Περιγραφή
Φεβρουάριος - Μάρτιος 2023 - Mindfulness Events in Greece
Με τις μοναχές Tu Nghiem (Sr Eleni) & Trai Nghiem
Από Plum Village και την παράδοση του Zen master Thich Nhat Hanh
Πρακτικές διαλογισμού και απλές συμβουλές ζωής από το μονοπάτι διδασκαλίας του σεβαστού Zen Master, Thich Nhat Hanh.
Διαβάστε περισσότερα για τον Thich Nhat Hanh εδώ https://enallaktikidrasi.com/2023/01/thich-nhat-hanh-zoi-ergo-exoristou-monaxou-efere-mindfulness-dysi/
Στις 23 Φεβρουαρίου 2023, δύο μοναχές από το Plum Village έρχονται στην Ελλάδα όπου θα πραγματοποιηθούν μια σειρά από εκδηλώσεις. Πρόκειται για δύο μοναχές με καταγωγή από την Ελλάδα και την Ιαπωνία.
Μπορεί οι περισσότεροι από εμάς να μην γνωρίζουμε την ύπαρξη του Plum Village και τη βαρύτητα αυτού του χώρου, αλλά θεωρείται το μεγαλύτερο βουδιστικό μοναστήρι στη Δύση! O άνθρωπος που δημιούργησε το Plum Village και αποτέλεσε ορόσημο για την έννοια του Mindfulness αλλά και του ευρύτερου ενσυνείδητου τρόπου ζωής, καθώς θεωρείται πρωτεργάτης της εξάπλωσης του Mindfulness στη Δύση είναι ο Thich Nhat Hanh (Τικ Νυάτ Χαν) και ήταν ένας ταπεινός μοναχός που εξορίστηκε από την πατρίδα του, το Βιετνάμ, με αποτέλεσμα να ταξιδέψει στη Δύση και να φέρει μαζί του μια ολόκληρη φιλοσοφία.
Κατά τα χρόνια της εξορίας του, ο Thich Nhat Hanh, βρέθηκε στη Γαλλία. Στις αρχές της δεκαετίας του ’70, ήταν λέκτορας και ερευνητής του Βουδισμού στο πανεπιστήμιο της Σορβόννης. Το 1975 ίδρυσε την κοινότητα the Sweet Potato κοντά στο Παρίσι και το 1982 την μετακόμισε σε μια πολύ μεγαλύτερη έκταση στην Βόρεια Γαλλία με το όνομα Plum Village.
Τα events που θα πραγματοποιηθούν κατά την επίσκεψη των δυο μοναχών στην Ελλάδα είναι τα παρακάτω:
Event 1:
An evening of Mindfulness -- Ένα απόγευμα ενσυνειδητότητας
Πέμπτη 23 Φεβρουαρίου, 2023 18:00-21:00 @ Σεράφειο Αθηνών
Διοργάνωση: NYSY Studios & Εναλλακτική Ατζέντα
Κόστος: Είσοδος ελεύθερη (Με δυνατότητα προαιρετικής ανώνυμης δωρεάς)
18:00 Διαλογισμός τραγουδιού
18:15 Καθοδηγούμενος Διαλογισμός
18:30 Εισαγωγή από τις μοναχές
18:30 Συζήτηση 45 λεπτών: Είναι εφικτή η ενσυνειδητότητα στο σύγχρονο τρόπο ζωής/κινητά τηλέφωνα;
19:15 διάλειμμα
19:30 10 Ενσυνείδητη Κίνηση
19:45 30 λεπτά Διαλογισμός με μανταρίνι
20:15 30 λεπτά Q&A
20:45 Κλείσιμο
Με μετάφραση στα ελληνικά
Κλείστε τη θέση σας εδώ: https://enallaktikiagenda.gr/event/apogevma-mindfulness-apo-tin-paradosi-tou-daskalou-zen-thich-nhat-han/
-----------
Event 2:
Mindfulness Retreat στο Zen Rocks, στη Μάνη
24-27 Φεβρουαρίου, 2023
www.zenrocksmani.com
Event Link: https://www.zenrocksmani.com/retreats/miracle-of-mindfulness-retreat-plum-village-thich-nhat-han
------------
Event 3:
H Τέχνη της Επικοινωνίας — Για Καλύτερες Σχέσεις Ζωής
Στον Πολυχώρο Πόλις, στο Νέο Ηράκλειο
Πέμπτη 2 Μαρτίου, 19:00 – 22:00
Διοργάνωση: Πόλις & NYSY Studios & Εναλλακτική Ατζέντα
www.nysystudios.gr, www.enallaktikiagenda.gr, www.inpolis.gr
Κόστος: 25 €
Το NYSY Studios, τo Ανοικτό Πανεπιστήμιο Πόλις Η Alternative Media και οι Αδελφές Eleni-Kindness-Tu Nghiem και Trai Nghiem, μας προσκαλούν, την Πέμπτη 2 Μαρτίου (19.00–22.00), σε μια εξαιρετική βραδιά με θέμα “Η Τέχνη της Επικοινωνίας – Για Καλύτερες Σχέσεις Ζωής | The Art of Communication – For more Loving Relationships (at Work & Home)” με ομιλίες, διαλογισμό, μουσική και εκπλήξεις, στη φιλόξενη σκηνή του Πόλις, με πόρτα στο πιο όμορφο κομμάτι της οδού Μαρίνου Αντύπα, στο Ηράκλειο Αττικής.
Ένα βιωματικό διαδραστικό σεμινάριο, με έναν σύντομο διαλογισμό γείωσης για ξεκίνημα… Μία παρουσίαση σε βασικές αρχές…
· χρόνος για συνειδητή αναπνοή
· εργασία σε ζεύγη
· χρόνος για συζήτηση / ερωτήσεις και
· Μουσική (βιολί, πιάνο…) στο τέλος της εκδήλωσης
Θα εξερευνήσουμε:
· πώς η προσεκτική ακρόαση μας βοηθά να είμαστε σε εγρήγορση, να είμαστε παρόντες και ανοιχτοί στο να ακούμε προκλητικές απόψεις
· πώς να μιλάμε από καρδιάς με δύναμη και αυθεντικότητα
· πώς να χειριζόμαστε έντονα συναισθήματα όταν μιλάμε για πράγματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία
· πώς η ενσυνειδητότητα μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε συναίνεση σε συγκρουσιακές καταστάσεις
Από το Plum Village και την παράδοση του σεβαστού δασκάλου Zen, Thich Nhat Hanh.
Ειρήνη είναι κάθε ανάσα – Thich Nhat Hanh –
*** Θα απολαύσουμε υπέροχους Χυμούς και Βότανα
Link: https://inpolis.gr/prespolis/art-of-communication-loving-relationships/
Event 4:
City Retreat: Τhe Art of Mindful Living – H τέχνη του να ζούμε συνειδητά, @NYSY, Athens
Σάββατο & Κυριακή 4 - 5 Μαρτίου, 17:00 – 20:30
Ένα διήμερο απογευματινό retreat όπου βιώνουμε την Τέχνη του να ζούμε στη στιγμή, στο ΕΔΩ και το ΤΩΡΑ με ευχαρίστηση και ηρεμία.
«Υπάρχει μια τέχνη να καθόμαστε με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούμε να νιώθουμε χαλαροί, γαλήνιοι και άνετοι. Στο Plum Village Tradition, καθόμαστε μόνο για να απολαύσουμε το καθιστικό. Δεν υπάρχει πουθενά να πάτε και τίποτα να κάνετε. Μπορούμε απλώς να απολαύσουμε καθισμένοι εκεί, ακολουθώντας την αναπνοή μας, απολαμβάνοντας τη ζωή. Η καθημερινότητά μας είναι τόσο απασχολημένη και χρειαζόμαστε χρόνο για να σταματήσουμε, να καθίσουμε και να αποκαταστήσουμε τον εαυτό μας και την ποιότητα της παρουσίας μας».
*Φέρτε το δικό σας γεύμα για να φάτε μαζί με επίγνωση ή 5 € για να παραγγείλετε ένα πιάτο με ζυμαρικά/ρυζάκι
Κόστος: 18€/μέρα, 30€ και για τις δύο μέρες
Event Link: https://nysystudios.gr/calendar/τhe-art-of-mindful-living-h-τέχνη-του-να-ζούμε-συνειδητά-nysy/
Σιωπηλός Διαλογισμός
Διαλογισμός περπατήματος
Χαρά στο Εδώ & Τώρα
Ενσυνείδητη Αναπνοή - Ενσυνείδητη Ζωή
Ενσυνείδητος Διαλογισμός Διατροφής
Ενσυνείδητη Επικοινωνία
17:00 Εισαγωγή στο Mindfulness, πρακτικές επιβράδυνσης, διακοπής, αναπνοής…
Πρακτικές για να εργαζόμαστε προσεκτικά στο καθημερινό μας περιβάλλον εργασίας
Επικοινωνίες ενσυνειδητότητας
18:00 Περιπατητικός Διαλογισμός
19:00 Ενσυνείδητος Διαλογισμός Διατροφής
19:45 Απόλυτη Χαλάρωση
20:15 Κλείσιμο / Τι ακολουθεί; πώς μπορούμε να συνεχίσουμε την πρακτική μας μεταξύ μας
«Έφτασα, είμαι σπίτι» σημαίνει: δεν θέλω να τρέξω άλλο. Τρέχω όλη μου τη ζωή και δεν έχω φτάσει πουθενά. Τώρα θέλω να σταματήσω. Ο προορισμός μου είναι το εδώ και τώρα, ο μόνος χρόνος και τόπος όπου είναι δυνατή η αληθινή ζωή». Thich Nhat Han
Επικοινωνία
contact@zenrocksmani.com
info@nysystudios.com
Τ: 210-32-32-004
Add a review