Ολιστική Ζωή

Παρά το εξωτικόν του ονόματός της, η Αλόη ή Aloe vera είναι ένας κάκτος ο οποίος φύεται στη Βόρεια Αφρική και γενικά, σε όλα σχεδόν τα παράλια της Μεσογείου, ενώ φυτείες Αλόης βρίσκουμε σήμερα σε όλο τον πλανήτη, σε σχετικά ζεστά κλήματα. Στην Ελλάδα αυτό το φυτό υπάρχει σε αφθονία. Πιάνει πολύ εύκολα αν το...
Περισσότερα
Η Ιατρική επιστήμη λειτουργούσε με ολιστικές μεθόδους κατά την αρχαιότητα. Το γνωστό ρητό των Ελλήνων, “Νους υγιής εν σώματι υγιή” εννοούσε ακριβώς αυτό. Πως η θεραπεία του ασθενούς παραμένει ελλειπής αν, ενώ γιατρέψουμε το σώμα, το μυαλό του εξακολουθήσει να σκέπτεται με τον τρόπο που τον οδήγησε στην ασθένεια. Ο Ιπποκράτης υποστήριζε πως τα όμοια...
Περισσότερα
Το Ho ‘oponopono είναι μία αρχαία Χαβανέζικη τεχνική επιδιόρθωσης προβλημάτων των σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων, των ασθενειών που δημιουργούμε αλλά και άλλων πολύπλοκων καταστάσεων οι οποίες έχουν δημιουργηθεί από λανθασμένες αντιλήψεις. Ο Hew Len Ihaleakala, ο Χαβανέζος ψυχίατρος που έκανε γνωστή τη μέθοδο στη Δύση, λέει πως το πρόβλημα δεν υπάρχει «εκεί έξω» και πως...
Περισσότερα
Το κεφάλαιο για την ευημερία και τον πλούτο στο βιβλίο της Λ. Χέι “Έλκεις αυτό που δηλώνεις” τελειώνει με την παρακάτω επίγνωση: “Είμαι ένα με τη Ζωή, και όλη η Ζωή με αγαπάει και με υποστηρίζει. Κι έτσι διεκδικώ για τον εαυτό μου ένα πλούσιο μερίδιο από την αφθονία της ζωής. Έχω άφθονο χρόνο, άφθονη...
Περισσότερα
Τι θα πρέπει άραγε να κάνει κάποιος για να παραμείνει πράγματι σιωπηλός; θα πρέπει πρώτα να… 1. Να μείνει μόνος Θα πρέπει να μην υπάρχει κάποιος άλλος δίπλα του ώστε να μη χρειαστεί να κάνει τον παραμικρό διαλόγο 2. Να βρεθεί σε ένα ήσυχο μέρος Θα πρέπει να είναι στο σπίτι ή στο δωμάτιό του...
Περισσότερα
Τι είναι το άλφα; Άλφα είναι η κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε όταν τα εγκεφαλικά κύματα επιβραδύνονται στο μισό περίπου της κανονικής τους συχνότητας. Αυτό συμβαίνει με φυσιολογικό τρόπο λίγο πριν αποκοιμηθούμε και μόλις ξυπνάμε το πρωί. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι στο σώμα μας συμβαίνουν υπέροχα πράγματα όταν ο εγκέφαλός μας βρίσκεται στο επίπεδο άλφα. Η αρτηριακή...
Περισσότερα
“Ένα καλοκαιριάτικο πρωινό, οι μικροί αδερφοί Ράιτ, έπεσαν ανάσκελα στην ηλιόλουστη αμμουδιά της Ατλαντικής παραλίας στη Β. Καρολίνα, μετά από πολύ παιχνίδι. Από τα βάθη του ορίζοντα του Νότου, εμφανίστηκε ένα μικρό μικρό σμήνος πουλιών τα οποία διέσχιζαν αγέρωχα τον ουρανό. Λίγα λεπτά αργότερα, πέντε πελώρια Άλμπατρος περνούσαν από πάνω τους σε απόσταση μόλις μερικών...
Περισσότερα
Σε όλους είναι κατανοητές οι τρεις διαστάσεις της ύλης και όσων εκδηλώνονται σε αυτήν. Το μήκος, το πλάτος και το ύψος είναι αυτές οι τρεις διαστάσεις μέσα στις οποίες ζούμε, συναναστρεφόμαστε, μαθαίνουμε, αισθανόμαστε. Οι κανόνες της ύλης είναι ξεκάθαροι και θέτουν τα όρια του φυσικού κόσμου, στον οποίο καλούμαστε να ζήσουμε όλοι και να αποκτήσουμε...
Περισσότερα
Μπορεί η ταινία να ήταν αρκετά περιπετειώδης και η καρδιά σας ακόμη να χτυπάει ενώ προσπαθείτε να κοιμηθείτε. Ή μπορεί να φάγατε ό,τι πιο “αμαρτωλό” υπήρχε στην ταβέρνα και δεν τολμάτε καν να ξαπλώσετε. Μπορεί να μπήκατε για λίγο στο internet και να κοντεύει να ξημερώσει. Μπορεί να είδατε το τελευταίο δελτίο ειδήσεων και να...
Περισσότερα
Μία ακόμη ιδιοφυής προσέγγιση της Ψυχοθεραπείας είναι η Μέθοδος Gestalt, την οποία παρουσίασε ο Γερμανός Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπευτής Fritz Perls, ήδη από τη δεκαετία του 1950. Η μέθοδος αυτή σκοπεύει -και το πετυχαίνει με μεγάλη ακρίβεια, γερμανική γαρ- να βοηθήσει τον ενδιαφερόμενο να βιώσει και ν’ αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του στο εδώ και τώρα, δίχως...
Περισσότερα