Περιγραφή
Yoga – Διαλογισμός - Φιλοσοφία – Χοροθεραπεία
Έρχεται το καλοκαίρι και ετοιμαζόμαστε για την ψυχική και πνευματική ανανέωση και εμβάθυνση που μας προσφέρει το ετήσιο 8ήμερο θερινό σεμινάριο γιόγκα, διαλογισμού, φιλοσοφίας και χοροθεραπείας στο Πήλιο, στον αγαπημένο μας “Ελύτη” με τους υπέροχους ανθρώπους του.
Είναι πάνω από δύο δεκαετίες που γίνονται αυτά τα ζωτικά σεμινάρια χαλάρωσης, ψυχικής και πνευματικής αναζήτησης, ενδυνάμωσης και επαναπροσδιορισμού στόχων ζωής.
Περάσαμε όλο αυτόν τον καιρό δύσκολες μέρες, έχουμε έρθει σε επαφή με νέα ερεθίσματα. Σκεφθήκαμε και αισθανθήκαμε πολλά, ανθρώπινα, βαθιά και υπαρξιακά θέματα. Σε πείσμα των αντίξοων συνθηκών και των δύσκολων στιγμών που βιώσαμε, θα δημιουργήσουμε μαζί τις συνθήκες για χαλάρωση, ωρίμανση και εξέλιξη. Το σώμα μας θα απελευθερώσει κρυφές στενοχώριες, συσσωρευμένο συναισθηματικό φορτίο, θα χαλαρώσει και θα δυναμώσει. Το μυαλό μας θα αδειάσει. Μέσω της φιλοσοφίας και των συζητήσεων μας, θα οραματιστούμε άλλες πραγματικότητες, πέρα από το τρισδιάστατο. Θα ξεδιαλύνουμε τα περιττά ερωτήματα και θα ξεκαθαρίσουμε την ουσία.
Ο τρόπος για τον καθένα μας είναι μοναδικός και διαφορετικός και μαζί, θα τον αναζητήσουμε.
Η αίσθηση της ομάδας, η μέριμνα ουσιαστικής φροντίδας και επικοινωνίας, η ανάπτυξη δεσμών μεταξύ μας, είναι η βάση, η προϋπόθεση για όλα τα άλλα. Η ψυχή μας έχει ανάγκη από αγάπη και υποστήριξη, ποιοτική συναλλαγή, αμοιβαιότητα και φιλία. Με δημιουργικότητα, ενέργεια, φαντασία, ενθουσιασμό, θα ζήσουμε ένα αξέχαστο και χαρούμενο οκταήμερο.
Πολλοί από τους μαθητές της Λήδας δηλώνουν, ότι με αυτά τα σεμινάρια άλλαξαν τη ζωή τους.
Το Πηλιορείτικο περιβάλλον, ο χώρος και η ασφάλεια της άσκησης και της διαμονής μας
Ο γραφικός ξενώνας «Ελύτης» βρίσκεται στους πρόποδες του ανατολικού Πηλίου στα Ποτιστικά Ξυνόβρυσης, ανάμεσα στο πράσινο του δάσους, το μπλε της θάλασσας και τα μαγευτικά δειλινά, όπου τη σιωπή διακόπτει μόνο το κελάιδισμα των πουλιών. Οι παραλίες βρίσκονται στα 4 λεπτά με τα πόδια και είναι πεντακάθαρες και σπανιότατης ομορφιάς.
Η θεραπευτική δύναμη της θάλασσας θα μας εξαγνίσει. Η πλούσια βλάστηση, το φως και η ιδιαίτερη ενέργεια της φύσης θα μας χαλαρώσουν και θα μας ανανεώσουν.
Τα πρωινά, ο διαλογισμός και η γιόγκα γίνονται σε μια όμορφη, και ευρύχωρη ξύλινη καλαμωτή αίθουσα 120 τ.μ, με ξύλινη οροφή και πάτωμα, μέσα σε κήπο.
Τα απογεύματα, η χοροθεραπεία, η βραδινή γιόγκα και ο διαλογισμός, γίνονται έξω στη φύση σε επιλεγμένα μέρη, στο βουνό και στη θάλασσα.
Η καταπράσινη τραπεζαρία με τις μπουκαμβίλιες, όπου παίρνουμε υπέροχα, οικολογικά γεύματα από τοπικές καλλιέργειες, είναι σκεπασμένη από πλούσια τσαμπιά σταφύλια και έχει θέα στα βουνά και στη θάλασσα.
Σχετικά με το πρόγραμμα
Διαλογισμός και γιόγκα δύο φορές την ημέρα
Το σώμα μας και το νευρικό μας σύστημα θα ηρεμήσει και θα δυναμώσει.
Ο νους μας θα καθαρίσει και ως «διαυγές κάτοπτρο», θα καθρεφτίσει την αλήθεια μας.
Η καρδιά μας θα αισθανθεί το εσωτερικό άγγιγμα του πνεύματος.
Καθημερινό Satsang
Με τη μελέτη των αρχαίων κειμένων, ιδωμένων μέσα από το πρίσμα της ψυχολογίας και της κοινωνικής τους διάστασης, θα διαμορφώσουμε συνειδητά έναν νέο προσωπικό τρόπο σκέψης, σύμφωνα με την ιδιοσυγκρασία μας. Ένα φιλικό κώδικα ερμηνείας και ανάλυσης, που θα υποστηρίξει τις εσωτερικές μας αλλαγές και τους νέους στόχους μας. Τελικά αυτό που στοχεύουμε να αλλάξουμε δεν είναι το έξω -που δεν είναι στο χέρι μας-, αλλά το ψυχοσωματικό μας βλέμμα.
Καθημερινή χοροθεραπεία
Για να αισθανθούμε, να συνειδητοποιήσουμε και να εκφράσουμε τα συναισθήματα μας, βρίσκοντας μέσα από το σώμα μας την ενέργεια και τη σοφία για το επόμενο βήμα.
Δίνεται βεβαίωση παρακολούθησης σε όσους το επιθυμούν. Δηλώστε το στη γραμματεία.
Το ημερήσιο πρόγραμμά μας:
07.00 – 08.00 Διαλογισμός
8.00 – 10.00 Υoga asanas, pranayama, χαλάρωση
10.00 – 11.00 Πρόγευμα
11.00 – 13.00 Satsang - εμβάθυνση στη φιλοσοφία μέσα από τα θεωρητικά κείμενα της γιόγκα, συζήτηση
13.00 – 17.15 Ελεύθερος χρόνος για μπάνιο και ανάπαυση
17.30 – 19.30 Χοροθεραπεία
20.00– 21.00 Υoga asanas, pranayama, χαλάρωση
21.00 – 21.30 Διαλογισμός
21.30 – 23.00 Δείπνο, απόλαυση της ομάδας μας
Η παρακολούθηση του προγράμματος δεν είναι δεσμευτική. Εναπόκειται στο δικό σας ζήλο και στις προσωπικές δυνατότητες του κάθε συμμετέχοντος.
Υπάρχει περιορισμός θέσεων και δωματίων.
Εξασφαλίστε γρήγορα τη θέση σας γιατί θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Περισσότερα για το retreat: https://www.shantom.gr/programma/ta-nea-mas/retreat-2023
Περισσότερα για τη γιόγκα: https://www.shantom.gr/mathimata/yoga
Περισσότερα για το διαλογισμό: https://www.shantom.gr/mathimata/dialogismos
Περισσότερα για τη χοροθεραπεία: https://www.shantom.gr/mathimata/xorotherapeia
Περισσότερα για τη Λήδα Shantala: https://www.shantom.gr/lida-shantala
Συνάντηση ενημέρωσης και διαμοιρασμός σε αυτοκίνητα: Την Τρίτη 4 Ιουλίου στις 18.00, θα γίνει στο Shantom συνάντηση ενημέρωσης σχετικά με το τι θα χρειαστείτε μαζί σας, αλλά και για να μοιραστούμε σε αυτοκίνητα για τη μετάβασή μας στο Πήλιο.
ΠΩΣ ΘΑ ΠΑΤΕ:
Ο Ξενώνας ΕΛΥΤΗΣ βρίσκεται στους πρόποδες του ανατολικού Πηλίου περίπου 48 χλμ από τον Βόλο, σε άριστο οδικό δίκτυο (Αθήνα-Βόλος-Αργαλαστή-Ξυνόβρυση-Ποτιστικά), συνολικά 4,5 - 5 ώρες από Αθήνα.
τηλ. 24230- 54482. Μπορείτε να έρθετε με δικό σας μεταφορικό μέσο, συνήθως χωριζόμαστε σε αμάξια και μοιραζόμαστε τη βενζίνη, ή με ΚΤΕΛ με αλλαγή στον Βόλο για Αργαλαστή. Από εκεί στα Ποτιστικά Ξυνόβρυσης με ταξί ή ερχόμαστε και σας παίρνουμε.
ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΑ ΛΕΩΦΟΡΕΙΩΝ:
ΑΘΗΝΑ – ΒΟΛΟΣ: https://ktelvolou.gr/el/routes/map/&map=greece
ΒΟΛΟΣ – ΑΡΓΑΛΑΣΤΗ: https://ktelvolou.gr/el/routes/map/&map=magnesia&place=43
Σταθμός Λιοσίων-Αθήνας (Ρικάκη 6) : 210-8329585, 210-8317186
Σταθμός Βόλου (Σέκερη & Ζάχου): 24210-33254, 24210-25527
E-mail Επικοινωνίας : ktelvol@gmail.com
ΜΕ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ:
Δείτε τη διαδρομή στο Google maps: https://goo.gl/maps/z3NGrhyA9WVgP7FS9
Add a review