Για μένα, ηρεμία σημαίνει να είσαι ανοιχτός σε όλες τις προοπτικές, ενώ ταυτόχρονα ορίζεις τις συναισθηματικές σου αντιδράσεις. Οι ήρεμοι άνθρωποι έχουν μια διευρυμένη οπτική στις περίπλοκες καταστάσεις, όπου νιώθουν μεν τα συναισθήματά τους, χωρίς όμως να αντιδρούν υπερβολικά σε έντονα συναισθήματα όπως ο φόβος και ο θυμός. Προσπαθώ να αντιδρώ αργά και να σκέφτομαι … Συνεχίστε να διαβάζετε το Η ηρεμία είναι μεταδοτική – πως να την κάνουμε μέρος της ζωής μας.