ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Εκδηλώσεις
  • Εμπειρίες
  • Συνδρομές
  • Άρθρα
  • Επαγγελματικά προφίλ
  • Υπηρεσίες B2B
  • Σύνδεση/Εγγραφή
Κάντε μια καταχώρηση
  • Εκδηλώσεις
  • Εμπειρίες
  • Συνδρομές
  • Άρθρα
  • Επαγγελματικά προφίλ
  • Υπηρεσίες B2B
  • Σύνδεση/Εγγραφή
  • Κάντε μία καταχώρηση

Γιόγκα (Yoga): Team bonding experience

Team Bonding - Ολιστικά προγράμματα "Wellbeing & Mindfulness" | Chironas Venue

  • Καλέστε
  • E-mail
  • Περιγραφή
  • Αξιολογήσεις 0
  • prev
  • next
  • Οδηγίες
  • Αποθηκεύστε
  • Κοινοποιήστε
  • Αξιολογήστε
  • Αναφορά
  • prev
  • next
Τι είναι

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Η Γιόγκα είναι μία φυσική, ψυχική και νοητική πρακτική άσκησης και μαθητείας που προέρχεται από την ινδική παράδοση. Στον Ινδουισμό και τον Βουδισμό υπάρχει μεγάλη ποικιλία σχολών, πρακτικών και στόχων. Οι γνωστότερες μορφές της στον δυτικό πολιτισμό είναι η Χάθα και η Ράτζα Γιόγκα.

Η Γιόγκα ως σύγχρονη πρακτική που προάγει το «ευ ζην» και την «ενσυνειδητότητα», συμπεριλαμβάνει αναπνευστικές και σωματικές ασκήσεις, καθώς επίσης τεχνικές χαλάρωσης, συγκέντρωσης του νου και αποτοξίνωσης του σώματος.

 

Περισσότερες πληροφορίες:

Η ολοκληρωμένη πρακτική της γιόγκα βασίζεται σε πέντε βασικούς πυλώνες:

• Άσκηση (asanas), μέσα από στάσεις που δουλεύουν συστηματικά πάνω σε όλα τα μέρη του σώματος, εναρμονίζοντας τους μυς και τους συνδέσμους, κρατώντας τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις εύκαμπτες και βελτιώνοντας την κυκλοφορία αλλά και τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.
• Αναπνοή (pranayama), χρησιμοποιώντας την πλήρη αναπνευστική μας ικανότητα, μέσα από ειδικές πρακτικές, που τροφοδοτούν το σύνολο της πνευμονικής χωρητικότητας με οξυγόνο, επαναφορτίζοντας ενεργειακά ολόκληρο το σώμα.
• Χαλάρωση (savasana), μέσω της απελευθέρωσης της έντασης των μυών και του φόρτου του νευρικού συστήματος, επιφέροντας βαθιά αναζωογόνηση που έχει αποδειχθεί ότι ισοδυναμεί με ωφέλιμο ύπνο.
• Διατροφή (diet), θρεπτική και καλορρυθμισμένη, βασισμένη σε φυσικές τροφές, η οποία κρατά το σώμα ελαφρύ & ευλύγιστο και το νου ήρεμο, χαρίζοντας υψηλή αντοχή απέναντι στη γήρανση και τις ασθένειες.
• Τρόπος σκέψης & Διαλογισμός (Vedanta/ Dhyana), που βοηθούν στην απομάκρυνση αντιπαραγωγικών σκέψεων, αποκαθιστώντας μια ισχυρή προδιάθεση ηρεμίας και θετικότητας στις προκλήσεις της ζωής.

Σε ποιους απευθύνεται

Ολιστικά, βιωματικά εκπαιδευτικά και ψυχαγωγικά προγράμματα για εταιρίες και οργανισμούς:

Η εξειδικευμένη ομάδα του Πολυχώρου σχεδιάζει και διοργανώνει ολιστικά προγράμματα επιμόρφωσης ή ψυχαγωγίας προσωπικού και στελεχών για οργανισμούς και εταιρίες, λαμβάνοντας υπόψη τις ειδικές ανάγκες και τους στόχους κάθε μας πελάτη.

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για αναλυτικές πληροφορίες, ακόμη περισσότερες ιδέες και συνδυαστικές προτάσεις προγραμμάτων – ειδικά προσαρμοσμένες στις εταιρικές σας ανάγκες.

Οι λόγοι που αξίζει να βιώσετε αυτή την εμπειρία

ΩΦΕΛΕΙΕΣ

Η πλειοψηφία των ανθρώπων που έχουν εξασκήσει τις τεχνικές της Γιόγκα αναφέρουν μείωση των σωματικών πόνων και της νευρικής υπερέντασης (στρες ή δυσθυμία), βελτίωση σε προβλήματα όπως αϋπνίες, αρθρίτιδα, πονοκέφαλοι, δισκοπάθεια, σκολίωση, δυσκοιλιότητα, αυχενικό σύνδρομο κ.ά.

 

Συμβουλές για βέλτιστη εμπειρία

Συνιστώμενη διάρκεια: 50 - 90 λεπτά.

Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων ανά ομάδα: 40 άτομα.

Σχετικές καταχωρήσεις από τον ίδιο πάροχο
Δραματοθεραπεία (Drama Therapy)
Χοροθεραπεία (Dance Movement Therapy)
Ηχολουτρό με κρυσταλλικές ηχογαβάθες (Soundbath - crystal singing bowls)
Τάι Τσι (Tai Chi): Team Bonding Experience
Προφίλ παρόχου
Πολυχώρος Χείρωνας
Τοποθεσία
  • Παιανία
Διεύθυνση
Πως Θα Έρθετε
Επικοινωνία
  • 2106657084

  • info@chironas.gr

Παροχές
  • WIFI
  • Αυστηρή τήρηση μέτρων υγείας
  • Βεβαίωση Παρακολούθησης
  • Δέσμευση απορρήτου (Ο πάροχος εγγυάται την προστασία των δεδομένων σας)
  • Δυνατότητα πληρωμής με POS
  • Δυνατότητα πληρωμής σε δόσεις
  • Δυνατότητα φωτογράφισης ή βιντεοσκόπησης εμπειρίας
  • Δωρεάν πάρκινγκ
  • Δωρεάν ποτό
  • Παρέχεται εξοπλισμός
  • Φιλικό περιβάλλον
  • Πρόσβαση ΑΜΕΑ
Κατηγορία Εμπειρίας
  • Indoor εμπειρίες
  • Mindfulness
  • Team Bonding
  • Κίνηση
  • Εμπειρίες Πνευματικής Ανάτασης
  • Εμπειρίες για ομάδες
  • Άσκηση
Τιμολογιακή πολιτική
  • Μέσω ενός μεγάλου δικτύου – συνεργαζόμενων με το «Χείρωνα» – εκπαιδευτών, συντονιστών και εισηγητών παρέχουμε τη διοργάνωση ενός ευρύτατου φάσματος ολιστικών προγραμμάτων, σχετικών με το «ευ ζην» (wellbeing), την «ενσυνειδητότητα» (mindfulness) και την αυτοβελτίωση. Με βάση την παραπάνω θεματολογία, διαμορφώνονται ομαδικά προγράμματα, ως short training courses, workshops, group sessions ή και σε άλλες μορφές, κατόπιν ειδικού σχεδιασμού και συνεννόησης με το αρμόδιο εταιρικό τμήμα.

mood_bad
  • Κανένα σχόλιο ακόμα
  • chat
    Γράψτε Κριτική

    Αφήστε μια απάντηση · Ακύρωση απάντησης

    Πρέπει να είστε συνδεδεμένος για να σχολιάσετε. Συνδεθείτε ή Εγγραφείτε

    Μπορεί να σας ενδιαφέρουν επίσης

    Εκδόσεις Χείρωνας

    Εκδόσεις βιβλίων - Μέσα ενημέρωσης
    • +302106657084
    • Παιανία

    Πολυχώρος Χείρωνας

    Διάθεση χώρου - Διοργάνωση εκδηλώσεων
    • +302106657084
    • Παιανία

    Search Inside Yourself Athens 2020

    Θα λάβει χώρα υβριδικά και δια ζώσης
    • 0
    • 9 Σεπτεμβρίου 2021 09:00 - 09:00
    • ONLINE
    • +3

    ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

    • Πως λειτουργεί η Εναλλακτική Ατζέντα
    • Πως μπορώ να εγγραφώ;
    • Πως διαφέρουν οι καταχωρήσεις;
    • Πως μπορώ να γραφτώ σε μια εκδήλωση;
    Menu
    • Πως λειτουργεί η Εναλλακτική Ατζέντα
    • Πως μπορώ να εγγραφώ;
    • Πως διαφέρουν οι καταχωρήσεις;
    • Πως μπορώ να γραφτώ σε μια εκδήλωση;

    ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

    • Εκδηλώσεις
    • Εμπειρίες
    • Συνδρομές
    • Άρθρα
    • Επαγγελματικά προφίλ
    • Υπηρεσίες B2B
    Menu
    • Εκδηλώσεις
    • Εμπειρίες
    • Συνδρομές
    • Άρθρα
    • Επαγγελματικά προφίλ
    • Υπηρεσίες B2B

    ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

    • Blog
    • HeartMath
    • Search Inside Yourself
    • Εναλλακτική Δράση
    Menu
    • Blog
    • HeartMath
    • Search Inside Yourself
    • Εναλλακτική Δράση
    ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

    Επικοινωνία:

    2111821655

    info@enallaktikiagenda.gr

    © 2020 enallaktikiagenda.gr all rights reserved

    • Όροι Χρήσης
    • Πολιτική Απορρήτου
    Menu
    • Όροι Χρήσης
    • Πολιτική Απορρήτου
    Facebook
    person
    Σύνδεση
    personΔεν έχετε λογαριασμό;
    lockΞεχάσατε τον κωδικό;
    person
    Εγγραφή

    Τα προσωπικά σας στοιχεία χρησιμοποιούνται για τις λειτουργίες του λογαριασμού σας και για να βελτιώσουν την εμπειρία σας με την ιστοσελίδα. Μπορείτε να δείτε περισσότερα στην πολιτική απορρήτου.

    Έχεις ήδη λογαριασμό;

    Καλάθι

    • Facebook
    • Twitter
    • WhatsApp
    • Telegram
    • Pinterest
    • LinkedIn
    • Tumblr
    • VKontakte
    • Mail
    • Αντιγραφή συνδέσμου
    We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
    Cookie settingsACCEPT
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled

    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

    Non-necessary

    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.