Περιγραφή
Ένα διαδικτυακό, βιωματικό ταξίδι για όσους νιώθουν την ανάγκη να εμβαθύνουν τη σχέση τους με τη Φύση και να ανακαλύψουν πιο ουσιαστικούς τρόπους σύνδεσης με τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, πρακτικές γείωσης, στοχαστικές στιγμές και δημιουργικά εργαστήρια, θα γνωρίσουμε πώς η επαφή με τη Φύση μπορεί να καλλιεργήσει ηρεμία, εσωτερική ισορροπία και αναζωογόνηση, ακόμη κι όταν βρισκόμαστε μέσα στην καθημερινότητα της πόλης.
Τι είναι:
Ένα εισαγωγικό πρόγραμμα γνωριμίας με την Οικοψυχολογία, το πεδίο που ενώνει την ψυχολογία με τη σοφία των φυσικών οικοσυστημάτων.
Είναι μια πρόσκληση να βιώσουμε τη Φύση όχι μόνο ως περιβάλλον γύρω μας, αλλά και ως ζωντανό μέρος του εαυτού μας.
Σε ποιους απευθύνεται:
Το course απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που:
- αγαπά τη Φύση και αναζητά τρόπους να τη φέρει πιο κοντά στην καθημερινότητά του
- ενδιαφέρεται για προσωπική ανάπτυξη, αυτογνωσία και οικολογική ευαισθητοποίηση
- θέλει να κάνει ένα βήμα πιο κοντά στην εσωτερική γαλήνη και τη φυσική του ισορροπία.
Τι μπορεί να αποκομίσουν οι συμμετέχοντες:
- Να γνωρίσουν τις βασικές αρχές της Οικοψυχολογίας και τη σχέση ανθρώπου–φύσης
- Να εξασκηθούν σε απλές πρακτικές γείωσης και mindfulness που μπορούν να εφαρμόζουν καθημερινά
- Να μάθουν πώς να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται το οικο-άγχος
- Να βιώσουν δημιουργικά εργαστήρια που ενισχύουν την παρουσία, τη συνειδητότητα και την εξέλιξη
- Να συμμετάσχουν σε κύκλους μοιράσματος και να αντλήσουν έμπνευση από την κοινότητα.
Add a review