Οι αρνητικές βεβαιώσεις που μας έπεισαν ότι “δεν μπορούμε” και πως να απελευθερωθούμε από αυτές

Όπως εξηγεί ο ποιητής Ε.Ε. Κάμμινγκς: «Το να μην είμαι παρά ο εαυτός μου- μέσα σε έναν κόσμο που κάνει ό,τι περνά απ’ το χέρι του, νυχθημερόν, για να σε εξομοιώσει με όλους τους άλλους – σημαίνει πως δίνω τη σκληρότερη μάχη που μπορεί να δώσει ένας άνθρωπος και πως δεν παύω ποτέ να μάχομαι».

Μπορείτε να καταφέρετε να μην είστε παρά ο εαυτός σας χωρίς να χρειαστεί να δώσετε μάχη, μολονότι ίσως νιώσετε πως μάχεστε κάτι εντός σας. Αφήνοντας το Θεϊκό να ωριμάσει μέσα σας, ωστόσο, μεταβαίνετε σε μια αίσθηση ευφορίας ενόσω η παλιά σας δυσφορία υποχωρεί.

Όταν ήσασταν νέοι, σας είχαν κατακλύσει με μια σωρεία μηνυμάτων που έλεγαν «Όχι, δεν μπορείς!» Στη συνέχεια, εσωτερικεύσατε αυτά τα μηνύματα, που έγιναν μέσα σας σκέψεις του τύπου «Δεν μπορώ», υποστηριζόμενες από καλοπροαίρετες δικαιολογίες. Εσωτερικεύσατε την ιδέα του «Δεν μπορώ» επειδή ακούγατε διαρκώς τα ακόλουθα:

  • «Δεν θα γίνεις ποτέ κάποιος»
  • «Είσαι ανάξιος»
  • «Δεν είσαι αρκετά έξυπνος»
  • «Ποτέ δεν θα μπορέσεις να γίνεις αρκετά καλός σ’ αυτό»
  • «Είναι πολύ δύσκολο να βρεις χρήματα»
  • «Δεν σου αξίζει η επιτυχία»
  • «Ποτέ δεν θα βρεις κάποιον να σε αγαπήσει»
  • «Κατά πάσα πιθανότητα θα αρρωστήσεις όπως κι η μητέρα σου· το έχεις στα γονίδιά σου»
  • «Ποτέ δεν θα πας μπροστά, αν δεν ακολουθείς τους κανόνες»
  • «Είσαι ίδιος ο πατέρας σου· κι εκείνος δεν έγινε ποτέ κάποιος».

Αυτές και χιλιάδες άλλες παραλλαγές του ίδιου περιεχομένου όρθωσαν φαινομενικά μόνιμους φραγμούς μέσα σας. Αισθάνεστε πως οι δικαιολογίες σας προστατεύουν από τέτοια φριχτά συναισθήματα, όπως συμβαίνει και με την τωρινή απογοήτευση που τρέφετε για τη ζωή σας.

Διαβάστε επίσης: Το μυστικό της επιτυχίας είναι η ικανότητα μας να μην φοβόμαστε την αλλαγή

Αν και γίνατε πια ένας ενήλικος που δεν έχει λόγο (λογικά τουλάχιστον) να μένει προσκολλημένος σε τέτοια μιμίδια, αυτά εξακολουθούν να προκαλούν κάποια γνωστή αντίδραση κάθε φορά που σας φαίνεται αναγκαίο να υπερασπιστείτε τους λόγους για τους οποίους η ζωή σας δεν βρίσκεται στο καλύτερο δυνατό επίπεδο που θα θέλατε.

Και, αν και ίσως δεν έχετε ιδέα πώς τα μηνύματα ετούτα διείσδυσαν στο νου σας, παρ’ όλα αυτά εκείνα ασκούν μεγάλη δύναμη επάνω σας.

Μην υποτιμάτε τη δύναμή σας να αλλάξετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να υπερβείτε απόλυτα και ολοκληρωτικά την εσωτερικευμένη πεποίθηση του «Δεν μπορώ» και πολύ γρήγορα να την κάνετε «Μπορώ» δηλώνοντας κατηγορηματικά τα ακόλουθα:

  • Μπορώ να κατορθώσω ό,τι επιλέξω.
  • Είμαι ένας αξιόλογος και ανεκτίμητος άνθρωπος.
  • Είμαι διανοητικά ικανός.
  • Μου αξίζει το καλύτερο, επειδή είμαι καλός.
  • Προσελκύω την αφθονία σε κάθε τομέα της ζωής μου.
  • Αξίζω να έχω υγεία, ευτυχία και επιτυχία.
  • Οι άλλοι με αγαπούν κι εγώ αγαπώ τον εαυτό μου.
  • Με καθοδηγεί η επιθυμία μου να είμαι χρήσιμος στους άλλους μάλλον παρά να ακολουθώ τους κανόνες.
  • Είμαι μοναδικός και δεν εξαρτώμαι απ΄ την καλή γνώμη των άλλων.

Αν εξετάσετε προσεκτικά τις προηγούμενες δηλώσεις, θα παρατηρήσετε ίσως πως όλες τους αντιπροσωπεύουν μια κίνηση απομάκρυνσης από την παλιά σας νοοτροπία, εκείνη της κατασκευής δικαιολογιών, και ταυτόχρονα προσέγγισης ενός τρόπου σκέψης παρόμοιου με τον Θεϊκό.

Απόσπασμα από το βιβλίο του Dr. Wayne W. Dyer «Δικαιολογίες ΤΕΛΟΣ!» από τις εκδόσεις Ιβίσκος

Ενδιαφέροντα σεμινάρια και μαθήματα