ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Εκδηλώσεις
  • Εμπειρίες
  • e-courses
  • Άρθρα
  • Επαγγελματικά προφίλ
  • Υπηρεσίες
  • Σύνδεση/Εγγραφή
Κάντε μια καταχώρηση
  • Εκδηλώσεις
  • Εμπειρίες
  • Συνδρομές
  • Άρθρα
  • Επαγγελματικά προφίλ
  • Υπηρεσίες B2B
  • Σύνδεση/Εγγραφή
  • Κάντε μία καταχώρηση

Λέξεις Σοφίας: Γίνετε Ευέλικτοι

Tο να είσαι ευέλικτος είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια φυσική ικανότητα

  • Άρθρο
  • Αξιολογήσεις 0
  • prev
  • next
  • Κοινοποιήστε
  • Αξιολογήστε
  • Αποθηκεύστε
  • Αναφορά
  • prev
  • next
Άρθρο

 

Τι σημαίνει πραγματικά να είσαι ευέλικτος;

 

Οι αθλητές έχουν έναν ορισμό, ενώ οι φιλόσοφοι άλλον. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δείτε αυτή τη λέξη και πολλές οπτικές γωνίες από τις οποίες μπορείτε να την εξερευνήσετε πλήρως. Ο απλούστερος ορισμός προέρχεται από το φυσικό σώμα. Όταν το σώμα μας είναι εύκαμπτο, οι μύες και οι αρθρώσεις μας κινούνται ομαλά και ελεύθερα και μπορούν να γυρίζουν και να στρίβουν με απίστευτους τρόπους.

 

Αλλά το να είσαι ευέλικτος είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια φυσική ικανότητα. Η άσκηση της ευελιξίας περιλαμβάνει την προθυμία

.να ακούσουμε και να αποδεχθούμε τους άλλους και την άποψή τους χωρίς κρίση.

.να κατανοήσετε και να αφήσετε πολλά πράγματα που είναι εκτός ελέγχου σας

.και να δούμε τις καταστάσεις από πολλές οπτικές γωνίες.

 

Γεννιόμαστε με τη σοφία και την ικανότητα να είμαστε ευέλικτοι. Χρησιμοποιούμε συχνά αυτή τη δεξιότητα στην αντιμετώπιση γεγονότων που σχετίζονται με τη Φύση, αλλά πολλές φορές δεν αναγνωρίζουμε πώς να την εφαρμόσουμε στις καθημερινές μας σχέσεις. Ας υποθέσουμε ότι έχετε προγραμματίσει διακοπές σε έναν τροπικό προορισμό. Στη συνέχεια, μια καταιγίδα στην περιοχή σας προκαλεί ακύρωση πτήσεων και πρέπει να αναβάλλετε το ταξίδι σας. Ναι, είστε απογοητευμένοι, αλλά δεν είστε θυμωμένοι με τον καιρό. Αν και είναι απογοητευτικό, αναγνωρίζετε ότι συμβαίνουν τέτοια πράγματα. Άλλωστε η Φύση είναι απρόβλεπτη.

 

Εάν μπορούμε να αφήσουμε τέτοιου είδους καταστάσεις, γιατί δεν μπορούμε να αφήσουμε τις πολλές ανθρώπινες αλληλεπιδράσεις που μας ενοχλούν; Ό,τι συμβαίνει σε κάθε δεδομένη στιγμή σε αυτήν την πραγματικότητα συνδέεται με πολλά περισσότερα που συμβαίνουν σε ένα αόρατο επίπεδο. Είναι η κορυφή του παγόβουνου μιας αόρατης πραγματικότητας. Αν και δεν μπορούμε να δούμε όλες τις ορατές και αόρατες πτυχές ενός γεγονότος, μπορούμε να τις αισθανθούμε. Βαθιά μέσα μας, έχουμε την ικανότητα να αφήνουμε τα πράγματα να πάνε, αλλά πρέπει να εξασκήσουμε αυτή τη δεξιότητα περισσότερο και να την εφαρμόσουμε στις συναντήσεις μας —με την οικογένεια, τους φίλους, τους συναδέλφους, άλλους— καθώς και σε πολλές καταστάσεις της ζωής.

 

Πώς μπορείς να αρχίσεις να αφήνεσαι;

Γυρίστε προς τα μέσα: Τι σημαίνει να ακούτε αληθινά; Παρατηρήστε τις συναντήσεις σας με φίλους, οικογένεια και συναδέλφους. Πώς σε βλέπουν; Τι κάνεις όταν μιλάνε; Πώς απαντάτε; Η ενεργητική ακρόαση δείχνει ότι ενδιαφέρεστε για το τι έχουν να πουν οι άλλοι. Αντί να πηδάτε με τα σχόλια ή τις απαντήσεις σας, ακούστε τι προσπαθούν να μεταφέρουν οι άλλοι. Καθώς ακούτε πιο προσεκτικά, η κρίση σας εξασθενεί και αρχίζετε να εξερευνάτε νέες προοπτικές.

Ξεκινήστε από μικρά: Εργασία, σπίτι, δείπνο, ύπνος, δουλειά: ακούγεται οικείο; Είναι εύκολο να κολλήσετε σε ένα μοτίβο κάθε μέρα. Ασκήστε την ευελιξία σας αλλάζοντας τα πράγματα σιγά σιγά. Για παράδειγμα, πάρτε μια νέα διαδρομή για τη δουλειά, πηγαίνετε μια βόλτα στο μεσημεριανό σας διάλειμμα, τραγουδήστε το πρωί ή αγοράστε λουλούδια.

Το να βλέπεις είναι να πιστεύεις: Πιστεύουμε αυτό που μπορούμε να δούμε ορατά. Τι γίνεται όμως με το αόρατο υλικό που περνά απαρατήρητο; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το αόρατο είναι πιο ισχυρό από το ορατό. Ξεκινήστε να αναγνωρίζετε μοτίβα στον εαυτό σας. Πώς επικοινωνεί το σώμα σας μαζί σας; Μοιράζεται τους ίδιους πόνους σε κάθε εποχιακή μετάβαση; Πονάνε τα γόνατά σου κάθε απόγευμα γύρω στις 6 το απόγευμα; Αυτά τα συμπτώματα είναι ο τρόπος του σώματος να μοιράζεται αυτό που συμβαίνει βαθιά μέσα του, σε αόρατο επίπεδο. Καθώς μεταφράζετε αυτά τα μηνύματα και επανασυνδέεστε με το σώμα σας, θα αρχίσετε να βλέπετε τις περίπλοκες λειτουργίες της ενεργητικής σας ύπαρξης. Το εξωτερικό αντανακλά το εσωτερικό.

Ακούστε την εσωτερική σας φωνή: Πολύ συχνά, κάνουμε πράγματα επειδή πιστεύουμε ότι «πρέπει» ή επειδή αισθανόμαστε μια συγκεκριμένη προσδοκία. Έχετε σταματήσει να αναρωτιέστε τι θέλετε πραγματικά; Αφιερώστε χρόνο για να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας. Με ο,τι σε κάνει χαρούμενο; Αυτή είναι η αληθινή σας πρακτική.

 

Συνεχίστε την εξερεύνηση!

Χαμογέλα, γέλα, αγάπα!

Πώς μπορείτε να καλλιεργήσετε την ομορφιά σας από μέσα;

 

~Αποσπάσματα από την Σοφία του Qigong,, κείμενο του Μaster Nan Lu

Προφίλ δημιουργού
Be Fluid - Χρυσή Μπέρου
Εάν σας άρεσε αυτό το άρθρο, τότε, δείτε τις παρακάτω δραστηριότητες
Έχετε την ικανότητα να είστε η πηγή της δικής σας Θεραπείας και Ολότητας
Κατηγορία άρθρου
  • Εναλλακτικές Θεραπείες
mood_bad
  • No comments yet.
  • Add a review

    Αφήστε μια απάντηση · Ακύρωση απάντησης

    You must be logged in to post a comment.

    Μπορεί να σας ενδιαφέρουν επίσης

    mBIT Coach Certification

    Επαγγελματική Εκπαίδευση Με Διεθνή Πιστοποίηση
    • 4 Φεβρουαρίου 2023 09:00 - 17:00
    • Αθήνα/Κέντρο

    Πάτα delete στις εντάσεις του σώματος και της συνειδητότητάς σου

    Δωρεάν Σεμινάριο
    • 21 Φεβρουαρίου 2023 19:00 - 20:00
    • ONLINE

    Laughter Yoga for Health & Wellness

    • Limassol Marina Street
    • ONLINE

    Σεμινάριο SPEAK & Thrive

    Με την Νίνα Καλούτσα
    • 8 Απριλίου 2023 10:00 - 9 Απριλίου 2023 17:00
    • Αθήνα/Κέντρο

    Το NLP στην Προσωπική Ανάπτυξη

    Για αλλαγή πλεύσης με ένα νέο τρόπο σκέψης
    • 8 Φεβρουαρίου 2023 18:30 - 5 Ιουλίου 2023 21:00
    • ONLINE

    Το ΑποφασίΖΩ παέι στην Κύπρο

    Για ένα βιωματικό μονοήμερο σεμινάριο
    • 18 Μαρτίου 2023 10:00 - 19 Μαρτίου 2023 20:00
    • ONLINE

    Εκπαίδευση στο Reconnective Healing

    Και στο Reconnection
    • 18 Φεβρουαρίου 2023 10:00 - 21 Φεβρουαρίου 2023 18:00
    • Αθήνα/Κέντρο
    • +1

    Cosmic Energy Healing – Ενεργειακή Αυτογνωσία ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΣ κύκλος ONLINE

    Τελευταία Ομάδα Αυτεπίγνωσης & Θεραπείας
    • 30
    • 22 Ιανουαρίου 2023 18:30 - 10 Μαρτίου 2023 21:30
    • ONLINE

    Απόγευμα Mindfulness από την παράδοση του Zen Master Thich Nhat Hanh

    Με τις Eleni-Kindness, και Trai Ngiem
    • 18
    • 23 Φεβρουαρίου 2023 18:30 - 21:00
    • Αθήνα/Κέντρο
    • +2

    Μονοετής Εκπαίδευση στην Κλινική Υπνοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Υπνοθεραπεία

    25/02/2023 Και online
    • 25 Φεβρουαρίου 2023 10:00 - 18 Φεβρουαρίου 2024 17:00
    • ONLINE
    • +1

    Ομάδα Ψυχοθεραπείας Gestalt

    Κάθε Τέταρτη 19.45-22.00
    • 8 Φεβρουαρίου 2023 19:45 - 22:00
    • Αθήνα/Κέντρο

    NLP & Life Coaching Program 2023

    Επαγγελματική Εκπαίδευση Με Διεθνή Πιστοποίηση
    • 17 Φεβρουαρίου 2023 00:00 - 9 Ιουλίου 2023 00:00
    • Κύπρος
    • +1

    ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

    • Πώς λειτουργεί η Εναλλακτική Ατζέντα
    • Πώς μπορώ να εγγραφώ;
    • Πώς διαφέρουν οι καταχωρήσεις;
    • Πώς μπορώ να γραφτώ σε μια εκδήλωση;
    Menu
    • Πώς λειτουργεί η Εναλλακτική Ατζέντα
    • Πώς μπορώ να εγγραφώ;
    • Πώς διαφέρουν οι καταχωρήσεις;
    • Πώς μπορώ να γραφτώ σε μια εκδήλωση;

    ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

    • Εκδηλώσεις
    • Εμπειρίες
    • e-courses
    • Άρθρα
    • Επαγγελματικά προφίλ
    • Υπηρεσίες
    Menu
    • Εκδηλώσεις
    • Εμπειρίες
    • e-courses
    • Άρθρα
    • Επαγγελματικά προφίλ
    • Υπηρεσίες

    ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

    • Blog
    • HeartMath
    • Search Inside Yourself
    • Εναλλακτική Δράση
    Menu
    • Blog
    • HeartMath
    • Search Inside Yourself
    • Εναλλακτική Δράση
    ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

    Επικοινωνία:

    2111821655

    info@enallaktikiagenda.gr

    © 2020 enallaktikiagenda.gr all rights reserved developed by Internet Wizards

    • Όροι Χρήσης
    • Πολιτική Απορρήτου
    Menu
    • Όροι Χρήσης
    • Πολιτική Απορρήτου
    Facebook

    Καλάθι

    • Facebook
    • Twitter
    • WhatsApp
    • Telegram
    • Pinterest
    • LinkedIn
    • Tumblr
    • VKontakte
    • Mail
    • Copy link
    We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
    Cookie SettingsAccept All
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT