Το παρακάτω βίντεο, δείχνει βήμα-βήμα πώς μπορούμε με 5 λεπτά μασάζ, να κάνουμε το πρόσωπό μας να λάμπει, να είναι καθαρό και να δείχνει φωτεινό και νεώτερο!
Καθαρισμός
Ακουμπάμε και πιέζουμε διαδοχικά όλα μας τα δάχτυλα από τη μύτη, τα ζυγωματικά έως πίσω από το πάνω μέρος των αφτιών.
Μετά από 3 επαναλήψεις, προχωράμε χαμηλότερα κάνοντας την ίδια κίνηση, μόνο που αυτή τη φορά ξεκινάμε από το πιγούνι και φτάνουμε ως το κάτω μέρος των αφτιών, 3 φορές.
Τώρα, κατά τον ίδιο τρόπο, μεταφέρουμε τα δάχτυλά μας στο μέτωπο και διαδοχικά με τα ακροδάχτυλα προχωράμε ως τους κροτάφους.
Πιέζουμε με ένα δάχτυλο, κάτω από την άκρη του πιγουνιού μας ώστε να καθαρίσουν οι λεμφαδένες, για 10-15 δευτερόλεπτα.
Θρέψη
Ασκούμε πίεση στα σημεία «ενεργοποίησης» του προσώπου μας.
Αρχικά πιέζουμε τα σημεία, κατά μήκος του μπροστινού μέρους των αφτιών μας. Έτσι χαλαρώνουμε τους μύες :και βελτιώνουμε την κυκλοφορία του αίματος.
Πιέζουμε με τα ακροδάχτυλά μας όλη τη γραμμή των φρυδιών. Έτσι χαλαρώνουν οι μύες του μετώπου και των ματιών.
Με τους δείκτες των χεριών μας, πιέζουμε δεξιά και αριστερά της μύτης, στο ύψος των ζυγωματικών. Έτσι βελτιώνουμε την εικόνα των ρυτίδων έκφρασης.
Με αυτά τα απλά βήματα, αφιερώνοντας 5 λεπτά καθημερινά, το πρόσωπό μας θα λάμπει από υγεία και ζωντάνια!
