Περιγραφή
Γνωρίζετε ότι ο εγκέφαλος δε μπορεί να διαχωρίσει το προσποιητό από το αυθόρμητο γέλιο, με αποτέλεσμα να έχουμε τα ίδια θεραπευτικά αποτελέσματα και ακόμα περισσότερα;
Με ιδιαίτερη χαρά, σας προσκαλούμε να γυμναστείτε Δωρεάν με τον πιο ευχάριστο τρόπο άσκησης - LAUGHTER YOGA FOR HEALTH AND HAPPINESS που θα γίνει την ΤΡΙΤΗ 22/10/ 2024 στις 20:00 - 21:00!
Οι στατιστικές έχουν βρει ότι τα μικρά παιδιά γελούν γύρω στις 300 – 400 φορές τη μέρα , οι ενήλικες γύρω στις 15 φορές..
Πολλές φορές ξεχνάμε να γελάσουμε ή δεν έχουμε ‘λόγους’, για να το κάνουμε..αυτό σκέφτεται το μυαλό του ενήλικα.
Όλοι έχουμε δικαίωμα στο γέλιο χωρίς όρους και προϋποθέσεις. Όλοι κρύβουμε ένα μικρό παιδί μέσα μας, το εσωτερικό παιδί που έχει ανάγκη να χαίρεται και να γελά καθημερινά.
Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι τα γονίδια επηρεάζουν την Υγεία μόνο κατά 1%, ενώ το υπόλοιπο 99% εξαρτάται από μας, περιβάλλον, διατροφή, άσκηση, σκέψεις, σχέσεις, πεποιθήσεις, διαχείριση στρες, ο τρόπος και η οπτική με την οποία αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις της ζωής.
Το Γιόγκα Γέλιου είναι μια μορφή αερόβιας άσκησης που μπορεί να προσαρμοστεί και να εφαρμοστεί από όλους, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Σε μερικά μόλις λεπτά βελτιώνεται άμεσα η διάθεση λόγω της έκκρισης κοκταίηλ ορμονών: ενδορφινών ‘ορμονών της Χαράς, Ευτυχίας', σεροτονίνης, ντοπαμίνης, ωκυτοκίνης.
Αυξάνει την παροχή οξυγόνου σε όλο τον οργανισμό, αποβάλλει τον υπολειπόμενο ‘στάσιμο’ αέρα από τους πνεύμονες,προσφέροντας τεράστια οφέλη στην Υγεία.
Το ανοσοποιητικό σύστημα ενδυναμώνεται με την αύξηση της ανοσοσφαιρίνης,που θεωρείται η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού
Τα οφέλη είναι τόσα πολλά τόσο για τη Σωματική, όσο και για τη Ψυχική Υγεία και Ευεξία!
Τι θα βιώσετε:
😃Οφέλη του Γέλιου
😃 Γέλιο για απελευθέρωση στρες
😃 Ασκήσεις Γέλιου
😃 Ασκήσεις Αναπνοών
😃 Γυμναστική με Γέλιο
😃 Διαλογισμός Γέλιου
Το ΓΕΛΙΟ είναι το καλύτερο φάρμακο!
Για περισσότερες πληροφορίες:https://biturl.top/7rAfYb
www.armoniabyantigoni.com
Email: info@armoniabyantigoni.com
F: Laughter Yoga by Antigoni Louca
Tel: 00357 – 99655610
Add a review