Δείξτε ευγνωμοσύνη μέσα από τις πράξεις σας κάθε μέρα. Η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλά μια νοητική διαδικασία.
Δεσμευθείτε να δείχνετε την ευγνωμοσύνη σας, με το να τη μοιράζεστε με άλλους όποτε σας παρουσιάζεται η ευκαιρία.
Όταν αρχίζετε να ψάχνετε για περισσότερους τρόπους να δείχνετε την ευγνωμοσύνη σας, θα βρείτε περισσότερους λόγους να αισθάνεστε ευγνώμονες.
Στα εβραϊκά, ο όρος για την ευγνωμοσύνη είναι χικαράτ χατόβ, που σημαίνει αναγνώριση καλού. Η εξάσκηση στην ευγνωμοσύνη σημαίνει να αναγνωρίζουμε τα καλά πράγματα που είναι δικά μας.
Αν έχετε χάσει τη δουλειά σας, αλλά ακόμη έχετε την οικογένεια και την υγεία σας, έχετε λόγο να αισθάνεστε ευγνώμονες.
Αν μπορείτε να μετακινείστε μόνο με αναπηρικό καροτσάκι, αλλά η όρασή σας είναι άψογη, έχετε λόγο να αισθάνεστε ευγνώμονες. Γιατί όταν ζείτε γεμάτοι ευγνωμοσύνη, θα ευχαριστείτε για όλα όσα σας έχουν ωφελήσει, από το νερό που τρέχει από τη βρύση, μέχρι τον αέρα που εισπνέετε στα πνευμόνια σας.
Αν μπορούσαμε να είμαστε ευγνώμονες για πράγματα όπως τα βουνά, τα ρούχα, τα αυτοκίνητα και τα τραπέζια, πόσο ευγνώμονες μπορούμε να είμαστε απέναντι στους ανθρώπους που μας βοηθούν από την καλοσύνη τους;
Η καλύτερη μορφή ευγνωμοσύνης είνα ανεξάρτητη από καταστάσεις και περιστάσεις. Πρόκειται για ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης για την ίδια τη ζωή.
Ορίστε μερικά παραδείγματα:
- Η ζωή σας
- Το σύμπαν
- Ο χώρος και ο χρόνος
- Τα προβλήματά σας, οι προκλήσεις κα οι δυσκολίες που αντιμετωπίσατε
- Τα λάθη σας
- Η συνείδησή σας
- Άνθρωποι που σας φέρθηκαν με αγένεια ή άδικα
- Οι σκέψεις και τα αισθήματά σας
- Η ελεύθερη βούλησή σας
- Ιδέες και έννοιες
Αυτή η μορφή ευγνωμοσύνης σημαίνει απλώς ότι είστε απόλυτα γοητευμένοι με την ίδια την έννοια της ύπαρξης.
Γίνεστε ευγνώμονες για την ίδια τη ζωή, με όλα τα θετικά και τα αρνητικά της, και δεν υπάρχει προσκόλληση σε περιστάσεις και εκβάσεις ή φόβος για την απώλεια ή την αλλαγή.
Όταν αισθάνεστε ευγνώμονες για την ίδια σας την ύπαρξη, περνάτε από το στάδιο της ευγνώμονος πράξης στο στάδιο της ευγνώμονος ύπαρξης.
Στο επίπεδο αυτό ενεργοποιείτε επιτέλους τον Νόμο της Έλξης, επειδή εκπέμπετε συνεχώς μία διάθεση ευγνωμοσύνης και αυτή γίνεται μέρος του ποιοι είστε.
Αρχίζετε να προσελκύετε συγκυρίες που ταιριάζουν με αυτό που είστε πραγματικά.
Απόσπασμα απ΄π το βιβλίο της Keidi Keating «Το Φως» από τις εκδόσεις Ιβίσκος
