Επικοινωνία: το Μεγάλο Κλειδί στις ανθρώπινες σχέσεις, αλλά και στην σχέση με τον εαυτό σου

Ανθρώπινες σχέσεις: ένα από τα Μεγάλα και τα πιο περίπλοκα Κεφάλαια της ζωής μας.

Τα μέσα σου έχουν ανάγκη να εκφραστούν.
Τα μέσα του άλλου έχουν ανάγκη να εκφραστούν.

• Πρωτίστως να εκφραστούν,
• σε δεύτερη φάση να εισακουστούν,
• και σε τρίτη να ενσυναισθανθούν.

Για να μπορέσει κάποιος να σε καταλάβει και να σε ενσυναισθανθεί, ασχέτως αν μπορεί ή όχι, πρέπει πρώτα να σε ακούσει. Και για να σε ακούσει, πρέπει πρώτα να του μιλήσεις. Να εκφράσεις αυτά που έχεις μέσα σου. Το ερώτημα δεν είναι πόσοι όμως ακούν, αλλά: πόσοι από εμάς το κάνουμε;

Για να μπορέσεις όμως να το κάνεις αυτό, πρέπει πρώτα να τα εκφράσεις σε εσένα. Κι αυτό είναι και το βασικό ερώτημα που πρέπει να μας απασχολεί: Πόσοι εκφράζουμε την αλήθεια μας στον ίδιο μας τον εαυτό;

Όλα ξεκινούν από εσένα.

Πόσο μιλάς με τον εαυτό σου; Πως μιλάς στον εαυτό σου; Τον / την ακούς; Εκείνη η φωνή που σου ψιθυρίζει ακούγεται ή ακόμα την καλύπτει ο θόρυβος του μυαλού και της επιφάνειας; Ή μήπως δεν είσαι έτοιμος και έτοιμη να ακούσεις αυτά που έχεις να σου πεις;

Πολλές φορές οι συμπεριφορές που προσλαμβάνουμε από τους όποιους άλλους, είναι μια προβολή του ίδιου μας του εαυτού ή μέρους του. Αν μπορέσεις να διακρίνεις σχεδόν σε κάθε συμπεριφορά που δέχεσαι, μια έστω και ανεπαίσθητη αντανάκλαση  της δικής σου συμπεριφοράς, απέναντι σε κάποιο δικό σου εσωτερικό κομμάτι, ανάγκη θέλω ή φωνή, τότε θα έχεις μια μεταμορφωτική ανακάλυψη. Μια ανακάλυψη που θα μεταμορφώσει τόσο τις σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους, όσο και την σχέση που έχεις (ή ακόμα δεν έχεις) με τον εαυτό σου. Και όχι, ίσως δεν είναι όλοι καθρέφτες μας. Όμως μπορούμε να μάθουμε πράγματα για εμάς, από όλες τις αντανακλάσεις.

Εστίαση ίσον φροντίδα.

Κάθε άνθρωπος ή μέρος του εαυτού σου χρειάζεται διαφορετική φροντίδα, τόσο σε συχνότητα όσο και σε ποιότητα. Ξεκίνα με σένα. Μην παραμελείς την εσωτερική σου φωνή. Κι όταν ξεκινήσεις  να σε ακούς και να σε φροντίζεις, τότε θα δεις πως θα αλλάξουν και οι σχέσεις σου με τους συνανθρώπους σου.

Δες και το βίντεο που ακολουθεί.