Περιγραφή
Κάποιες φορές το σώμα ξέρει πράγματα που ο νους αρνείται να δει.
Εκείνη η ένταση στον αυχένα που δεν φεύγει με τίποτα. Το σφίξιμο στο στήθος όταν πρέπει να πάρεις μια απόφαση. Η κούραση που δεν εξηγείται από τις ώρες ύπνου. Το σώμα σου μιλάει. Η ερώτηση είναι: πόσο καιρό έχεις να το ακούσεις;
Αυτό το διήμερο είναι μια πρόσκληση να σταματήσεις για λίγο τον θόρυβο, να αναπνεύσεις αλλιώς και να ξανασυνδεθείς με αυτό που ήδη ξέρεις — αλλά έχεις ξεχάσει να ακούς.
Τι θα ζήσεις
Θα αναπνεύσεις με τρόπους που ίσως δεν έχεις ξαναδοκιμάσει.
Θα κινηθείς και θα χορέψεις χωρίς κανόνες.
Θα νιώσεις το σώμα σου να «τινάζει» την ένταση που έχει μαζέψει.
Και κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά, θα βρεις μια ηρεμία που δεν χρειάζεται εξήγηση.
Δεν είναι θεωρία. Δεν είναι ομιλίες. Είναι εμπειρία.
Πως θα δουλέψουμε
Με τέσσερις συμπληρωματικές σωματικές πρακτικές:
- Θεραπευτική Αναπνοή «Ψυχής Πνοή»
(με στοιχεία Holotropic & Rebirthing) - 7 Waves Ecstatic Dance Experience
- TRE (ασκήσεις απελευθέρωσης σωματικής έντασης)
- τη μέθοδο αναπνοής Wim Hof
Τι μένει μαζί σου
- Μια αίσθηση εσωτερικής χαλάρωσης και αποφόρτισης
- Απελευθέρωση εντάσεων που κρατάς χωρίς να το καταλαβαίνεις
- Πιο καθαρή επαφή με το σώμα και τα σήματά του
- Ενεργοποίηση της φυσικής ικανότητας του οργανισμού να ρυθμίζεται
- Σύνδεση με μια μικρή ομάδα ανθρώπων που βαδίζουν παρόμοιο δρόμο
Όχι ως υπόσχεση.
Ως εμπειρία.
Πού & πώς
Το retreat γίνεται στο Κτήμα Νοόσφαιρα — ένας χώρος μέσα στη φύση της Κορινθίας, 150 χλμ. από την Αθήνα.
Περιλαμβάνει διαμονή, ημιδιατροφή με οργανικά υλικά από το κτήμα, και όλες τις βιωματικές πρακτικές.
Πλοηγός στο ταξίδι
Βασίλης Βαλανδρέας
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Certified Breathwork Facilitator
με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας
στην αναπνοή, τη σωματική επίγνωση
και την υποστήριξη ενηλίκων.
Κοινωνική προσφορά:
Το 10% των εσόδων θα δοθεί στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα.
Μια μικρή σημείωση
Οι θέσεις είναι περιορισμένες γιατί η εμπειρία αυτή βασίζεται στην παρουσία, την ασφάλεια και τον χώρο που χρειάζεται κάθε άνθρωπος για να νιώσει άνετα.
Add a review