Περιγραφή
Οι φόβοι σου έχουν μια ιστορία. Ήρθε η στιγμή να την ακούσεις, να την κατανοήσεις και να την ξαναγράψεις όπως εσύ θέλεις. Μέσα από έναν δυνατό συνδυασμό coaching και δραματοθεραπείας, σου δίνουμε ένα πρακτικό, ασφαλές και δημιουργικό χώρο για να απελευθερωθείς, αφήνοντας πίσω όσα σε κρατούσαν μέχρι σήμερα. Μία ρεαλιστική – χωρίς “κούφια λόγια” – πρακτική και μοναδική συνδυαστική προσέγγιση.
Κατανόηση | Αποδοχή | Αλλαγή
Με φροντίδα, ενσυναίσθηση, στοχασμό, ασφάλεια, εμπιστοσύνη, καθοδήγηση και μηδενική κριτική.
Στο workshop αυτό, το coaching και η δραματοθεραπεία ενσωματώνονται σε μια δυναμική εμπειρία που ανατρέπει τον φόβο με καινοτόμο τρόπο. Χρησιμοποιώντας τη σοφία της μαιευτικής (Σωκρατικής) προσέγγισης και τη δύναμη του ρόλου, δημιουργούμε ένα πλήρως πρακτικό πλαίσιο και αποτέλεσμα.
Το πραγματικό -σε βάθος- coaching (Χρήστος Βασιλόπουλος) συναντά τη δραματοθεραπεία (Ειρήνη Τσάτοβα) σε μια ενιαία, δυναμική και δομημένη εμπειρία που ανατρέπει τις περιοριστικές πεποιθήσεις.
Διερευνάς τις εσωτερικές σου πηγές μέσω στοχαστικού διαλόγου και ανοιχτών ερωτήσεων, αντικαθιστώντας περιοριστικές ιστορίες με νέες, ενδυναμωτικές αφηγήσεις.
Κατανοείς τον φόβο σου ως στοιχείο με ιστορία—ριζωμένο στο σώμα, στο ασυνείδητο και στις πεποιθήσεις σου—αντί να τον πολεμάς ή να τον αγνοείς.
Ζωντανεύεις τις ανακαλύψεις σου μέσα από παιχνίδια ρόλων, όπου πειραματίζεσαι με επιτόπου εκφράσεις του εαυτού και επαναπροσδιορίζεις τις σημασίες που τους αποδίδεις.
Κάθε βήμα σχεδιάζεται ώστε coaching και δραματοθεραπεία να αλληλοσυμπληρώνονται: το coaching εστιάζει στην αποκάλυψη βαθιάς πληροφορίας και στη θεμελίωση της αλλαγής, ενώ η δραματοθεραπεία την εκφράζει βιωματικά.
Σου προσφέρουμε ένα ασφαλές, ευέλικτο, με αποδοχή, πειραματικό περιβάλλον όπου ο φόβος δεν δαιμονοποιείται, αλλά αξιοποιείται ως καταλύτης προσωπικής εξέλιξης.
Εδώ και τώρα, θα μετατρέψεις τους φόβους σου σε δημιουργική ενέργεια, αναλαμβάνοντας τον έλεγχο του δικού σου ρεαλιστικού σεναρίου.
Όχι άλλη μάχη με τους φόβους σου.
Ήρθε η ώρα να τους γνωρίσεις, να τους κατανοήσεις και να τους μεταμορφώσεις σε δύναμη—εδώ και τώρα, δημιουργώντας το πλάνο δράσης που εσύ μπορείς να εφαρμόσεις.
Θα δουλέψουμε στα:
- Νοητικό Επίπεδο - "Από τη Σκιά στην Επίγνωση": θα κατανοήσεις και θα αναδομήσεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις μέσα από εύστοχες ερωτήσεις, διερευνητική συζήτηση, και τη βαθύτερη σκέψη.
- Συναισθηματικό Επίπεδο - "Η Αποδοχή ως Πύλη Μεταμόρφωσης": Θα συνδεθείς με το αυθεντικό συναίσθημα, πέρα από το φόβο, μέσα από έκφραση, συναισθηματικό στοχασμό, συμβολισμό και ενσυναίσθηση.
- Κινητικό Επίπεδο - "Η Πράξη ως Σφραγίδα Εσωτερικής Αλλαγής": Θα βιώσεις την εσωτερική διεργασία ενσωμάτωσης της ανακάλυψης, ορίζοντας τη αντικειμενική σου δράση προς την επιθυμητή σου κατεύθυνση.
Τα οφέλη
Τα άτομα που θα συμμετέχουν θα περάσουν από την παρακάτω διαδικασία και στάδια, με σεβασμό και σε ένα ασφαλές, ανοικτό, μη επικριτικό πλαίσιο. Στο τέλος, θα βγουν από το workshop με μια τελείως αλλαγμένη προοπτική και ένα σαφές πλάνο δράσης που θα έχει γεννηθεί από μέσα τους με την βοήθεια του coaching και της δραματοθεραπείας. Θα βιώσετε σε όλα τα επίπεδα ένα άνοιγμα στην αναγνώριση, έκφραση και διαχείριση των φόβων μέσα από μια στοχαστική αλλά και δημιουργική, παιγνιώδη, διαδικασία που οδηγεί στην αυτοαποκάλυψη και την επίγνωση.
- Αντίληψη: Θα ξεκινήσουμε με την κατανόηση των υποσυνείδητων πεποιθήσεων που κρύβονται πίσω από τον φόβο. Υπάρχει όντως τρόπος για να φτάσεις εκεί, ερχόμενος με μια ειλικρινή αναρώτηση και διάθεση για να ανακαλύψεις.
- Παρατήρηση & γνώση: Μέσα από τεχνικές ενσυνείδητης παρατήρησης, αναστοχαστικού διαλόγου (coaching) και προσωπικής αφήγησης (δραματοθεραπεία), θα αναγνωρίσουμε και θα αναδομήσουμε τα περιοριστικά νοητικά μας μοτίβα.
- Διαχείριση: Η διαχείριση των σκέψεων και των πεποιθήσεων θα επιτευχθεί με εργαλεία όπως οι γνωσιακές αναπλαισιώσεις, η χαρτογράφηση εσωτερικών φωνών και η τεχνική των ρόλων. Με αυτά θα ενισχύσουμε την αυτοπαρατήρηση και την ενδυνάμωση της σκέψης μας.
- Κατανόηση: Θα φτάσουμε εκεί όπου η βαθύτερη κατανόηση οδηγεί στην ενεργοποίηση του συναισθηματικού επιπέδου και μας δίνει περισσότερο χώρο για πολύ μεγαλύτερη αντίληψη.
- Αποδοχή: Η αποδοχή των συναισθημάτων μας θα διευκολυνθεί μέσα από βιωματικές τεχνικές όπως η διεργασία με σύμβολα, η προσωποποίηση συναισθημάτων, οι τελετουργικές δράσεις (δραματοθεραπεία), καθώς και μεθόδους συναισθηματικής νοημοσύνης και ενσυναίσθησης (coaching).
- Σύνδεση: Εμείς θα φροντίζουμε σταθερά να υπάρχει και να καλλιεργείται ένας ασφαλής χώρος για τη δική σας έκφραση, ανακούφιση και αυθεντική σύνδεση με το εσωτερικό σας βίωμα. Δεν υπάρχει κριτική για τίποτα.
- Ενσωμάτωση: Εδώ πλέον επιτυγχάνεται η κατανόηση και η αποδοχή των πληροφοριών που πήραμε μέσα από τη διαδικασία ανίχνευσης και εκμαίευσης πληροφοριών για τους φόβους. Θα εφαρμόσουμε τα εργαλεία στο σώμα μας ώστε να ενσωματώσει την εσωτερική αλλαγή μέσω της δράσης.
- Συνειδητή δράση: Το ευρύτερο κινητικό μας επίπεδο (αυτό της δράσης) θα ενσωματώσει συνειδητά την πληροφορία μέσα από τη σωματική έκφραση, τη συμβολική πράξη, τα σωματικά δρώμενα (δραματοθεραπεία) και τη δέσμευση σε συγκεκριμένους στόχους δράσης (coaching).
- Διαύγεια πρόθεσης: Θα ολοκληρώσουμε με τη διαδικασία που θα φιλτράρει το πλήθος όσων μάθαμε και βιώσαμε, σε ένα απτό και ατομικό σχέδιο δράσης ως συνειδητή πράξη. Το σχέδιο αυτό θα προκύψει μέσα από τα δικά σας “θέλω και μπορώ” και θα έχει τους δικούς του μηχανισμούς ελέγχου της προόδου προς το στόχο σας, καθώς και τη δική σας μεθοδολογία.
Έτσι, με δομημένο και αναλυτικό τρόπο, χωρίς ανούσιες motivational και κενού περιεχομένου "ατάκες", θα μπορέσετε -ίσως για πρώτη φορά- να δείτε αυτό που σας απασχολεί με έναν πλήρη τρόπο και να θέσετε σαφή πορεία για τη απαλλαγή από αυτό.
Η μοναδική αυτή μέθοδος εκτελείται από 2 έμπειρους επαγγελματίες με πολύχρονη εμπειρία στο αντικείμενό τους.
Add a review