ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Εκδηλώσεις
  • Εμπειρίες
  • e-courses
  • Άρθρα
  • Επαγγελματικά προφίλ
  • Υπηρεσίες
Menu
  • Σύνδεση/Εγγραφή
Κάντε μια καταχώρηση
  • Εκδηλώσεις
  • Εμπειρίες
  • Συνδρομές
  • Άρθρα
  • Επαγγελματικά προφίλ
  • Υπηρεσίες B2B
  • Σύνδεση/Εγγραφή
  • Κάντε μία καταχώρηση

3 Τρόποι Για Να Κάνεις Αληθινές Και Ουσιαστικές Σχέσεις Καρδιάς

Tίποτε δεν μπορεί να υπάρξει δίχως αγάπη και κανείς δεν θέλει να ζει δίχως την αγάπη

  • Άρθρο
  • Αξιολογήσεις 0
  • prev
  • next
  • Κοινοποιήστε
  • Αξιολογήστε
  • Αποθηκεύστε
  • Αναφορά
  • prev
  • next
Άρθρο

Η αγάπη είναι χαρά και η χαρά έρχεται μέσα από την αγάπη, κι είναι ίσως η μοναδική χαρά που υπάρχει. Διότι τίποτε δεν μπορεί να υπάρξει δίχως αγάπη και κανείς δεν θέλει να ζει δίχως την αγάπη. Οι άνθρωποι, αλλά και τα ζώα, τα φυτά, κι όλα τα έμβια πλάσματα θέλουν αγάπη και κανένα ζωντανό δεν επιθυμεί τη ζωή όταν στερείται την αγάπη.

Η αγάπη είναι που κάνει χαρούμενη και ηλιόλουστη την κάθε ύπαρξη και όταν αγαπάς τότε ολάκερος ο κόσμος φαίνεται σαν να χορεύει μαζί σου, μοιάζει σαν ολόκληρη η πλάση να χρωματίζει τα πάντα με μαγευτικά, καλοκαιρινά χρώματα και ανοιξιάτικες ευωδιές.

Φαίνεται πώς οι άνθρωποι σχετίζουμε την αγάπη με τις σχέσεις και με ορισμένα πλαίσια, ενόσω η αγάπη είναι κάτι πολύ ευρύτερο, απείρως ισχυρότερο και πολύ πιο βαθύ. Ακόμη, όμως, κι αν τη δούμε μέσω του πρίσματος των σχέσεων, αυτό είναι κάτι που όλοι μας σχεδόν το ποθούμε, δηλαδή το να έχουμε αρμονικές και ουσιαστικές σχέσεις, φαίνεται σάμπως στην εποχή μας να γίνεται αντιληπτό ως κάτι το δυσχερές και ενίοτε το κρίσιμο αν όχι σε κρίση επίσης… Πώς μπορεί όμως να συμβαίνει κάτι τέτοιο, να μιλάμε για σχέσεις σε κρίση και για κρίση στις σχέσεις, όταν όλοι σχεδόν διακηρύσσουμε ότι θέλουμε μια ουσιαστική σχέση διακαώς;

Υπάρχουν πολλά είδη σχέσεων και πολλοί τρόποι βιώματος της αγάπης, καθώς η αγάπη μπορεί να είναι μία, ωστόσο οι εκφράσεις της πολλές και άπειρες, όπως ο ήλιος του γαλαξία μας είναι ένας μα οι ακτίνες του μυριάδες και παρότι ομοιάζουν είναι τω όντι εξίσου μοναδικές.

Κάθε άνθρωπος γνωρίζει την αγάπη διαφορετικά, μέσω των προσωπικών του εμπειριών και σχέσεων και φυσικά εκφράζει την αγάπη του ή δεν την εκφράζει, μέσω ορισμένων στάσεων και συμπεριφορών, που με τη σειρά τους πηγάζουν από συγκεκριμένες αντιλήψεις και πεποιθήσεις αναφορικώς με την αγάπη.

Σίγουρα, όμως, το βέβαιον είναι τούτο: πώς οι άνθρωποι αντιδρούν στην έλλειψη αγάπης και μάλιστα μέσα από συναισθήματα λύπης και στενοχώριας, απογοήτευσης και απαισιοδοξίας, είτε και με σκληρότητα όταν η καρδιά ενίοτε δεν νιώθει την αγάπη.

Ωστόσο αυτές είναι αντιδράσεις που σχετίζονται περισσότερο με μια διανοητική αντίληψη της αγάπης αντί για την απάντηση της καρδιάς μας, η οποία πάντοτε αντιλαμβάνεται την αγάπη, παρά την όποια έκφρασή της ή και την απουσία εκφράσεώς της. Το ίδιο συμβαίνει και σε επίπεδο σχέσεων, υπάρχουν με έναν άλλον τρόπο στην αντίληψη μέσω της καρδιάς μας και με έναν εντελώς διαφορετικό εάν την προσλάβουμε με παραστάσεις και όρους νοητικούς.

Εάν θέλουμε πραγματικά να δημιουργούμε και να διατηρούμε δεσμούς αγάπης και ουσιαστικές σχέσεις, το πρώτο στοιχείο που θα είναι καλό να γνωρίζουμε είναι να αφήνουμε στην άκρη το νου και τα διανοητικά του παιχνίδια και να αφηνόμαστε στην καρδιά ως το βασικό μας φίλτρο της αντίληψης.

Στις περισσότερες σχέσεις οι άνθρωποι βιώνουν την αγάπη μέσω του διανοητικού τους φίλτρου κάτι που εάν το δούμε με ενεργειακούς όρους, μπορούμε να πούμε ότι αντιλαμβάνονται την αγάπη μέσω του ενεργειακού μας κέντρου μας που αντιστοιχεί στο ηλιακό πλέγμα.

Εκείνο το επίπεδο, όμως, είναι σαν ένα παιχνίδι δυνάμεων, όπου υπάρχει κριτική, όροι και προυποθέσεις, το εγώ και το εσύ. Σε ένα τέτοιο επίπεδο υπάρχει η αγάπη με όρους, εάν με αγαπάς δείξε μου πόσο με αγαπάς, κάνε αυτό ή εκείνο, μην κάνεις αυτό ειδάλλως με πληγώνεις κοκ. Εάν χρειάζεται μια πράξη για να νιώσεις την αγάπη είναι σαν να θέλεις να επιβάλλεις τις αξίες σου, τις ιδέες σου και τη δύναμή σου στον άλλον και αυτό είναι ένα διανοητικό φίλτρο όπου η αγάπη νοείται και δεν βιώνεται άμεσα.

Επομένως ο πρώτος και βασικότερος τρόπος για να έχουμε σχέσεις αγάπης, είναι να αλλάξουμε το φίλτρο μας από διανοητικό σε εκείνο της καρδιάς, δηλαδή να περάσουμε από το εγώ στο εμείς, να φύγουμε από το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος και να εισέλθουμε σε εκείνο της καρδιάς. Αυτό το πέρασμα δεν είναι πάντοτε εύκολο για όλους και ειδικά στην εποχή που διανύουμε καθώς το βασικό επίπεδο επικοινωνίας και συμπεριφοράς των ανθρώπων στον δυτικό κόσμο είναι το διανοητικό και ο ανταγωνισμός, η κριτική και οι όροι κάθε είδους.

Εκεί υπάρχουν αγώνες και διαχωρισμοί αντί για παιχνίδια και ενώσεις, υπάρχει το εσύ με έκανες να νιώσω έτσι και να αντιδρώ, αντί για το αποδέχομαι την ευθύνη μου για τα όσα νιώθω, σκέφτομαι και πράττω. Στις δυτικές μας κουλτούρες άλλωστε, οι ανταγωνισμοί ευνοούνται και μάλιστα εκπαιδευόμαστε σε αυτό το «άθλημα» ήδη από το νηπιαγωγείο. Έτσι μαθαίνουμε από παιδιά ήδη να λειτουργούμε ως εγώ αντί να συμπεριλαμβάνουμε το εσύ, ως μονάδες αντί για δυάδες, ως άτομα παρά ως ομάδες και έτσι μας φαίνεται δύσκολο να συνάψουμε σχέσεις σε βάθος με πλήρη αποδοχή. Ωστόσο, η αποδοχή είναι αυτή που οδηγεί στην ανιδιοτελή αγάπη και ο δεύτερος και θεμελιώδης τρόπος για να κάνουμε ουσιαστικές σχέσεις.

Η αποδοχή σημαίνει πρωτίστως να αποδεχόμαστε εμάς τους ίδιους άνευ όρων έτσι ώστε να καταφέρουμε να αποδεχτούμε κι έναν άλλον άνθρωπο ως είναι, δίχως να θέλουμε να τον αλλάξουμε και δίχως να τον κρίνουμε. Η αποδοχή, βέβαια, χρειάζεται την ελευθερία για να είναι εφικτή κι έτσι αν ζούμε ελεύθερα και αυθεντικά, τότε μπορούμε να αποδεχτούμε την ελευθερία των άλλων ανθρώπων, αλλά εάν δεν έχουμε μάθει να ζούμε την ελευθερία μας, τότε μας φαίνεται βουνό το να δεχτούμε την ελευθερία στους άλλους ανθρώπους.

Ελευθερία σημαίνει να εκφράζει κάποιος τον εαυτό του όπως αγαπά να εκφράζεται και να νιώθει ελεύθερος να ζει με τον τρόπο που είναι καλύτερος για εκείνον. Τότε κάποιοι άνθρωποι θα το εκτιμούν και κάποιοι άλλοι ίσως όχι, αλλά η ζωή του καθενός είναι δική του ατομική υπόθεση και εάν αγαπάμε κάποιον άνθρωπο τότε σίγουρα θέλουμε να τον βλέπουμε χαρούμενο και η χαρά αυτή που μοιράζεται τότε διπλασιάζεται.

Έτσι η αποδοχή σημαίνει μεταξύ των άλλων αποδοχή της ελευθερίας του άλλου, με σεβασμό και μοιρασιά χαράς αντί για έλεγχο του τρόπου σκέψης, έκφρασης και ζωής των άλλων ανθρώπων. Μια ουσιαστική σχέση αγάπης βασίζεται στην αποδοχή καθώς και στη διάνοιξη ενός κοινού χώρου, εκεί όπου ο καθένας από τους δυο συμπεριλαμβάνεται δίχως την ανάγκη πράξεων, αποδείξεων αγάπης και άνευ όρων.

Στην ουσιαστική σχέση μέσω του ενεργειακού κέντρου της καρδιάς εμείς χαιρόμαστε να βλέπουμε τον άλλον χαρούμενο και να κάνει όλα όσα αγαπά να κάνει. Έτσι ο ένας ενισχύει τον άλλον, αντί να κρίνει και να επιχειρεί να τραβήξει τον άλλον στα δικά του μονοπάτια και συμπεριφορές.

Επομένως η ελευθερία ειναι ο τρίτος τρόπος που είναι ουσιώδης για την ύπαρξη και διατήρηση σχέσεων αγάπης. Διότι όταν αγαπώ τον εαυτό μου τότε φροντίζω να τον έχω χαρούμενο και είμαι χαρούμενος όταν νιώθω ελεύθερος να κάνω όσα πραγματικά επιθυμώ να κάνω, αντί να με καταπιέζω και να λειτουργώ καταναγκαστικά.

Η ζωή είναι χαρά και όταν κάποιος ζει με τρόπους μέσω των οποίων εκφράζεται ελεύθερα και γνήσια, όταν είναι ο εαυτός του και όταν κάνει πράγματα που τον γεμίζουν χαρά και πληρότητα, τότε μπορεί να μοιραστεί αυτά τα δώρα μαζί με έναν άλλον άνθρωπο. Αγάπα τον πλησίον σου ως εαυτόν έλεγε ένα βιβλικό απόφθεγμα και εδώ ξετυλίγεται πλήρως το νόημα του, καθώς εάν δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας κάνοντας τον χαρούμενο, τότε πώς μπορούμε να το κάνουμε αυτό σε έναν άλλον άνθρωπο και δη μαζί του;

Όταν φέρνουμε ο καθένας από τους δυο σε μία σχέση αυτήν την ποιότητα της ύπαρξης και αυτά τα συστατικά, τότε η κοινή μας ζωή σε μια σχέση θα ανθίζει και θα μοιραζόμαστε όλο και περισσότερες εμπειρίες χαράς και αρμονίας, απόλαυσης και υγείας, ζώντας μέσα από και με όλη την καρδιά μας, διότι θέλει αρετή και τόλμη η ελευθερία και δίχως αυτήν η αγάπη δεν βρίσκει πόρτα ούτε έχει ευκαιρία!

Κωνσταντίνος Στεργιόπουλος
Konstantinos Stergiopoulos
Psychologist, Psychanalyst CF,
MA in Philosophy
Healer of the Human Energy System
Instructor of the Body Mirror System

Άλλα σχετικά άρθρα από τον ίδιο δημιουργό
Οι Λέξεις σου Δημιουργούν την Πραγματικότητά σου
mood_bad
  • No comments yet.
  • Add a review

    Αφήστε μια απάντηση · Ακύρωση απάντησης

    You must be logged in to post a comment.

    Μπορεί να σας ενδιαφέρουν επίσης

    The Heart's Code: Τετραήμερο Διεθνές Retreat στην Κρήτη

    HeartMath European Symposium 2025
    • 6 Νοεμβρίου 2025 00:00 - 9 Νοεμβρίου 2025 00:00
    • Κρήτη

    Η Caroline Myss για πρώτη φορά στην Ελλάδα

    Διήμερο φεστιβάλ Leading Minds 2.0
    • 22 Νοεμβρίου 2025 10:00 - 23 Νοεμβρίου 2025 18:00
    • ONLINE
    • +1

    Syros Healing Waves: Ένα Ταξίδι Θεραπείας στην Καρδιά των Κυκλάδων

    Το Ταξίδι από το Τραύμα στην Απόλαυση
    • 2 Οκτωβρίου 2025 00:00 - 5 Οκτωβρίου 2025 21:00
    • Σύρος

    Βρίσκοντας το εσωτερικό μας θάρρος του Swami Shubamrita, μαθητή της Άμμα

    Δωρεάν Εκδήώση
    • 2 Ιουλίου 2025 19:30 - 21:30
    • Αθήνα/Κέντρο

    Web3 Summit Athens 2025: Μην παρακολουθείς απλώς το μέλλον, γίνε μέρος του!

    Θα είσαι μέρος της αλλαγής ή θα μείνεις πίσω;
    • 21 Ιουνίου 2025 10:00 - 22 Ιουνίου 2025 18:00
    • Αθήνα/Κέντρο

    Εκπαίδευση στην Αναπαράσταση Κβαντικού Πεδίου

    Με τη Μαίρη Ζαπίτη
    • 200
    • 14 Ιουνίου 2025 16:30 - 15 Ιουνίου 2025 20:30
    • Γλυφάδα

    Summer Camp 2025 – Reality Shifting Mastery (11 Ιουλίου έως 15 Ιουλίου)

    Με τη Μαίρη Ζαπίτη
    • 450
    • 11 Ιουλίου 2025 17:00 - 15 Ιουλίου 2025 15:00
    • Ίσθμια

    Αρχιτεκτονική Σώματος

    Βελτίωση της γεωμετρίας του μυοσκελετικού
    • 20
    • 21 Ιουνίου 2025 10:30 - 12:30
    • Αθήνα/Κέντρο

    Σεμινάριο Quantum Field Constellation – Αναπαράσταση Κβαντικού Πεδίου

    Με τη Μαίρη Ζαπίτη
    • 100
    • 14 Ιουνίου 2025 16:30 - 15 Ιουνίου 2025 20:30
    • Γλυφάδα

    " Εννεαγραμματική τυπολογία, πνευματικότητα και οι Ιερές Ιδέες"

      • ONLINE

      Επαναφέρετε το Πνεύμα σας

      Ελάτε για να γιορτάσουμε το Θερινό Ηλιοστάσιο
      • 5
      • 21 Ιουνίου 2025 19:30 - 21:00
      • Χολαργός

      Ο κύκλος των 4 – Η θεραπευτική εβδομάδα της ζωής σου!

      Εβδομάδα Συνεδριών | Online
      • 11 Ιουνίου 2025 20:00 - 18 Ιουνίου 2025 22:00
      • ONLINE

      ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

      • Πώς λειτουργεί η Εναλλακτική Ατζέντα
      • Πώς μπορώ να εγγραφώ;
      • Πώς διαφέρουν οι καταχωρήσεις;
      • Πώς μπορώ να γραφτώ σε μια εκδήλωση;
      • Πώς λειτουργεί η Εναλλακτική Ατζέντα
      • Πώς μπορώ να εγγραφώ;
      • Πώς διαφέρουν οι καταχωρήσεις;
      • Πώς μπορώ να γραφτώ σε μια εκδήλωση;

      ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

      • Εκδηλώσεις
      • Εμπειρίες
      • e-courses
      • Άρθρα
      • Επαγγελματικά προφίλ
      • Υπηρεσίες
      • Εκδηλώσεις
      • Εμπειρίες
      • e-courses
      • Άρθρα
      • Επαγγελματικά προφίλ
      • Υπηρεσίες

      ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

      • Blog
      • HeartMath
      • Search Inside Yourself
      • Εναλλακτική Δράση
      • Blog
      • HeartMath
      • Search Inside Yourself
      • Εναλλακτική Δράση
      ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

      Επικοινωνία:

      2111821655

      info@enallaktikiagenda.gr

      © 2020 enallaktikiagenda.gr all rights reserved developed by Internet Wizards

      • Όροι Χρήσης
      • Πολιτική Απορρήτου
      Menu
      • Όροι Χρήσης
      • Πολιτική Απορρήτου
      Facebook

      Καλάθι

      • Facebook
      • Twitter
      • WhatsApp
      • Telegram
      • LinkedIn
      • Tumblr
      • VKontakte
      • Mail
      • Copy link
      We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
      Cookie SettingsAccept All
      Manage consent

      Privacy Overview

      This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
      Necessary
      Always Enabled
      Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
      Non-necessary
      Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
      SAVE & ACCEPT