Αγχώδεις Διαταραχές και Φοβίες στους Ενήλικες: Η σκιά της καθημερινότητας

Θα μιλήσουμε για:

Κρίσεις Πανικού, Αγοραφοβία, Κοινωνική Φοβία, Άγχος, Φοβίες

Πότε ο φόβος μετατρέπεται σε φοβία;

Ποιες είναι οι συνήθεις φοβίες που εμφανίζουν οι ενήλικες;

Έλα να μάθουμε πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το άγχος και τους φόβους μας, μέσω απλών και εύκολων τεχνικών

Ένα σημαντικό ποσοστό του γενικού πληθυσμού βιώνει έντονο άγχος στην ολοένα μεταβαλλόμενη πραγματικότητα, που καλούμαστε να ανταποκριθούμε τα τελευταία χρόνια. Στη χώρα μας, το ποσοστό των κρίσεων πανικού έχει αυξηθεί κατά 20-25% τα τελευταία χρόνια.

Ποιοι παράγοντες πυροδοτούν τις Κρίσεις Πανικού;

Ποια είναι τα συμπτώματα της Αγοραφοβίας και πως συνδέεται με τις Κρίσεις Πανικού;

Ποια είναι τα συμπτώματα της Κοινωνικής Φοβίας και με ποιους τρόπους μπορεί το άτομο να την αντιμετωπίσει;

Πότε ο φόβος μετατρέπεται σε φοβία;

Ποιες είναι οι συνήθεις φοβίες που εμφανίζουν οι ενήλικες;