Περιγραφή
Ένα δώρο για όλες με αφορμή τη γιορτή της γυναίκας
WonderLust: Μια θεραπευτική και ενδυναμωτική εμπειρία για γυναίκες!
1 μήνας δωρεάν διαδικτυακές συναντήσεις για να εμπνευστείς, να κατανοήσεις τις ανάγκες του σώματος σου, να γνωριστείς με άλλες γυναίκες, να χαλαρώσεις, να μοιραστείς τους προβληματισμούς σου και να αλλάξεις την καθημερινότητα σου.
H θεματολογία του μήνα είναι η εσωτερική ισοσσοπία και το πρόγραμμα των πρακτικών είναι:
07/03: the Rest of your Life - Yoga Nidra ( καθοδηγούμενος διαλογισμός) για γυναίκες - διάρκειας 1 ώρας
13/03: feminine healing live - Ισορροπία - διάρκειας 1 ώρας
18/03: Qoya - ελεύθερη κίνηση σώματος - διάρκειας 1,5 ώρας
28/03: energy healing live - οραματισμός ενεργειακής φόρτισης και ενδυνάμωσης
Σε κάθε συνάντηση θα μοιράζομαι μαζί σου τεχνικές, συμβουλές και πρακτικές που μπορείς να χρησιμοποιείς κάθε μέρα για να ομορφύνεις την ζωή σου.
Από την πολυετή εμπειρία μου έχω διαλέξει εργαλεία που πραγματικά σε βοηθούν να ζήσεις με ευεξία και ευτυχία την κάθε σου μέρα κάνοντας τις αλλαγές που χρειάζεσαι.
Πρακτικές ευεξίας συνδυάζονται ιδανικά με αρχαίες τεχνικές και τελετουργικά αυτοφροντίδας και εξέλιξης, με σκοπό να αποκτήσεις μια πιο θηλυκή και ισχυρή πνευματικότητα.
Τα εργαλεία που θα χρησιμοποιήσουμε είναι:
※ Θεραπευτική κίνηση σώματος
※ Καθοδηγούμενος διαλογισμός
※ Ayurveda
※ Mindfulness
※ Journaling
※ Συμβουλευτική
Η αφύπνιση της γυναικείας πνευματικότητας είναι άμεσα συνδεδεμένη με την επαφή κάθε γυναίκας με τα συναισθήματα και το σώμα της, προσαρμοσμένη στην κάθε εποχή που διανύουμε, εφαρμόζοντας αρχαίες τεχνικές στο σήμερα.
Τι θα αποκτήσεις
- Θα νιώσεις ενδυναμωμένη και βαθιά συνδεδεμένη με τον εαυτό σου.
- Θα ενεργοποιήσεις την διαίσθησή σου και θα μάθεις να την ακούς.
- Θα αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και σιγουριά.
- Θα δημιουργήσεις μια καθημερινότητα ευθυγραμμισμένη στην ικανοποίηση των αναγκών σου.
- Θα συνδεθείς με την θηλυκή σου πλευρά.
- Θα ξεκουράσεις σώμα και πνεύμα.
- Θα γίνεις μέλος μια ομάδας γυναικών που επιδιώκουν την ισορροπία και την ευεξία στη ζωή τους λαι έχουν τις ίδιες ανησυχίες με τις δικές σου.
- Η ζωή με νόημα - ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες - είναι πολύ πιο εφικτή όταν δημιουργείς χώρο για σιωπή, εσωτερική παρατήρηση και αυτο-φροντίδα.
Μπορείς να δημιουργήσεις τη ζωή και την καθημερινότητα που επιθυμείς !
Τι περιλαμβάνει το event
⊹ Ενημερωτικά emails με αναλυτική καθοδήγηση για τη θεματολογία του μήνα και για τις online ζωντανές συναντήσεις.
⊹ Αποκλειστική πρόσβαση με κωδικό στον αποκλειστικό διαδικτυακό χώρο των μελών και σε όλο το υλικό. Το υλικό θα μπορείς να το κατεβάσεις και να το έχεις για πάντα δικό σου.
⊹ 4 online συναντήσεις που θα μεταμορφώσουν τη σχέση σου με τον εαυτό σου. Περιλαμβάνουν πρακτικές σύνδεσης με το σώμα αλλά και της αφύπνισης της διαίσθησης σου, ώστε να μπορείς να ζεις με χαρά, ηρεμία και ευχαρίστηση. Αυτές είναι:
- ένας καθοδηγούμενος διαλογισμός για βαθιά χαλάρωση διάρκειας 40 λεπτών, διαθέσιμος για όλο το μήνα
- ένας χορός Qoya - ελεύθερη ενσυνείδητη κίνηση σώματος διάρκειας 1.5 ώρας
- 2 ακόμα live συναντήσεις που περιλαμβάνουν τεχνικές όπως οραματισμοί, rituals, journaling, ζωγραφική, yoga κ.α.
⊹ Ηλεκτρονικό περιοδικό σε pdf 30 σελίδων με άρθρα, συνταγές, τελετουργικά ευεξίας και αυτοφροντίδας και πολλά άλλα.
⊹ Ηλεκτρονικό ημερολόγιο που μπορείς να κατεβάσεις για να καταγράφεις όλα όσα σου συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του μήνα.
H θεματολογία του μήνα είναι η εσωτερική ισοσσοπία και το πρόγραμμα των πρακτικών είναι:
07/03: the Rest of your Life - Yoga Nidra ( καθοδηγούμενος διαλογισμός) για γυναίκες - διάρκειας 1 ώρας
13/03: feminine healing live - Ισορροπία - διάρκειας 1 ώρας
18/03: Qoya - ελεύθερη κίνηση σώματος - διάρκειας 1,5 ώρας
28/03: energy healing live - οραματισμός ενεργειακής φόρτισης και ενδυνάμωσης
Γιατί θα σου αρέσει
⊹ Θα αποκτήσεις εργαλεία που θα συμβάλλουν στην προσωπική σου ανάπτυξη.
⊹ Θα μάθεις αρχαίες και ιερές πρακτικές που θα εμπλουτίσουν τη ζωή σου.
⊹ Θα έχεις τη δυνατότητα να το παρακολουθείς από το χώρο σου και με την άνεση σου, όποτε εσύ θέλεις και μπορείς. Όλες οι συναντήσεις μαγνητοσκοπούνται και είναι διαθέσιμες για όλο το μήνα.
⊹ Θα βρεις τον δικό σου τρόπο και την δική σου προσέγγιση για την προσωπική σου spiritual πρακτική.
Δεν είσαι μόνη στο ταξίδι σου. Δίνω ιδιαίτερη φροντίδα και προσοχή στις ανάγκες της κάθε γυναίκας λαμβάνοντας υπόψη τον κάθε μήνα και εποχή που διανύουμε.
Το WonderLust είναι το εργαλείο για να ενεργοποιήσεις την θηλυκή σου ενέργεια και το μέσο για να θυμάσαι ότι έχεις την δυνατότητα να οδηγείς με εμπιστοσύνη τον εαυτό σου και να δημιουργείς τη ζωή που επιθυμείς.
_____________________________________________
Η εμπειρία συμμετεχόντων για το group:
“Η εμπειρία είναι δημιουργική και απελευθερωτική. Υπάρχει κλίμα θετικό, συναινετικό και αλληλεγγύης. Αυτό που μου αρέσει περισσότερο είναι το κλίμα εμπιστοσύνης, κατανόησης και ενθάρρυνσης.” Κωνσταντίνα
“Μια μοναδική εμπειρία την οποία κάθε γυναίκα «οφείλει» να χαρίσει στον εαυτό της . Σου το προτείνω για να αγαπήσεις τον εαυτό σου λίγο περισσότερο και για να έρθεις λίγα βήματα πιο κοντά στην αυτογνωσία.” Μαρία
“Η Βασιλική έχει μια ιδιαίτερη ικανότητα να σου προσφέρει νέα γνώση και να σε κάνει να συνδέδεσαι με το σώμα σου και τη διαίσθηση σου. Όλες οι πρακτικές είναι μοναδικές κάθε φορά και ποτέ δεν νιώθεις να βαριέσαι. Το πρόγραμμα με βοήθησε να ενδυναμώσω την αυτοπεποίθηση μου, να κατανοήσω το σώμα μου και να κάνω αλλαγές στη ζωή βάζοντας όρια και διεκδικώντας όλα όσα ήθελα.” Γεωργία
____________________________________________
Eίμαι η Βασιλική και σε προσκαλώ στην Lalita.
Έχω επενδύσει τα τελευταία χρόνια της ζωής μου στην αναζήτηση, την μελέτη και την εκπαίδευσή μου σε πρωτόγνωρες τεχνικές που σκοπό έχουν να συνδέσουν την γυναίκα με την ευχαρίστηση και να τη βοηθήσουν να αποκτήσει ένα τρόπο ζωής απαλλαγμένο απο άγχος, απο παλιές πεποιθήσεις και μπλοκαρίσματα.
Η πορεία της ζωής και τα προσωπικά βιώματα αυτοανακάλυψης και εξέλιξης, με έχουν οδηγήσει στο να αναγνωρίσω το πόσο σημαντική και ιδιαίτερη είναι η σύνδεση της γυναικείας μας φύσης με τις εποχές και με τις ενδιάμεσες περιόδους του χρόνου.
Πρόθεσή μου είναι να φτιάξω ένα παζλ από ανεπανάληπτες τεχνικές, με σκοπό την προσωπική ανάπτυξη, την ευεξία, την ισορροπία και την υγεία.
Είμαι η πρώτη εκπαιδευμένη δασκάλα Qoya στην Ελλάδα, ένα είδος χοροθεραπείας μέσω του οποίου απελευθερώνονται άμεσα μπλοκαρίσματα και βαριά συναισθήματα.
Είμαι επίσης η πρώτη πιστοποιημένη Ελληνίδα Daring to Rest facilitator, μια τεχνική καθοδηγούμενων διαλογισμών ειδικά διαμορφωμένες για γυναίκες. Μέσω αυτού του προγράμματος, πετυχαίνουμε ανακούφιση των συμπτωμάτων της αϋπνίας, του στρες, του άγχους, της κατάθλιψης, του χρόνιου πόνου και των διαφόρων μορφών τραύματος, συμπεριλαμβανομένου και του μετατραυματικού.
Ως πιστοποιημένη Yoga instructor (Yoga Alliance) και Ayurvedic Wellness Coach έχω ως στόχο μέσω της Αγιουρβέδα να καθοδηγώ τις γυναίκες με τρόπο που να ενδυναμώνουν την υγεία τους, να αντιμετωπίζουν χρόνιες ενοχλήσεις και να έχουν ποιότητα ζωής.
Σκοπός μου μέσω της Lalita είναι η αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας, γιατί μέσω αυτού οι γυναίκες είναι χαρούμενες στο μυαλό, υγιείς στο σώμα και ικανοποιημένες στη ζωή.
Γράψτε Κριτική