Ποιοι είναι οι προσωπικοί σας φόβοι; Έχετε βιώσει έναν φόβο που είναι τόσο μεγάλος που σας εμπόδισε να προχωρήσετε στη ζωή σας με κανονικό τρόπο; Οι φόβοι αυτοί σας εμπόδισαν να είστε επιτυχημένοι ή να αγωνίζεστε για την επιτυχία;
Η υπέρβαση ενός μεγάλου φόβου δεν είναι ποτέ εύκολη. Χρειάζεται πολύ θάρρος και αυτοπεποίθηση για να προχωρήσουμε και να απορρίψουμε αυτόν τον άσχημο φόβο που εμποδίζει το δρόμο μας και να ζήσουμε όσο το δυνατόν πληρέστερα, ωστόσο, ποτέ δεν πρέπει να αφήνουμε αυτό το φόβο να μας εμποδίζει από το να βλέπουμε, την ευρύτερη εικόνα της ζωής.
Η ζωή υποτίθεται ότι είναι γεμάτη ευτυχία και ελπίδα, γι’ αυτό και πρέπει να τη ζήσουμε με αυτόν τον τρόπο.
Διαβάστε επίσης: Πως να υπερνικάμε τους φόβους μας (το παράδειγμα του Βούδα)
Πάρτε χρόνο για να αξιολογήσετε τον εαυτό σας και να απαριθμήσετε όλους τους φόβους που έχετε και που σας εμποδίζουν να ζείτε τη ζωή σας στο έπακρο. Αφού τους καταγράψετε όλους, δεσμευθείτε να τους ξεπεράσετε σταδιακά και να ζήσετε σύμφωνα με το όραμα της πληρέστερης ζωής που ανοίγεται μπροστά σας.
Παρακάτω θα βρείτε μερικούς από τους κοινούς φόβους που μπορεί να είναι παρόμοιοι με τους δικούς σας:
1.Αποκάλυψη του αληθινού εαυτού
2.Αυθορμητισμός
3.Ασθένεια
4.Νέες εμπειρίες
5.Αλλαγή
6.Λάθη
7.Οικονομική αστάθεια
8.Ομιλία μπροστά σε άλλους ανθρώπους
9.Απόρριψη
10.Άρνηση άλλων
11. Να ανοίγεσαι συναισθηματικά σε άλλους
12.Να παίρνεις ρίσκα
13.Να πηγαίνεις σε νέα μέρη
14.Εναλλαγή εργασιών
Συμπεριλαμβάνεται ο φόβος σας στην παραπάνω λίστα; Αφού αποδεχτείτε το φόβο σας, πρέπει να τον ξεπεράσετε και να τον βγάλετε από τη ζωή σας.
Εδώ, θα βρείτε 10 τρόπους, για να ξεπεράσετε αποτελεσματικά ακόμα και το μεγαλύτερο από τους φόβους σας:
1.Αποδεχτείτε ότι ο φόβος είναι μέσα σας
2.Νιώστε σίγουροι ότι θα θριαμβεύσετε πάνω σε αυτό τον φόβο
3.Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι είναι εντάξει να φοβάται και να αισθάνεται άγχος
4.Βρείτε ένα ρόλο που σας εμπνέει για να εξαλείψετε το φόβο
5.Εστιάστε στον στόχο σας για να απαλλαγείτε από αυτό τον φόβο
6.Δυναμώστε τον εαυτό σας κάνοντας θετικές επιβεβαιώσεις
7.Κατακτήστε αυτό τον φόβο και αποφασίστε να μην τον αφήσετε να ελέγξει ξανά τη ζωή σας
8.Αφεθείτε στο να απολαύσετε τη ζωή. Να θυμάστε ότι είναι όμορφη.
9.Εκτιμήστε τις προσπάθειές σας μετά τη νίκη σας
10.Συνειδητοποιήστε ότι τίποτα δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζετε.
