Τοποθεσία
Διεύθυνση
Περιγραφή

Τα μαθήματα γίνονται διαδικτυακά, μέσω zoom, είναι Hatha Vinyasa και έχουν διάρκεια 60'

Στη Hatha Vinyasa (ροή), οι στάσεις της γιόγκα (asanas) συνδέονται με ένα δημιουργικό και διασκεδαστικό τρόπο.
Η άσκηση επικεντρώνεται ειδικά στο συγχρονισμό της κίνησης με την αναπνοή και την ευθυγράμμιση του σώματος καθώς εισέρχεστε και εξέρχεστε από τις asanas.
Σας βοηθάει να παραμένετε παρόντες σε κάθε στιγμή της πρακτικής σας, ενθαρρύνοντας το διαλογισμό σε κίνηση.
Σας επιτρέπει να πετύχετε υπέροχη ορμή και να μάθετε να κινείστε μέσα στη ζωή με έναν αβίαστο και ομαλό τρόπο. Θα σας φέρει σε μια φυσική και ψυχική κατάσταση υψηλής απόδοσης.
Είναι ιδανική άσκηση για τη διαχείριση και τη μείωση της υπερβολικής έντασης και του άγχους.

Ώρες Μαθημάτων:
Τρίτη και Πέμπτη 8:00 – 9:00 μ.μ.

Κόστος
1 μάθημα 10€
3 μαθήματα 20€

Επικοινωνία
  • info@idyoga.gr

  • 6946914650

  • https://idyoga.gr/

Κατηγορία Συνδρομής
mood_bad
  • Κανένα σχόλιο ακόμα
  • chat
    Γράψτε Κριτική