Yoga & Pilates Retreat

Yoga & Pilates retreat!
Με την Αναστασία Παπαδούλη & την Ιωάννα Μεσσήνη.
Παρασκευή 13/09, 18:00 με
Κυριακή 15/09, 14:00
Αυτό το διήμερο retreat μέσα στο «μικρό καλοκαιράκι» είναι μια ευκαιρία για σύνδεση με την καθημερινή μας πρακτική. Είτε πρόκειται για γιόγκα, pilates, άκουσμα της εσωτερικής μας φωνής, καταγραφή των σκέψεων μας ή απλά χαλάρωση!
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
• δυο πρακτικές yoga,
• δυο πρακτικές pilates,
• yoga nidra,
• διαμονή σε τρίκλινες πολυτελείς, πλήρως εξοπλισμένες σκηνές τύπου Bell Tent διαμέτρου 5m. στο μαγευτικό Skiaxtro Eco Farm https://skiaxtro.gr
• ημιδιατροφή
• προαιρετικές ομαδικές δραστηριότητες
• πολλή αυτοπαρατήρηση και απόλυτη χαλάρωση

Σας περιμένουμε όλους και ανυπομονούμε να σας καλωσορίσουμε!