YOGA FLOATING RETREAT στην ΕΥΒΟΙΑ

H Iσημερία προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις ίσος και ημέρα, ενώ το διεθνές αντίστοιχο όνομα είναι Equinox.
Πρόκειται για τη χρονική στιγμή όπου η χρονική διάρκεια της ημέρας είναι ίση με εκείνη της νύχτας. Η εποχή κατά την οποία ο άνθρωπος μετά από την έντονη δραστηριότητα του καλοκαιριού, καλείται να στραφεί  εσωτερικά, να δρέψει καρπούς για να τους μοιραστεί αργότερα, έτσι όπως χρειάζεται. Με τον ίδιο τρόπο και η φύση. Στρέφεται εσωτερικά, απορροφά τους χυμούς που έχει γευτεί και βρίσκει την ισορροπία της. Και μας το δείχνει έμπρακτα. Ο Ήλιος με τη Σελήνη μοιράζονται ίσο χρόνο στη διάρκεια μιας ημέρας, η Αρσενική και η Θηλυκή ενέργεια ισότιμες, στέκουν αντικρυστά.
Οι σκοτεινές με τις φωτεινές μας πλευρές σε έναν χορό σύνδεσης, πλέουνε μαζί.
Αντίστοιχα κι εμείς, αναζητούμε την δική μας ισορροπία!

Στην Ελληνική παράδοση πίστευαν πως η περίοδος  της Φθινοπωρινής Ισημερίας είναι η καλύτερη για την καλλιέργεια των ανθρώπινων ψυχών, για να εκδηλώσουν τις κρυμμένες τους δυνάμεις και να τις μεταβάλουν από ιδέες και συναισθήματα στην υλοποίηση τους.

Γι'αυτό κι εμείς στο Retreat μας, θα έχουμε την ευκαιρία:

Nα αφουγκραστούμε.
Να αιωρηθούμε στα πανία της Aerial Yoga, αναζητώντας την ισορροπία μέσα από το αναπόφευκτο της αλλαγής.
Να διαλογιστούμε.
"Να αλλάξουμε τα πανιά αν χρειάζεται".
Να οραματιστούμε.
Nα ξεκινήσουμε έναν Νέο Κύκλο στην Ζωή μας.
Nα αφήσουμε τον ήχο να μας αγκαλίασει μέσα  από την βαθιά χαλάρωση.

Το Yoga Floating Retreat περιλαμβάνει:
• 2 διανυκτερεύσεις
• 4 πρακτικές yoga
• Aerial Floating
• Sound Bath bowls
• Meditation
• Chakra Art Therapy
• Welcome drink
• 2 Brunches
• 1 Δείπνο

Κόστος συμμετοχής:
230€ το άτομο σε δίκλινο δωμάτιο
320€ το άτομο σε μονόκλινο δωμάτιο

Το retreat θα φιλοξενήσουν η Mαρίνα Παππά και η Φανή Μούγιου στο πανέμορφο Celini Suites στο Μαρμάρι Ευβοίας.

Πληροφορίες & Κρατήσεις:
τηλ. 6936982428  ή στο email: pappa.marina@yahoo.com

Λίγα λόγια για τις δασκάλες :

ΜΑΡΙΝΑ ΠΑΠΠΑ
H Μαρίνα ασχολήθηκε με την ενόργανη γυμναστική από 5 ετών για μία δεκαετία και στη συνέχεια πειραματίστηκε με διάφορα είδη κίνησης, όπως ο κλασικός, ο σύγχρονος και ο ινδικός χορός. Η αγάπη της για τις τέχνες, τη φιλοσοφία και τη ζωή, την οδήγησαν σε έναν κύκλο σεμιναρίων αυτογνωσίας δίπλα στον Robert Ηλία Natzemy. Εκεί, γνώρισε το φιλοσοφικό σύστημα της γιόγκα και αποφάσισε να εμβαθύνει σε αυτό. Η πρώτη της εκπαίδευση το 2007, ήταν η αρχή μιας σειράς άλλων εκπαιδευτικών κύκλων γύρω από τη μελέτη της επιστήμης της γιόγκα, τους οποίους διδάχθηκε από καταξιωμένους δασκάλους σε Ελλάδα και εξωτερικό. Έχει πιστοποιηθεί στην Ηatha yoga, Abhaya yoga, Aerial Yoga, Fascia, Ανατομία, Asthanga, Bahiranga Restorative, Φιλοσοφία της γιόγκα, Nada yoga, Mantras, Thai Massage. Άποψη της είναι, ότι το ταξίδι για τη γνώση του εαυτού δε σταματά ποτέ, γι'αυτό και υποστηρίζει την ολιστική κατανόηση της ύπαρξης (σώμα, ψυχή, νους) για την επίτευξη της σωματικής & συναισθηματικής υγείας. Πιστεύει πως η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τον άνθρωπο να βρει αρμονία, ενσυνειδητότητα και νόημα στη ζωή του. Στόχος της είναι να εμψυχώνει τους μαθητές της ώστε να ανακαλύψουν την δύναμη που έχουν μέσα τους, σε όλα τα επίπεδα. Η Μαρίνα είναι πτυχιούχος γραφικών τεχνών και απόφοιτος του Ανοιχτού Πανεπιστημίου, με σπουδές στον Ελληνικό πολιτισμό.

ΑΝΝΑ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Η Άννα Καραγιάννη έχει τελειώσει το τμήμα Διοίκησης Επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Η επαφή της με τον κόσμο τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά και οι υπαρξιακές της αναζητήσεις την οδήγησαν στο μονοπάτι της Ψυχολογίας και εκπαιδεύτηκε στο Master της Person-Centered Counseling and Psychotherapy στο Icps College, Strathclyde University. Το 2020 εκπαιδεύτηκε πάνω στην ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα, "Αγώνας Ορατότητας: Μία ΛΟΑΤΚΙ προσέγγιση". Έχει εστιάσει σε θέματα όπως οι Κρίσεις Πανικού, το Άγχος, η Κακοποίηση των γυναικών, το Πένθος, οι Ομάδες Γονέων, η Θετική Ψυχιατρική, η Θεραπεία μέσω Τέχνης, η Θεραπεία στην Φύση, η Βιολογία των Πεποιθήσεων, η Ψυχοπαθολογία και το Τραύμα. Στην πορεία της ζωής της ξεκίνησε να ασχολείται με την Πνευματική Yoga και την Φιλοσοφία εστιάζοντας στην Ινδική Φιλοσοφία και τον Διαλογισμό. Έχει πιστοποιηθεί ως Δασκάλα Yoga παρακολουθώντας το πρόγραμμα των 200 ωρών RYT στο Ever Green Yoga Studios πάνω στη Vinyasa Krama Yoga. Ως Δασκάλα Yoga βρίσκει συνεχώς στοιχεία Ψυχοθεραπείας και ως Ψυχοθεραπεύτρια βρίσκει συνεχώς στοιχεία της Yoga. Μέσω της Vinyasa Krama Yoga ερχόμαστε σε επαφή με το σώμα μας προσπαθώντας να το ακούσουμε, να το παρατηρήσουμε και να το ενδυναμώσουμε, με σκοπό να δώσουμε χώρο στην καλλιέργεια του πνεύματος και να έρθουμε σε επαφή με τον Εαυτό μας. Στα μαθήματα της θα βρείτε το συνδυασμό της ανάπτυξης του Νου και της Ψυχής μέσα από την κίνηση του Σώματος, την Αγάπη και την Αποδοχή