Happiness Yoga Camp Retreat

Happiness Yoga Camp Retreat

7 Αυγούστου – 13 Αυγούστου 2020
14 Αυγούστου – 20 Αυγούστου 2020
20 Αυγούστου – 26 Αυγούστου 2020

To “Live Happy Life”

σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό

“happiness yoga camp retreat”

“καταφύγιο χαλάρωσης και ευτυχίας”

σχεδιασμένο να ξεχάσετε την χαοτική απαιτητική καθημερινή ζωή

και να αισθανθείτε υγιείς και χαρούμενοι

Το “happiness camp retreat” είναι ένας ανέμελος παράδεισος

που θα γελάσετε μέχρι να πονέσει η κοιλιά σας,

όπου η μοναδική σας έγνοια θα είναι

να ξυπνήσετε το πρωί για να περάσετε καλά!

Θα σας δώσει την ευκαιρία

να χαλαρώσετε

να απολαύσετε όμορφες στιγμές στη φύση

και να νιώσετε τις δονήσεις της

να αδειάσετε το μυαλό σας

να παίξετε και να γελάσετε σαν παιδί,

να επανασυνδεθείτε με το εσωτερικό παιδί σας

να έρθετε σε επαφή με τις βαθύτερες ανάγκες σας

να ανακαλύψετε νέους

ή πιο λειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας και συμπεριφοράς

να ενισχύσετε

τον αυθορμητισμό, τη φαντασία, τη δημιουργικότητά σας …

…και να επαναφορτίσετε την ενέργειά σας

Προετοιμάστε για μια ολοκληρωμένη θεραπευτική εμπειρία

σε σώμα, μυαλό και ψυχή!

όλοι μπορούν να συμμετέχουν,

δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία ή γνώση

ηλικίες από 18 έως 108

τι θα κάνουμε

yoga

hatha – yin – nidra – 5 θιβετιανές – pranayama

.

χορευτικoύς, κινητικούς, δυναμικούς και στατικούς διαλογισμούς

.

ομιλία – συζήτηση “περί διατροφής”

+ ατομική σωματοανάλυση

.

yoga γέλιου – γελωτοθεραπεία

.

παιγνιοθεραπεία

(παιχνίδια εμπιστοσύνης, ρόλων, συγκέντρωσης,

παντομίμα, θεατρικό, επαφής, επικοινωνίας και άλλα)

.

κυνήγι θησαυρού

αστείος διαγωνισμός τραγουδιού

αστείοι ολυμπιακοί αγώνες

δείπνο μυστηρίου

.

ζωγραφική mandala

.

αφήγηση διδακτικών ιστοριών

.

…και άλλα…

Διαμονή

Check-in : 15:00 Check-out : 12:00

η διαμονή μας είναι στην “ευτραπελία”

ένας απλός όμορφος, καθαρός, καταπράσινος

χώρος ειδικά διαμορφωμένος για τις ανάγκες μας

300 μέτρα από την φανταστική παραλία

“μονολίθι” στην Πρέβεζα

την μεγαλύτερη αμμώδη παραλία της Ευρώπης (περίπου 25km)

σε σκηνές (ατομικές: ο καθένας μονος του)

με στρώμα αέρος, μεξιλάρι ύπνου, πάπλωμα,

ομπρέλα παραλίας, στρωματάκι για την yoga

για λόγους υγιεινής θα χρειαστεί να φέρετε τα δικά σας

σεντόνια, μαξιλαροθήκη και πετσέτες

αν θέλετε μπορείτε να φέρετε την δικιά σας σκηνή και εξοπλισμό

(το κόστος είναι το ίδιο – επικοινωνήστε μαζί μου για λεπτομέρειες)

μια ιδέα από το πρόγραμμα

(μερικά πράγματα μπορεί να αλλάξουν όταν βρεθούμε,

ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας)

1η μέρα
15:00 – 17:00

άφιξη στην “ευτραπελία”

18:30 – 20:00

γνωριμία της ομάδας

ασκήσεις παιχνίδια για το δέσιμο της ομάδας

yoga γέλιου

αργότερα …. κι άλλο δέσιμο της ομάδας!!

2η μέρα
8:30 – 9:30

hatha yoga + 5 Θιβετιανές + αναπνοές

9:30 – 18:30

ελεύθερος χρόνος για χαλάρωση, κολύμπι, ηλιοθεραπεία,

να διαβάσετε κάποιο βιβλίο ή να ζωγραφίσετε mandala

(μόνοι σας ή με την ομάδα ότι σας αρέσει)

18:00 – 19:30

παιγνιοθεραπεία

19:30 – 21:00

ομιλία – συζήτηση “περί διατροφής”

αργότερα… ιστορίες με νόημα

3η μέρα

8:30 – 10:00

hatha yoga + 5 θιβετιανές + pranayama + καθοδηγούμενος διαλογισμός

9:30 – 18:30

ελεύθερος χρόνος + ατομική σωματοανάλυση

18:30 – 20:00

διασκεδαστικοί “ολυμπιακοί αγώνες”

20:00 – 21:00

δυναμικός χορευτικός διαλογισμός + nidra yoga

αργότερα … περισσότερα παιχνίδια….περισσότερο γέλιο !!

4η μέρα

8:30 – 10:00

hatha yoga + 5 θιβετιανές + διαλογισμός nadabrahma

ελεύθερος χρόνος

18:30 – 20:00

κυνήγι του κρυμμένου θυσαυρού

20:00 – 21:00

διαλογισμός no dimentions

βραδυνό

με δείπνο μυστηρίου

5η μέρα

8:30 – 9:30

hatha yoga + 5 tibetans + pranayama

ελεύθερος χρόνος

18:30 – 20:00

yin yoga + 6 θεραπευτικοί ήχοι και εσωτερικό χαμόγελο

20:30

ήρθε η ώρα για τρελό party με

αστείο talent show τραγουδιού, χορό, φαγητό, κρασί

6η μέρα

8:30 – 9:30

hatha yoga – 5 θιβετιανές + pranayama

18:30 – 19:30

παιχνίδια

19:30 – 20:00

διαλογισμός gibberisth

20:00

κύκλος ευγνωμοσύνης

αργότερα…. αστείες ιστορίες

7η μέρα

8:30 – 10:00

hatha yoga – 5 θιβετιανές + διαλογισμός chakra breathing

12:00

αναχώρηση από την σκηνή

(βέβαια μπορείτε να μείνετε όλη την ημέρα απλά αφήνεται την σκηνή σας

στις 12:00 για να καθαριστεί για το επόμενη group)

φαγητό

στην τιμή περιλαμβάνονται

6 πρωϊνά και 4 χορτοφαγικά βραδυνά

στην “ευτραπελία” υπάρχει

ψυγείο, κουζίνα, μπάρμπεκιου

όλα τα κουζινικά είδη

μπορούμε να μαγειρεύουμε είτε συλλογικά είτε ατομικά

υπάρχει σούπερ μάρκετ πολύ κοντά

όπως επίσης εστιατόρια σε κοντινή απόσταση

τοποθεσία του rerteat

χώρος “ευτραπελία” στο Κανάλι Πρεβέζης

πως θα φτάσετε

με αεροπλάνο ή λεωφορείο ή αυτοκίνητο

17 km από το αεροδρόμιο Άκτιο, Πρέβεζα
4 ώρες οδήγηση ή 5 ώρες με ΚΤΕΛ από Αθήνα
3,5 ώρες οδήγηση ή 4,5 ώρες με ΚΤΕΛ από Θεσσαλονίκη

(δωρεάν μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο ή ΚΤΕΛ)

κόστος του retreat

7 μέρες – 6 βράδια

260 ευρώ / άτομο

(διαμονή σε ατομική σκηνή + όλες τις δραστηριότητες + πρωϊνά + 4 βραδυνά)

470 ευρώ / ζευγάρι

(στην ίδια σκηνή με διπλό στρώμα ή 2 μονά στρώματα

+ όλες οι δραστηριότητες + πρωϊνά + 4 γεύματα το άτομο)

βιαστείτε γιατί οι θέσεις είναι λίγες

προκαταβολή 100 euro

το υπόλοιπο ποσό πληρώνεται με την άφιξή σας

πολιτική ακύρωσης

αν ακυρώσετε μέχρι 15 Ιουλίου σας επιστρέφεται η προκαταβολή

αν ακυρώσετε μετά τις 15 Ιουλίου χάνετε την προκαταβολή

μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου

να με ρωτήσετε ότι θέλετε στα

LiveHappyLife@mail.com

κινητό: 6978 775704

σταθερό: 26510 64416

Αναλυτικές Πληροφορίες
  • Ημέρες
    Ώρες
    Λεπ
    Δευτ
  • Έναρξη
    7 Αυγούστου, 2020
  • Κατάσταση
    Επερχόμενη
  • Κατηγορία
More
Share
Vibe
WhatsApp
Share