ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Εκδηλώσεις
  • Εμπειρίες
  • Συνδρομές
  • Άρθρα
  • Επαγγελματικά προφίλ
  • Υπηρεσίες B2B
  • Σύνδεση/Εγγραφή
Κάντε μια καταχώρηση
  • Εκδηλώσεις
  • Εμπειρίες
  • Συνδρομές
  • Άρθρα
  • Επαγγελματικά προφίλ
  • Υπηρεσίες B2B
  • Σύνδεση/Εγγραφή
  • Κάντε μία καταχώρηση

Μετά από 42 χρόνια άσκησης της ιατρικής, αποφάσισα να ασχοληθώ με την δύναμη των συναισθημάτων

Ένας έλληνας καρδιολόγος γράφει γιατί στράφηκε στη δύναμη των συναισθημάτων

  • Άρθρο
  • Αξιολογήσεις 0
  • prev
  • next
  • Κοινοποιήστε
  • Αξιολογήστε
  • Αποθηκεύστε
  • Αναφορά
  • prev
  • next
Άρθρο

Ζούμε σε μια πολύ ενδιαφέρουσα εποχή. Οι ανακαλύψεις άλλαξαν τον τρόπο ζωής μας, τον τρόπο σκέψης μας, την ατομική μας και κοινωνική μας συμπεριφορά.

Στην ιατρική πήραμε πολλές ικανοποιήσεις, ανακουφίζοντας ασθενείς που σε άλλες εποχές η σωματική τους αναπηρία θα τους άλλαζε ριζικά τη ζωή τους (τραυματισμοί, καρδιακές παθήσεις, αναπνευστικά, νεφρολογικά , αυτοάνοσα νοσήματα κλπ).

Όμως ο άνθρωπος αντιμετωπίστηκε ως μια μηχανή χωρίς να ληφθούν υπόψη τα συναισθήματα του, που περιλαμβάνουν διάφορες πτυχές, όπως σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές, προσωπική εμπειρία, γνωστική λειτουργία και συμπεριφορές καθώς μια συναισθηματική αλλαγή απελευθερώνει πολλές βιοχημικές ουσίες.

Έτσι η σύγχρονη ιατρική δεν κατάφερε να αντιμετωπίσει τις συναισθηματικές διακυμάνσεις  που πολλές φορές είναι η πραγματική αιτία διαφόρων παθήσεων (έμφραγμα, υπέρταση, άσθμα, εγκεφαλικά επεισόδια, κλπ).

Η επιστημονική έρευνα, μπροστά σε αυτό το αδιέξοδο, προχώρησε και μελέτησε τεχνικές που επιδρούν άμεσα στο ψυχοδιανοητικό επίπεδο – που είναι σε εφαρμογή εκατοντάδες χρόνια από διάφορους πολιτισμούς – και τεκμηρίωσε την αποτελεσματικότητα τους (evidence based medicine).

Σταδιακά άρχισαν να εφαρμόζονται αυτές οι τεχνικές για την καλλίτερη διαχείριση των συναισθημάτων. Αναδύθηκαν νέες έννοιες από τις νευροεπιστήμες, όπως η νευροπλαστικότητα, η συναισθηματική νοημοσύνη, η ανθεκτικότητα, η συνοχή, η δημιουργία νέων νευρωνικών δικτύων και μετρήθηκαν παράμετροι που υποδεικνύουν την αλλαγή της λειτουργίας του εγκεφάλου, αλλαγές στα επίπεδα ορμονών, αλλαγές στην καρδιακή λειτουργία, αλλαγές στο Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα, ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου.

Μετά από 42 χρόνια άσκησης της ιατρικής, αποφάσισα να ασχοληθώ με την δύναμη των συναισθημάτων. Παρακολούθησα τις δραστηριότητες του Ινστιτούτου Heartmath, και εκπαιδεύτηκα στην εφαρμογή τεχνικών για τον έλεγχο του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος καθώς και των συναισθημάτων. Oι τεχνικές HeartMath βασίζονται σε 25 χρόνια επιστημονικής έρευνας στο Ινστιτούτο HeartMath για την ψυχοφυσιολογία του άγχους, των συναισθημάτων και των αλληλεπιδράσεων μεταξύ της καρδιάς και του εγκεφάλου. Υπάρχουν περισσότερες από 300 ανεξάρτητες επιστημονικές δημοσιεύσεις σχετικά με την επιστημονική πρόταση του Ινστιτούτου HeartMath.

Έτσι , εφαρμόζοντας μια σειρά τεχνικών και διαδικασιών(Heart-Focused Breathing® Technique, Quick-Coherence® Technique, Freeze Frame® Technique, Coherent Communication® Technique, Heart Lock-In® Technique, Inner Balance® Technique) έχουμε άμεσα αποτελέσματα που μπορούμε να μετρήσουμε με πολλούς τρόπους όπως εξέταση αίματος, λειτουργική μαγνητική τομογραφία και πιο άμεσα παρακολουθώντας σε πραγματικό χρόνο την μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού με μια απλή συσκευή (inner balance) που επινόησε το Iνστιτούτο Heartmath.

Τα κλινικά αποτελέσματα είναι θεαματικά και βοηθούν σε σημαντικό ποσοστό τους ανθρώπους που εφαρμόζουν συστηματικά τις τεχνικές του Heartmath, να μπουν σε μια κατάσταση συνοχής, δηλαδή σε μια βέλτιστη κατάσταση στην οποία η καρδιά, ο νους και τα συναισθήματα λειτουργούν συγχρονισμένα και ισορροπημένα. Το ανοσοποιητικό, ορμονικό και νευρικό σύστημα λειτουργούν σε έναν ενεργητικό συντονισμό. Επίσης αυξάνεται η ανθεκτικότητα δηλαδή η ικανότητα προετοιμασίας, ανάκαμψης και προσαρμογής στο στρες, τις προκλήσεις ή τις δυσκολίες.

Δρ Γιώργος Χαριτάκης

Προφίλ δημιουργού
Δρ Γεώργιος Χαριτάκης
Εάν σας άρεσε αυτό το άρθρο, τότε, δείτε τις παρακάτω δραστηριότητες
Τα Συναισθήματα που Θεραπεύουν | Online εργαστήριο με τον Δρ Γιώργο Χαριτάκη
Κατηγορία άρθρου
  • Άρθρα Υγείας
mood_bad
  • Κανένα σχόλιο ακόμα
  • chat
    Γράψτε Κριτική

    Αφήστε μια απάντηση · Ακύρωση απάντησης

    Πρέπει να είστε συνδεδεμένος για να σχολιάσετε. Συνδεθείτε ή Εγγραφείτε

    Μπορεί να σας ενδιαφέρουν επίσης

    Σεμινάρια: Βρίσκω την εργασία που μου ταιριάζει

    Με την Εύη Ξυραφά
    • 25
    • 5 Μαρτίου 2021 19:00 - 21:00
    • ONLINE

    Άλλαξε τη ζωή σου σε 4 βήματα

    Σεμινάρια με την Εύη Ξυραφά
    • 25
    • 3 Μαρτίου 2021 19:00 - 21:00
    • ONLINE

    1η Online Συνεδρία Ψυχοθεραπείας Δωρεάν

    • ONLINE

    Τα Συναισθήματα που Θεραπεύουν | Online εργαστήριο με τον Δρ Γιώργο Χαριτάκη

    ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΟΥΝ - Μέρος 1ο Τρίωση διαδικτυακή εκπαίδευση Μάθετε ποια είναι τα συναισθήματα…
    • 60
    • 11 Μαρτίου 2021 18:00 - 21:00
    • ONLINE

    Online μαθήματα Yoga μέσω ZOOM

    • Πάροδος Λεωφόρου Βουλιαγμένης 120
    • Ελληνικό

    Coaching group αυτο-ανακάλυψης για γυναίκες

      • ONLINE

      Γίνε πιστοποιημένος Coach του Ινστιτούτου HeartMath στην Ελλάδα

      Για πρώτη φορά διαδικτυακά
      • 1800
      • 5 Μαΐου 2021 09:00 - 7 Μαΐου 2021 17:00
      • ONLINE

      ΔΩΡΕΑΝ-ΚΛΙΝΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΣΤΗ ΨΥΧΟΔΥΝΑΜΙΚΗ

      ΔΩΡΕΑΝ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
      • 0
      • 4 Μαρτίου 2021 06:00 - 08:00
      • Αθήνα/Κέντρο

      Ομάδα Αυτογνωσίας & Προσωπικής Ανάπτυξης

        • ONLINE

        Κύκλος Ομιλιών για τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό και την Ενδυνάμωση των Μαθητών

        για μαθητές Α', Β' και Γ' Λυκείου
        • 7 Μαρτίου 2021 17:00 - 19:00
        • Αττική

        Paul Jones

        BreathWork
        • 6946771759
        • ONLINE
        • +3

        Παίρνω τη Ζωή στα χέρια μου: 6ωρο βιωματικό workshop με τον Θανάση Στεργίου

        Η Εξίσωση Δύναμης
        • 35
        • 7 Μαρτίου 2021 19:00 - 22:00
        • ONLINE

        ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

        • Πως λειτουργεί η Εναλλακτική Ατζέντα
        • Πως μπορώ να εγγραφώ;
        • Πως διαφέρουν οι καταχωρήσεις;
        • Πως μπορώ να γραφτώ σε μια εκδήλωση;
        Menu
        • Πως λειτουργεί η Εναλλακτική Ατζέντα
        • Πως μπορώ να εγγραφώ;
        • Πως διαφέρουν οι καταχωρήσεις;
        • Πως μπορώ να γραφτώ σε μια εκδήλωση;

        ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

        • Εκδηλώσεις
        • Εμπειρίες
        • Συνδρομές
        • Άρθρα
        • Επαγγελματικά προφίλ
        • Υπηρεσίες B2B
        Menu
        • Εκδηλώσεις
        • Εμπειρίες
        • Συνδρομές
        • Άρθρα
        • Επαγγελματικά προφίλ
        • Υπηρεσίες B2B

        ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

        • Blog
        • HeartMath
        • Search Inside Yourself
        • Εναλλακτική Δράση
        Menu
        • Blog
        • HeartMath
        • Search Inside Yourself
        • Εναλλακτική Δράση
        ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

        Επικοινωνία:

        2111821655

        info@enallaktikiagenda.gr

        © 2020 enallaktikiagenda.gr all rights reserved

        • Όροι Χρήσης
        • Πολιτική Απορρήτου
        Menu
        • Όροι Χρήσης
        • Πολιτική Απορρήτου
        Facebook
        person
        Σύνδεση
        personΔεν έχετε λογαριασμό;
        lockΞεχάσατε τον κωδικό;
        person
        Εγγραφή

        Τα προσωπικά σας στοιχεία χρησιμοποιούνται για τις λειτουργίες του λογαριασμού σας και για να βελτιώσουν την εμπειρία σας με την ιστοσελίδα. Μπορείτε να δείτε περισσότερα στην πολιτική απορρήτου.

        Έχεις ήδη λογαριασμό;

        Καλάθι

        • Facebook
        • Twitter
        • WhatsApp
        • Telegram
        • Pinterest
        • LinkedIn
        • Tumblr
        • VKontakte
        • Mail
        • Αντιγραφή συνδέσμου
        We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
        Cookie settingsACCEPT
        Privacy & Cookies Policy

        Privacy Overview

        This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
        Necessary
        Always Enabled

        Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

        Non-necessary

        Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.