Το ξέρατε ότι το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας; Και ίσως το πιο όμορφο, εκείνο που ανέλαβε το δύσκολο καθήκον να μας παρουσιάζει καθημερινά στον κόσμο αλλά και να μας προστατεύει από αυτόν. Ένα υγιές δέρμα κάνει τον άνθρωπο να λάμπει κυριολεκτικά, από ομορφιά και υγεία. Πώς όμως διατηρούμε υγιές το δέρμα μας;
Επειδή ακριβώς το δέρμα μας είναι η εικόνα μας προς τα έξω, και σαφώς ζούμε στην εποχή της εικόνας, το 99% των προϊόντων ομορφιάς που πωλούνται στο εμπόριο, πωλούνται για το δέρμα. Αυτά τα προϊόντα κατάφεραν σε πολύ μεγάλο βαθμό να παραγκωνίσουν φυσικά προϊόντα ομορφιάς που βρίσκονται σε κάθε καλό νοικοκυριό. Κι όμως μέσα στα σπίτια μας έχουμε μερικά από τα πιο καλά καλλυντικά, εξαιρετικής ποιότητας τα οποία είναι αγνά, φρέσκα, δίχως χημικά πρόσθετα και συντηρητικά, και κάνουν για όλα όσα θέλουμε να δωρίσουμε στο δέρμα μας.
1. Νερό
Ο νούμερο ένα φίλος της ομορφιάς και των νιάτων είναι η ενυδάτωση. Όσο ο καιρός ζεσταίνει τόσο πρέπει να έχουμε στο νου μας την αυξημένη κατανάλωση καλού, πόσιμου νερού. Ένα ποτήρι μεσαίου μεγέθους κάθε δύο ώρες είναι μία πολύ καλή τακτική για να κρατάτε τον εαυτό σας ενυδατωμένο καθόλη τη διάρκεια της ημέρας. Το σώμα σας μέσα θα λειτουργεί άριστα ενώ το δέρμα σας θα είναι συνεχώς καθαρό.
2. Βήτα καροτίνη
Είναι μια βιταμίνη η οποία βρίσκεται άφθονη στα καρότα αλλά και σε άλλα πορτοκαλοκίτρινα λαχανικά όπως η κολοκύθα και οι πιπεριές. Αυτή η βιταμίνη δημιουργεί με τη σειρά της τη βιταμίνη Α μόλις μπαίνει στον οργανισμό η οποία λειτουργεί εκ των έσω ως φυσική αντηλιακή ασπίδα αλλά και επουλωτικό πληγών. Μία διατροφή πλούσια σε βήτα καροτίνη, εφοδιάζει το δέρμα μας με φυσική προστασία εκ των έσω και γεμίζει με υπέροχες γεύσεις την ημέρα μας.
3. Ελαιόλαδο
Λέγεται πως τη Θεά Αθηνά ψήφισαν οι Αθηναίες και υπερίσχυσε του Ποσειδώνος τον οποίο ψήφισαν οι Αθηναίοι! Πιθανόν να είχαν ήδη αντιληφθεί τις ευεργετικές ιδιότητες το ελαιολάδου σε αυτό το οποίο όλες οι γυναίκες της γης τάσσονται και θα τάσσονται πάντοτε υπέρ: την ομορφιά! Δεν είχαν άδικο. Το ελαιόλαδο δημιουργεί ένα υπέροχο φίλτρο προστασίας, θρέψης αλλά και εξυγίανσης του δέρματος από την κορυφή ως τα νύχια. Χρησιμοποιείται κυριολεκτικά για τα πάντα. Από μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής ενάντια στην τριχόπτωση ως μασάζ ποδιών με αντιβακτηριδιακές, αντιμικροβιακές ιδιότητες που εξαλείφει τις δυσάρεστες οσμές. Γεμάτο βιταμίνη Ε επουλώνει και δυναμώνει τους ιστούς του δέρματος. Ιδανική και αξέχαστη η χρήση του για όποιον το χρησιμοποιήσει ως μασάζ μπάνιου μα αλάτι θαλάσσης. Όσο πιο χρυσαφένιο το λάδι, τόσο πιο χρυσαφένιο το δέρμα.
4. Αλάτι
Η χώρα μας βρίθει από αμμουδιές και αλυκές. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μαζέψει αλάτι από τις εσοχές των βράχων δίπλα στις αστραφτερές γαλάζιες θάλασσες του Ιουλίου και του Αυγούστου. Φυσικά μπορείτε να το αγοράσετε συσκευασμένο ή χύμα από μαγαζιά με βότανα και μπαχάρια. Το αλάτι απολεπίζει το δέρμα με τέλειο τρόπο, ψήνει και κλίνει τις πληγές, σκοτώνει τους μύκητες, συγκρατεί νερό και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος. Μόλις προαναφέραμε το μασάζ με αλάτι και ελαιόλαδο για όλο το σώμα. Ιδανικό είναι και το μασάζ με αλάτι αφού έχετε ξεβγαλθεί στο ντους. Αυτή η πρόταση κερδίζει έδαφος όσο ζεσταίνει ο καιρός και θέλουμε το δέρμα μας να είναι ορθάνοιχτο απελευθερώνοντας συνεχώς τη θερμότητα και τις τοξίνες δίχως να χάνει την υγρασία του.
5. Αλόε βέρα
Αν η Αθηνά μας δώρησε την Ελιά, ο Δίας μας δώρησε αυτή την καλλονή της Μεσογείου, τον κάκτο της Αλόης βέρα, με το διάφανο πικρό τζελ, το οποίο κάνει μόνο θαύματα πάνω στο δέρμα μας. Ενυδατώνει, εμπλουτίζει το κολλαγόνο, καθαρίζει, επουλώνει, θρέφει, δροσίζει, διαλύει τις οσμές και προκαλεί έκρηξη ομορφιάς λίγα μόνο λεπτά μετά τη χρήση του. Είναι το βασικό συστατικό στα περισσότερα καλλυντικά διότι απλά τα έχει όλα! Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως έχει ή σε σπρέι δροσιάς, σε μασάζ, ή σαν μάσκα, μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλους θησαυρούς της μητέρας φύσης για τη λάμψη του δέρματος. Φυσικά, όπως όλα τα προηγούμενα, μπορείτε να το προσθέσετε στη διατροφή σας και να νιώσετε τα οφέλη του εκ των έσω. Θα εκπλαγείτε!
Φυτέψτε μια αλόη σε μια ερημική παραλία και βρείτε την εκεί την επόμενη χρονιά. Θα έχετε ένα φυσικό ενυδατικό αλλά και καταπραϋντικό του δέρματός σας από το ανελέητο φως του καλοκαιριού!
