντλητική καθημερινότητα που περιλαμβάνει οικιακά και τη φροντίδα των παιδιών, ο οργανισμός έχει ανάγκη από χαλάρωση. Το στρες όμως που μας καταβάλλει κατά την εκπλήρωση […]

9 αποδεδειγμένοι τρόποι για να βοηθήσετε τη λειτουργία των ματιών σας

Μια βασική αρχή της ιατρικής, είναι ότι εάν δεν χρησιμοποιείτε ένα μυ τότε εκείνος γίνεται αδύναμος. Ακριβώς όπως με οποιοδήποτε άλλο μυ, πρέπει να εκπαιδεύσετε και τους μυς των ματιών σας για να τους κρατήσετε σε καλή λειτουργία. Στη συνέχεια, θα σας αναφέρουμε εννέα αποδεδειγμένους τρόπους, έτσι ώστε να βοηθήσετε τη λειτουργία των ματιών σας: […]

Τεχνική Διαλογισμού για να επιτύχετε βαθιά χαλάρωση

Πρόκειται για μία τεχνική διαλογισμού η οποία θα σας βοηθήσει να επιτύχετε βαθιά χαλάρωση! Σχετικα με τη τεχνική: Καθίστε αναπαυτικά και πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές. Νιώστε το σώμα σας να χαλαρώνει από άκρη σε άκρη. Φανταστείτε ένα – ένα τα μέρη του σώματός σας να ζεσταίνονται και να μαλακώνουν. Σχεδόν να παραλύουν και να χαλαρώνουν […]

Πως να ενεργοποιήσουμε και να κάνουμε πιο δυνατή την αύρα μας!

Πως να ενεργοποιήσουμε και να κάνουμε πιο δυνατή την αύρα μας! Είμαστε διαρκώς εκτεθειμένοι σε εξωτερικές ενέργειες, οι οποίες εισέρχονται στο αυρικό μας επίπεδο. Κάποιες από αυτές μας δημιουργούν ένταση και μας αποδυναμώνουν ενεργειακά. Ένας τρόπος για να αποφύγουμε την έκθεσή μας θα ήταν η απομάκρυνση από άτομα που εκπέμπουν τέτοιου είδους ενέργειες, κάποιες φορές […]

Για ένα 2017 με γαλήνη σοφία και ευεξία δοκιμάστε δωρεάν Φάλουν Ντάφα

Για ένα 2017 με γαλήνη σοφία και ευεξία δοκιμάστε δωρεάν Φάλουν Ντάφα Η αρχαία μέθοδος αυτοβελτίωσης/ τσιγκονγκ της Κίνας για όλες τις ηλικίες Τι είναι το τσιγκονγκ; Έχετε δει ομάδες ανθρώπων στα πάρκα να κινούνται αργά με τέλειο συγχρονισμό; ή μήπως καθόντουσαν οκλαδόν διαλογιζόμενοι ή στεκόμενοι εντελώς ακίνητοι; ίσως ασκούσαν τσικονγκ. Το τσιγκονγκ είναι μια […]

Οι διαφορετικές σημασίες της κάθε ημέρας γεννήσεως

Πως σε επηρεάζει η ημέρα που γεννήθηκες; Η καθεμιά από τις εφτά μέρες, έχει έναν πλανήτη για κυβερνήτη, ο οποίος προκαλεί μια συγκεκριμένη επιρροή. Ασφαλώς, η επιρροή αυτή δεν είναι τόσο σημαντική όσο η επίδραση που έχει η ημερομηνία γέννησης, όμως δίνει κι αυτή ορισμένα χαρακτηριστικά. Οι πλανήτες που κυβερνούν τις ημέρες είναι μια κληρονομιά από […]