Σε όλους είναι κατανοητές οι τρεις διαστάσεις της ύλης και όσων εκδηλώνονται σε αυτήν. Το μήκος, το πλάτος και το ύψος είναι αυτές οι τρεις διαστάσεις μέσα στις οποίες ζούμε, συναναστρεφόμαστε, μαθαίνουμε, αισθανόμαστε. Οι κανόνες της ύλης είναι ξεκάθαροι και θέτουν τα όρια του φυσικού κόσμου, στον οποίο καλούμαστε να ζήσουμε όλοι και να αποκτήσουμε...
Περισσότερα
Μπορεί η ταινία να ήταν αρκετά περιπετειώδης και η καρδιά σας ακόμη να χτυπάει ενώ προσπαθείτε να κοιμηθείτε. Ή μπορεί να φάγατε ό,τι πιο “αμαρτωλό” υπήρχε στην ταβέρνα και δεν τολμάτε καν να ξαπλώσετε. Μπορεί να μπήκατε για λίγο στο internet και να κοντεύει να ξημερώσει. Μπορεί να είδατε το τελευταίο δελτίο ειδήσεων και να...
Περισσότερα
Μία ακόμη ιδιοφυής προσέγγιση της Ψυχοθεραπείας είναι η Μέθοδος Gestalt, την οποία παρουσίασε ο Γερμανός Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπευτής Fritz Perls, ήδη από τη δεκαετία του 1950. Η μέθοδος αυτή σκοπεύει -και το πετυχαίνει με μεγάλη ακρίβεια, γερμανική γαρ- να βοηθήσει τον ενδιαφερόμενο να βιώσει και ν’ αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του στο εδώ και τώρα, δίχως...
Περισσότερα
Όταν το θέατρο δημιουργεί θεραπεία, κατά κάποιο τρόπο, εκπληρώνει τον σκοπό της γέννησής του. Ένας άνθρωπος που ασχολείται με το θέατρο, έχει να εκφράσει και να εκθέσει τον προσωπικό του κόσμο, με όλα του τα χαρίσματα και τις αδυναμίες, με σκοπό αυτά να γίνουν αποδεκτά από τον ίδιο και το περιβάλλον και το περιβάλλον να...
Περισσότερα
Δέχομαι – Μια λέξη -δώρο. Κάνει το νου να ησυχάζει από την αδιάκοπη φλυαρία της αυτοεπίκρισης φέρνοντας ειρήνη εντός. Της Ιουλίας Πιτσούλη «Τι καιρό κάνει μέσα σου;» Ίσως δεν το έχεις σκεφτεί ποτέ έτσι, αλλά η διάθεσή μας μοιάζει πολύ με τις μεταβολές του καιρού, με τα χαμηλά και υψηλά βαρομετρικά του, την ομίχλη, τους...
Περισσότερα
Γράφει η  Δρ. Βασιλείου Αναστασία, DMD Μυολόγος-Οδοντίατρος Αν το πρωί  σηκώνεστε κουρασμένοι,  έχετε ατονία ή ξυπνάτε τη νύχτα από έναν ξαφνικό βήχα σαν να πνίγεστε τότε υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου «σας κόβεται η ανάσα». Το ροχαλητό και η υπνική άπνοια είναι συχνά συμπτώματα διαταραγμένου ύπνου και  ταλαιπωρούν, όχι μόνο ενήλικες αλλά...
Περισσότερα
Εδώ και χιλιάδες χρόνια οι άνθρωποι μαθαίνουμε από μικροί κάτι το οποίο, εκ πρώτης όψεως, δε φαίνεται να έχει να κάνει με τις πρωταρχικές μας ικανότητες. Μαθαίνουμε να γράφουμε και να διαβάζουμε. Μαθαίνουμε δηλαδή να χρησιμοποιούμε το μυαλό μας. Παροιμίες όπως το “Άνθρωπος αγράμματος, ξύλο απελέκητο” σοφές όπως τόσες και τόσες, επισημαίνουν τους κινδύνους στους...
Περισσότερα
Το νερό, ως ένα από τα τέσσερα στοιχεία της φύσης, έχει τις δικές του εξαγνιστικές ιδιότητες. Είναι γεγονός πως το σώμα μας αποτελείται από 70% νερό, περίπου το 1/3 της υλικής μας υπόστασης δηλαδή, είναι νερό. Το νερό είναι ο βασικότερος φορέας ζωής. Με το νερό μετακινούνται όλα τα στοιχεία της φύσης, μέσα σε ποτάμια,...
Περισσότερα
Ψυχοθεραπεία με άλογα: Όταν το άλογο αποδεικνύεται ο καλύτερος σύμμαχος και θεραπευτής μας Ένας θεραπευόμενος, ένας εκπαιδευτής και ένα άλογο σε μια συνεδρία. Μια διαφορετική συνεδρία. Μα γίνεται κάτι τέτοιο μακριά από το ντιβάνι, από το γραφείο, σε ένα χωράφι; Κι όμως, τα τελευταία χρόνια γίνεται και, μάλιστα, έχει εκπληκτικά αποτελέσματα! Μέχρι πρόσφατα μάς ήταν...
Περισσότερα
Δεν έχει να κάνει φυσικά με το αν χιονίζει ή όχι, εφόσον μιλάμε για διαλογισμό, τουτέστιν χρησιμοποιούμε “αντικείμενα” της διανοητικής μας περιουσίας, αγοράς ή φύσης. Ο διαλογισμός αυτός είναι ένας διαλογισμός, ο οποίος μας βοηθά να σβήνουμε το νου μας όταν ανεβάζει στροφές χωρίς λόγο. Όταν αρχίζει δηλαδή να υπεραναλύει περιστάσεις και υποθέσεις, με αποτέλεσμα...
Περισσότερα