Υπάρχουν πολλά πράγματα που τα έχουμε γνωρίσει, ακούσει ή τουλάχιστον τα έχουμε υπόψη μας, ωστόσο, δεν έχουμε σταθεί για μια στιγμή, να σκεφτούμε τι ακριβώς θέλουν να πουν και τι σημαίνουν για εμάς, τη ζωή ή την εξέλιξή μας.
Διαβάζοντας το βιβλίο της Λίντας Φιλντ «365 ιδέες για μια υπέροχη ζωή» είχα τέσσερις συνειδητοποιήσεις που με έκαναν να κοιτάξω τη ζωή με «άλλα μάτια»:
Συνειδητοποίηση 1η: Μπορούμε να αποκτήσουμε αυτό που θέλουμε μόνο όταν ξέρουμε τι θέλουμε.
Στην ταινία «Αυτό που Θέλουν οι Γυναίκες», ο Μελ Γκίμπσον υποδύεται έναν διαφημιστή που μπορεί να διαβάζει το μυαλό των γυναικών γύρω του.
Τρία πράγματα έρχονται αμέσως στο μυαλό:
1.Οι άντρες δεν χρειάζεται να αναπτύξουν τηλεπαθητικές ικανότητες για να ξέρουν τι θέλουν οι γυναίκες (μπορούν πάντα να μας ρωτήσουν).
2.Θα θέλαμε να ξέρουν οι άντρες επακριβώς τι σκεφτόμαστε;
3.Σίγουρα το μόνο που έχει σημασία είναι ότι εμείς ξέρουμε τι θέλουμε. Αυτό είναι το πιο σημαντικό.
Συνειδητοποίηση 2η: Μπορούμε να μην κατηγορούμε, απλώς να αλλάξουμε.
Όταν η σχέση μας παραπαίει, είναι πολύ εύκολο να κατηγορήσουμε τον/τη σύντροφό μας, έτσι;
Αλλά η εξαπόλυση κατηγοριών δεν είναι η τεχνική που θα μας κάνει να νιώσουμε καλά.
Αν εγκλωβιστούμε στην εξαπόλυση κατηγοριών, τότε έχυμε παραδώσει τη δύναμή μας.
Μην κατηγορείτε, απλώς αλλάξτε.
Χρησιμοποιήστε όλες τις απίστευτες εσωτερικές σας δυνάμεις.
Ξέρετε τι θέλετε και ξέρετε πώς να το πάρετε.
Να θυμάστε ότι οι κατηγορίες θα σταθούν απλώς εμπόδιο στο δρόμο σας.
Μην αφήνετε τον εαυτό σας να γίνει θύμα.
Διδάξτε τον/τη σύντροφό σας να σας φέρεται με το σεβασμό που σας αξίζει.
Ποτέ μην παραδίνετε τη δύναμή σας.
Συνειδητοποίηση 3η: Αν θέλουμε να αλλάξουμε, πρέπει να ξεκινήσουμε από τον εαυτό μας και τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν.
Νιώθετε τελματωμένοι, μπουχτισμένοι, κουρασμένοι;
Νιώθετε ότι η ζωή είναι μια μονότονη ρουτίνα;
Έχει περιέλθει σε τέλμα η σχέση σας;
Έχετε άλλα παράπονα;
Αν απαντήσατε «ναι» σε οποιαδήποτε από τις παραπάνω ερωτήσεις, βρίσκεστε σε ένα σταυροδρόμι της ζωής σας και ήρθε η ώρα να κάνετε μια αλλαγή.
Μπορεί να σας φαίνεται ότι η ζωή σας είναι κάτι που απλώς σας συμβαίνει και ότι δεν έχετε κανέναν απολύτως έλεγχο πάνω της, αλλά δεν ισχύει τίποτα τέτοιο.
Αν συμπεριφέρεστε σαν θύμα τότε έτσι θα σας συμπεριφέρονται οι άλλοι.
Συνειδητοποίηση 4η: Η Δύναμη βρίσκεται πάντοτε στη στιγμή.
Αν είστε τόσο οργανωτικοί που σχεδιάζετε πάντα το μέλλον ή τρέχετε για να μη μείνετε πίσω, τότς τα πράγματα ξεφεύγουν από τον έλεγχο.
Σταματήστε ένα λεπτό και υπενθυμίστε στον εαυτό σας να αντιληφθεί τη στιγμή – να ζήσει το εδώ και το τώρα.
Η δύναμη βρίσκεται πάντοτε στη στιγμή. Σταματήστε να διαβάζετε και αναγνωρίστε τούτη τη στιγμή. Νιώστε το τώρα.
Το «αργότερα» δεν υπάρχει πραγματικά επειδή έχουμε επίγνωση μόνο του παρόντος. Το «αργότερα» βρίσκεται πάντα στο μέλλον.
Νιώστε το τώρα. Εκτιμήστε αυτή την πολύτιμη στιγμή της ζωής σας.
Μείνετε συνειδητά στο παρόν, κάθε στιγμή.
