1. Σταμάτα να ρίχνεις το φταίξιμο των δυσάρεστων συναισθημάτων σου για τη ζωή σε εξωτερικούς παράγοντες.
Δεν υπάρχει τίποτα έξω από σένα που να μπορεί να ελέγξει τις σκέψεις ή τις πράξεις σου.
2. Μην κατηγορείς τον εαυτό σου όταν δεν τα καταφέρνεις.
Κάνεις πάντα ό,τι καλύτερο μπορείς και είσαι ήδη στη διαδικασία του να διεκδικήσεις τη δύναμή σου.
3. Εντόπισε πότε και πού παίζεις το ρόλο του θύματος. Βρες τι σε στηρίζει στην πεποίθησή σου ότι δεν είσαι εσύ υπεύθυνος γι’ αυτό που είσαι, γι’ αυτά που έχεις, γι’ αυτά που κάνεις ή γι’ αυτά που αισθάνεσαι.
4. Εξοικειώσου με το μεγαλύτερο εχθρό σου – τον Πολυλογά μέσα σου. Χρησιμοποίησε τις ασκήσεις που υπάρχουν σ’ αυτό το βιβλίο για να τον αντικαταστήσεις μ’ ένα φίλο μέσα σου, κάποιον που πραγματικά σ’ αγαπά.
5. Ανακάλυψε τις ανταμοιβές που έχεις για να παραμένεις ακινητοποιημένος.
Παραδόξως, μόλις τις βρεις, θα “ξεκολλήσεις” από το τέλμα σου.
6. Αποφάσισε τι θέλεις στη ζωή σου και βάλε μπρος για να το αποκτήσεις.
Πάψε να περιμένεις κάποιον άλλο να σου το δώσει. Θα βαρέθηκες να περιμένεις!
7. Έχε επίγνωση του πόσες πολλές επιλογές σου προσφέρονται – στις πράξεις και στα συναισθήματα – για κάθε κατάσταση που αντιμετωπίζεις.
Διάλεξε εκείνο το μονοπάτι που βοηθάει την ανάπτυξή σου και σε κάνει να νιώθεις όμορφα με το εαυτό σου και με τους άλλους.
Απόσπασμα από το βιβλίο της Susan Jeffers “Κάν’ το…κι ας φοβάσαι!” από τις εκδόσεις Διόπτρα
