Γράφει η Νίκη Ορφανουδάκη, Life Coach
Αν και στο εξωτερικό είναι ευρέως διαδεδομένο, πολλές χιλιάδες άνθρωποι ορκίζονται σε αυτό και όλες οι έρευνες δείχνουν τα καταπληκτικά του αποτελέσματα, το Life Coaching στην Ελλάδα έκανε τα πρώτα του βήματα πριν από μερικά χρόνια. Το γεγονός αυτό συμβάλλει στη σύγχυση που υπάρχει σε αρκετούς ανθρώπους στην ελληνική κοινωνία που πολλές φορές το ταυτίζουν με περίεργες μεταφυσικές θεωρίες ή αντίθετα θεωρούν ότι ασχολείται αποκλειστικά με τον κόσμο των επιχειρήσεων.
Αρχικά λοιπόν επιβάλλεται να ξεκαθαρίσουμε ότι το Life Coaching είναι επιστήμη, η οποία απαιτεί συγκεκριμένες σπουδές και ότι οι περισσότεροι ευσυνείδητοι επαγγελματίες coaches δεν σταματούν ποτέ να σπουδάζουν και να επιμορφώνονται. Στη συνέχεια βέβαια, πριν εξηγήσουμε τι είναι το Coaching, θα πρέπει να τονίσουμε ότι αφορά όλους τους ανθρώπους, αφού ασχολείται με όλους τους τομείς της ζωής και έχει τη δύναμη να μας βοηθήσει να αλλάξουμε τη ζωή μας ή να τη βελτιώνουμε συνεχώς. Ως παραδείγματα μπορούμε να αναφέρουμε ζητήματα που έχουν σχέση με την αυτοπεποίθηση, τους στόχους, τις ερωτικές και τις οικογενειακές σχέσεις, την αντιμετώπιση των φόβων, την αναβλητικότητα, το «όχι» και τα προσωπικά όρια και την επαγγελματική ζωή.
Παρόλο που θεωρείται κατάκτηση του σύγχρονου κόσμου και οι τεχνικές και τα εργαλεία του προέρχονται από τους χώρους των ανθρωπιστικών επιστημών, της ψυχολογίας και της παιδαγωγικής, το coaching έχει τις ρίζες του στην ελληνική αρχαιότητα, κυρίως στις θεωρίες του Ηράκλειτου και του Σωκράτη.
Σύμφωνα με τον ορισμό του ICF (International Coach Federation) «το Coaching είναι η συνεργασία με τους πελάτες μέσω μιας δημιουργικής διαδικασίας, η οποία τους εμπνέει και τους ωθεί στο στοχασμό, με αποτέλεσμα να μεγιστοποιήσουν τις προσωπικές και επαγγελματικές τους δυνατότητες». Απέχει παρασάγγας από μια συνηθισμένη φιλική συζήτηση, διότι μέσα σε πλαίσια που ορίζονται από καλώς εννοούμενο επαγγελματισμό έχει σκοπό την πρόκληση συνειδητοποιήσεων και επίγνωσης και την καλλιέργεια της υπευθυνότητας του ατόμου, προκειμένου να εκπληρώσει τους στόχους του μέσω συγκεκριμένων δράσεων.
Το coaching μας καλεί σε ένα «ταξίδι» που χαρακτηρίζεται από συντροφικότητα, ισότητα, εχεμύθεια και διαφάνεια. Η «Ιθάκη» μας σημαίνει πάρα πολλά για μας, γιατί μας απομακρύνει από τη σύγχυση, την αναβολή, τον αρνητισμό, την απραξία, τη σύγκρουση και την έλλειψη ικανοποίησης. Μέσω του coaching αλλάζουμε τη ζωή μας, αποκτούμε θετικότητα, υπευθυνότητα και αυτοπεποίθηση, χτίζουμε καλύτερες σχέσεις, συνδεόμαστε ουσιαστικά με τον εαυτό μας, το σώμα μας και τους άλλους, αναλαμβάνουμε δράση, έχουμε εμείς το έλεγχο της ζωής μας, υλοποιούμε τα όνειρά μας, εκπληρώνουμε τους επαγγελματικούς και τους προσωπικούς μας στόχους, κατακτούμε την επιτυχία, είμαστε νικητές!
