Αμερικανός ποιητής και συγγραφέας, με χιούμορ, καυστικότητα και στο συγκεκριμένο ποίημα, μια απρόσμενη τρυφερότητα. Η μετάφραση είναι του Νίκου Αδαμόπουλου. Άνδρας και γυναίκα στο κρεβάτι στις 10 μμ Νιώθω σαν κονσέρβα με σαρδέλες, είπε. Νιώθω σαν έμπλαστρο, είπα. Νιώθω σαν σάντουιτς με τόνο, είπε. Νιώθω σαν τομάτα κομμένη σε φέτες, είπα. Νιώθω σαν νά’ρχεται βροχή,...
Περισσότερα
Σε αυτό τον διαλογισμό συμμετέχουμε όταν επιθυμούμε την ειρήνη στη Γη. Μπορούμε όμως και να συμμετέχουμε για να βρούμε την επιθυμία να συμμετέχουμε στην ειρήνη της Γης. Καθημερινά δεχόμαστε επιθέσεις από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης με ένα μόνο στόχο· να διαταράξουν την ψυχική μας γαλήνη και να καταστρέψουν την αίσθηση της ειρήνης. Η αίσθηση της...
Περισσότερα
Η συγχώρεση είναι δύσκολη για πολλούς ανθρώπους. Όλοι μας χρειαζόμαστε να κάνουμε δουλειά με τη συγχώρεση. Όποιος δυσκολεύεται να αγαπήσει τον εαυτό του έχει οπωσδήποτε κολλήσει σ’ αυτόν τον τομέα. Η συγχώρεση ανοίγει την καρδιά μας στην αγάπη για τον εαυτό μας. Είναι πολλοί εκείνοι που κουβαλούν μέσα τους παράπονα για ατελείωτα χρόνια. Νιώθουν ότι...
Περισσότερα
Εύκολο ή όχι, στη ζωή, σε μια απλή καθημερινή ημέρα, μπορεί να πελαγώσουμε και να νιώσουμε μόνοι κι αβοήθητοι. Εύκολο ή όχι μπορεί αυτή η αίσθηση να γίνει μία μόνιμη κατάσταση και να νιώθουμε πως η ζωή είναι ένα βάρος, πως εμείς μπορεί να είμαστε βάρος πως οι καταστάσεις μας πιέζουν, ο χρόνος τρέχει και...
Περισσότερα
Το περπάτημα είναι μία δραστηριότητα η οποία μπορεί να μας γλιτώσει από πολλούς μπελάδες τους οποίους έχουμε αποκτήσει από την καθιστική ζωή. Προβλήματα της μέσης, προβλήματα του εντέρου, της καρδιάς, σωματικά προβλήματα γενικώς, μειώνονται στο ελάχιστο καθώς αποφασίζουμε να περπατήσουμε μέχρι την επόμενη στάση ή απλά να βγούμε μια γλυκιά βραδιά για περίπατο με έναν...
Περισσότερα
Η αυτολύπη είναι μία κατάσταση του νου η οποία μπορεί να δημιουργήσει αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα της ζωής μας. Μπορεί να ξεκινήσει με μια λογικοφανή εξήγηση από ένα τραυματικό γεγονός, όπου και φυσιολογικά νιώθουμε λύπη, και σταδιακά να εγκατασταθεί στη συνειδητότητά μας, μην αφήνοντάς μας να ξεπεράσουμε τον χαμό και ευχαριστηθούμε ξανά τη ζωή. Οι...
Περισσότερα
Είναι όχι μόνο πασίγνωστο, αλλά και πασιφανές πια πως οι λέξεις που χρησιμοποιούμε τροποποιούν σε μεγάλο βαθμό την πραγματικότητα που ζούμε. Είναι μερικές δύσκολες στιγμές στη ζωή μας που δεν έχουμε τίποτε άλλο στην κατοχή μας, παρά μόνο τη σκέψη και τις λέξεις μέσω των οποίων μπορούμε να την εκφράσουμε, ώστε να καταφέρουμε να ξαναμπούμε...
Περισσότερα
Όταν πονάμε συνήθως βάζουμε τα χέρια μας στην περιοχή που πονά ώστε να μειώσουμε τον πόνο. Υπάρχουν όμως και σημεία στο σώμα μας τα οποία λειτουργούν ως κανάλια ενέργειας και τα οποία απεγκλωβίζουν  όλη την ένταση αν τα πιέσουμε. Ακολουθούν οκτώ από αυτά τα σημεία τα οποία ανακουφίζουν από συνήθεις πόνους και στρες. 1. Αντίχειρας...
Περισσότερα
Τι πιο καλό για εσάς, τους αγαπημένους σας και όλα όσα θέλετε να πετύχετε, από το να ξεκινήσετε την εβδομάδα σας με υπέροχες θετικές δηλώσεις για εσωτερική δύναμη, ηρεμία, ευγνωμοσύνη και υγεία. Ως γνωστόν, οι θετικές δηλώσεις λειτουργούν ως πόλος έλξης θετικών εξελίξεων στη ζωή μας και αντικαθιστούν παλιά μοτίβα σκέψεων τα οποία δε μας...
Περισσότερα
Ο διαλογισμός της ανοιχτής καρδιάς, είναι ένας διαλογισμός που έχει μέγιστα οφέλη, αν γίνει το πρωί πριν βγείτε από το σπίτι. Ο σκοπός του είναι να ανοίξει την καρδιά σας στην αγάπη ώστε να χωρέσει όλους όσους θα συναντήσετε, και οτιδήποτε συμβεί. Μέρα με την ημέρα, η συγχώρεση, η αποδοχή και η κατανόηση γίνονται καταστάσεις...
Περισσότερα