To φετινό καλοκαίρι, ναι θα είναι διαφορετικό, αλλά στο χέρι μας είναι να το κάνουμε αξέχαστο και μοναδικά αναζωογονητικό! Και λέμε μοναδικά διότι πρόκειται για ένα χώρο προορισμό σε ολόκληρη την Ευρώπη, ένα παραδεισένιο ξενώνα/κέντρο αφιερωμένο αποκλειστικά στην οργάνωση εβδομάδων/retreats με Γιόγκα, Πιλάτες, Διαλογισμό Ζεν, και υγιεινή πεντανόστιμη μαγειρική.
Το Zen Rocks Mani έχει οργανώσει εβδομάδες διακοπών με υπέροχους δασκάλους, όπου καθημερινά σε ένα setting που σου παίρνει την ανάσα, συνδέεσαι με το σώμα σου, γυμνάζεσαι, ενώ εκτίθεσαι σε μια φιλοσοφία ζωής που έχει μόνο θετικά να προτείνει, και έτσι φεύγεις καινούργιος, και αλλαγμένος ριζικά!
Η Βιβή Λέτσου, με τον σύζυγο της Eraj Shakib, ιδιοκτήτες του Avocado Cafe & NYSY Yoga-Pilates Studio στην Αθήνα, οραματίστηκαν το Zen Rocks πριν καν φύγουν από την Καλιφόρνια, όπου ζούσαν για 22 χρόνια. Ήθελαν να δημιουργήσουν μια νέα όαση, ένα κέντρο όπου μέσα από την ηρεμία της φύσης, τον θετικό τρόπο σκέψης, και την ενσυνείδητη άσκηση θα δύναται ο άνθρωπος να επανακτήσει την ψυχική και σωματική του υγεία και να ξαναβρεί την χαρά της ζωής. Το όραμα αυτό όχι μόνο έγινε πραγματικότητα, αλλά ανθίζει τώρα σαν προορισμός σε μια στιγμή που απολύτως το χρειαζόμαστε. Πρόσφατα το Zen Rocks διοργάνωσε ένα retreat με Γιόγκα & Διαλογισμό το οποίο παρακολούθησε μια ομάδα Αμερικανίδων που ζουν στην Αθήνα.
Η Σάρα από την ομάδα είπε…
Overall, one of the most important 3 days of my life.
The information regarding Ayurveda was most valuable. However, a close second were the yoga details like spinal alignment, foot placement, breathing…all of these were very valuable to me. The food was the best food I’ve ever had. Seriously. It is one thing to read about delicious vegetarian food full of tasty herbs, but to taste it meal after meal is a whole new level.
Συμπέρασμα: Αυτό το καλοκαίρι δεν χρειάζεται να ταξιδέψετε μακριά για να βρείτε τον επίγειο παράδεισο. Κάνετε την κράτηση σας για μια εβδομάδα με Γιόγκα-Πιλάτες-Διαλογισμό, με υπεύθυνους, έμπειρους & fun δασκάλους και την πιο νόστιμη χορτοφαγική, υγιεινή κουζίνα από τους μερακλήδες vegetarian chef του Avocado Cafe!
To μήνυμα του Zen Rocks είναι:
Ξυπνήστε και ενδυναμώστε σώμα & πνεύμα με ένα όμορφο retreat αυτό το καλοκαίρι!
Ενδεικτικό Πρόγραμμα Retreats @ Zen Rocks—Summer 2020
31 July – 06 August
A Pilates Summer Journey Beyond Classical:
From Strong Practice to Mellow Flow
with Christina Pantazopoulou
Join Christina, in a fun and dynamic journey into Pilates practice! Christina will lead us into a Pilates Journey that will take us through various Pilates classes of different pace, beyond the Classical Repertoire.
Enjoy a full body conditioning with strength, flow, and happy energy.
** For more info: https://zenrocksmani.com/portfolio/pilates-retreat-with-christina-31-july-2020/
************************************
02- 08 August
Refresh & Renew: Yoga & Zen Meditation Retreat
with Vivi Letsou
Let this vacation be not just a mere vacation but a total life transformation. Are you ready to feel good all over again? To feel powerful, healthy, alive, and open to fall in love with every moment in life, every being, and especially the most intimate one inside you?
** For more info: https://zenrocksmani.com/portfolio/refresh-renew-i/
09-15 August
Asana to Zen Retreat from Yoga Asana Practice to Zen Meditation
with Vivi Letsou
A journey of transformation, that starts with the body with ASANA both dynamic and restorative-therapeutic practice and moves through the heart to elevate our spirit through Zen Meditation and more…
** For more info: https://zenrocksmani.com/portfolio/asana-zen-retreat-from-yoga-asana-practice-to-zen-meditation-august-09-15/
************************************
16 – 22 August
Ashtanga Flow Yoga & Yoga Philosophy for New Beginnings
with Thanasis Saramourtzis & Nancy Hitzanidou
In an ideal environment, join us in a journey toward our Innermost Self, following the traditional path of Hatha Yoga. Morning: Ashtanga Vinyasa Mysore practice with Thanasis / Afternoon: Deeper Asana study–Vinyasa Krama Yoga Pranayama & Meditation: Classical Yoga Sutras of Patanjali with Nancy
** For more info: https://zenrocksmani.com/portfolio/patanjalis-ashtanga-vinyasa-retreat-teaching-skills-304/
Για κρατήσεις και πληροφορίες, παρακαλώ επικοινωνήστε με:
Zen Rocks Mani
Καλλιανεικα- Δολοί, Μάνη, Ελλάδα
Τηλ. 210-32.32.004, Κιν. 6934-21-20-39
www.zenrocksmani.com
