Θυμός, εχθρός ή σύμμαχος; | Αυτοτελές διαδικτυακό σεμινάριο | Από την Αρμονία Ζωής

Θυμός, εχθρός ή σύμμαχος; | Αυτοτελές διαδικτυακό σεμινάριο | Από την Αρμονία Ζωής

Νέο Αυτοτελές Σεμινάριο
Θυμός, εχθρός ή σύμμαχος;

-Πόσες φορές θυμώνεις μέσα σε μία ημέρα, μία εβδομάδα, ένα μήνα;
-Θυμώνεις με το παραμικρό και όλα σου φταίνε ξαφνικά;
-Πόσες φορές έχει πει παραπανίσια λόγια πάνω στο θυμό σου ;
– Όταν θυμώνεις ελέγχεις τον τόνο της φωνής σου, τις εκφράσεις του προσώπου σου, τις κινήσεις των χεριών σου;
– Θυμώνεις πολύ αλλά κρατάς αυτό το θυμό μέσα σου και είσαι σαν ηφαίστειο που βράζει;
– Πολλές φορές σε πνίγει ο θυμός σου ή σε εξουθενώνει; Σε εξουσιάζει και σε ωθεί σε ακραίες συμπεριφορές με αποτέλεσμα να έχεις ενοχές μετά για την συμπεριφορά σου;
-Μήπως θες να έχεις τον έλεγχο και ο θυμός σε κάνει να αισθάνεσαι δυνατός;
-Θυμώνουν συνεχώς οι άλλοι μαζί σου , στη εργασία σου, στην οικογένειά σου και δεν μπορείς να το διαχειριστείς;

Στο σεμινάριο αυτό θα μάθουμε:
-Τι είναι ο θυμός ,πότε ενεργοποιείται μέσα μας και πως λειτουργεί
-Γιατί ενεργοποιείται και ποια είναι η βαθύτερη αιτία που τον πυροδοτεί
– Πως θα μάθουμε με τεχνικές να τον διαχειριζόμαστε είτε όταν θυμώνουμε εμείς είτε όταν γινόμαστε αποδέκτες θυμού άλλων ατόμων
-Πως μπορούμε να τον εκφράζουμε με υγιή και δημιουργικό τρόπο και καθόλου επιθετικό
– Πως θα αποφύγουμε να παίρνουμε προσωπικά τα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή μας
-Πως θα προστατεύσουμε τις σχέσεις μας, εργασιακές, συντροφικές, φιλικές, οικογενειακές από την ένταση και το διαχωρισμό
-Πως μπορούμε να ζητάμε αυτό που ακριβώς θέλουμε από τους άλλους προκειμένου να μην θυμώνουμε

Θα απαντήσουμε μαζί σε όλα τα παραπάνω ερωτήματα και σε άλλα πολλά την Παρασκευή 08 Μαΐου στις 18.00

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας zoom από το Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας ΑΡΜΟΝΙΑ ΖΩΗΣ

Ώρες σεμιναρίου 18.00-21.30 με ένα ενδιάμεσο διάλειμμα 30 λεπτών

Κόστος συμμετοχής: 25 ευρώ/άτομο

Για περισσότερες πληροφορίες & κρατήσεις θέσεων καλέστε στο 6906-953680, κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας ΑΡΜΟΝΙΑ ΖΩΗΣ

Αναλυτικές Πληροφορίες
136 Shares
More
Share
Vibe
WhatsApp
Share