Τι θα πρέπει άραγε να κάνει κάποιος για να παραμείνει πράγματι σιωπηλός; θα πρέπει πρώτα να…
1. Να μείνει μόνος
Θα πρέπει να μην υπάρχει κάποιος άλλος δίπλα του ώστε να μη χρειαστεί να κάνει τον παραμικρό διαλόγο
2. Να βρεθεί σε ένα ήσυχο μέρος
Θα πρέπει να είναι στο σπίτι ή στο δωμάτιό του με κλειστή την πόρτα, ίσως και ταμπελάκι “μην ενοχλείτε” ή κάπου μακριά στη εξοχή, μια γαλήνια μέρα…
3. Να κλείσει τα μέσα επικοινωνίας
Θα πρέπει να κλείσει το τηλέφωνό του και τον υπολογιστή του. Θα πρέπει να κλείσει όλα τα μέσα με τα οποία έρχεται σε επικοινωνία με τους άλλους.
4. Να κλείσει και τα μέσα ενημέρωσης
Θα πρέπει να δημιουργήσει εξωτερική σιωπή, να κλείσει την τηλεόραση, το ραδιόφωνο, οτιδήποτε του φέρνει πληροφορίες απ’ έξω.
5. Να κλείσει τις ηλεκτρικές συσκευές
Το air condition, το ψυγείο, τον συναγερμό… οτιδήποτε παράγει θόρυβο ή βόμβο, θα πρέπει να το κλείσει.
6. Να έχει καλύψει όλες του τις τρέχουσες βιολογικές ανάγκες
Θα πρέπει να μην πεινά, να μη διψά, να έχει πάει στην τουαλέτα, να μην κρυώνει, να μη ζεσταίνεται.
7. Να προγραμματίσει πόση ώρα σιωπής θέλει
Αν κάποιος θέλει να παραμείνει σιωπηλός για μία ώρα, θα πρέπει να το ξέρει από πριν. Να το προγραμματίσει. Έτσι το μυαλό του δε θ’ αναρωτιέται κάθε δύο λεπτά, πότε θα μιλήσει.
8. Να μην έχει τρέχοντα θέματα για αυτή την ώρα
Δεν μπορεί κάποιος να παραμείνει πράγματι σιωπηλός όταν θα πρέπει να απαντά σε πελάτες -αν έρθουν- ή στο παιδί του -αν θέλει κάτι- Δε θα πρέπει να υπάρχει πιθανότητα να φανούν ούτε πελάτες, ούτε συνεργάτες, ούτε παιδί εκείνη την ώρα.
9. Να σταματήσει να σκέφτεται
Θα πρέπει να σταματήσει να σκέφτεται ακόμη και το ότι πρέπει να σταματήσει να σκέφτεται. Να μην υπάρχει τίποτα που να χρειάζεται να σκεφτεί.
Θα πρέπει εν τέλει να ξέρει… γιατί θέλει να παραμείνει ξαφνικά, τόσο σιωπηλός;
Σχετικές με τη σιωπή εκδηλώσεις
Βιωματικό σεμινάριο σιωπής – The Art of Silence
