Οι πεποιθήσεις μας: Ο oδηγός που καθορίζει τη ζωή μας

Η ιστορία της Κατερίνας είναι ίσως οικεία σε πολλούς. Από μικρή ηλικία, είχε συνηθίσει να ακούει διάφορες φράσεις που σχημάτιζαν το πώς έβλεπε τον κόσμο. «Η ζωή είναι γεμάτη δυσκολίες», έλεγε η μητέρα της. «Η επιτυχία θέλει ατέλειωτη προσπάθεια», προσέθετε ο πατέρας της. Χωρίς να το καταλάβει, οι φράσεις αυτές έγιναν οι φακοί μέσα από τους οποίους η Κατερίνα έβλεπε κάθε τι γύρω της. Μεγαλώνοντας, αυτές οι αόρατες πεποιθήσεις είχαν πια διαποτίσει τις σκέψεις της, καθορίζοντας τις επιλογές της.

Όταν αποφάσισε να ακολουθήσει το δικό της όνειρο και να ανοίξει μια μικρή επιχείρηση, κάθε βήμα έμοιαζε γεμάτο εμπόδια. Τολμώντας να ξεκινήσει, αισθανόταν κάθε φορά μια φωνή μέσα της να την κρατά πίσω: «Μην ξεκινάς, είναι πολύ ριψοκίνδυνο». Ήταν λες και μια εσωτερική φωνή επιβεβαίωνε κάθε φόβο που κάποτε είχε ακούσει. Αυτές οι σκέψεις, ριζωμένες στην παιδική της ηλικία, έγιναν η πραγματικότητά της και καθόριζαν κάθε απόφαση, κάθε κίνηση.

Μια τυχαία συνάντηση με μια παλιά συμμαθήτριά της, την Ελένη, της άνοιξε τα μάτια. Η Ελένη της μίλησε για τη δική της πορεία και πώς επέτρεψε στον εαυτό της να ονειρευτεί και να δημιουργήσει την επιχείρηση αλλά και την ζωή που ήθελε. Συζητώντας περαιτέρω η Κατερίνα συνειδητοποίησε πως τα βιώματα και οι φράσεις που η Ελένη άκουγε από μικρό κοριτσάκι την είχαν ενισχύσει στο να προχωρήσει και να υλοποιήσει τα όνειρά της. Ο πατέρας της Ελένης ήταν πετυχημένος ζωγράφος και πάντα τον άκουγε να λέει ότι "Δεν υπάρχει μεγαλύτερη χαρά από το να δημιουργείς και να έχεις μία καθημερινότητα που αγαπάς και χαίρεσαι!" "Τα χρήματα θα ακολουθήσουν μιας και αυτά δεν είναι - κι ούτε πρέπει να είναι ποτέ, ο σκοπός". Τον άκουγε να λέει συχνά με τους φίλους του πως "Η χαρά και η αγάπη στη ζωή είναι αξίες ανεκτίμητες κι αν τις έχεις καθημερινά είσαι πραγματικά πλούσιος και πετυχημένος". Η ιστορία αυτή έφερε την Κατερίνα αντιμέτωπη με τα δικά της μοτίβα σκέψης. Μήπως δεν ήταν ο κόσμος που την περιορίζει, αλλά οι ίδιες οι σκέψεις της;

Η Κατερίνα κατάλαβε ότι οι μεγαλύτερες δυσκολίες που αντιμετώπιζε δεν ήταν εξωτερικές, αλλά εσωτερικές. Άρχισε να παρατηρεί πώς τα πιστεύω της διαμόρφωναν το πώς αντιλαμβανόταν κάθε πρόκληση και πως αυτά, τελικά, είχαν επιβάλει όρια στο τι θεωρούσε εφικτό.

Με την υποστήριξη μιας καλής και υπομονετικής coach, η Κατερίνα αποφάσισε να φέρει στο φως κάθε περιοριστική σκέψη της και να τη μετουσιώσει. Άρχισε να λέει στον εαυτό της νέες, ενθαρρυντικές φράσεις: «Η επιτυχία είναι πιθανή», «Μπορώ να ξεπεράσω κάθε εμπόδιο». Στην αρχή, οι σκέψεις αυτές της φαίνονταν παράξενες, σχεδόν ξένες, όμως με τον καιρό οι νέες πεποιθήσεις έγιναν μέρος της νέας της νοοτροπίας.

Τελικά, κατάφερε να ανοίξει την επιχείρησή της, και κάθε φορά που οι παλιές αμφιβολίες έκαναν την εμφάνισή τους, η Κατερίνα επέστρεφε στη δική της δύναμη να δημιουργεί τη ζωή που ονειρευόταν. Έτσι, βίωσε η ίδια ότι οι πεποιθήσεις είναι το σιωπηλό θεμέλιο της πραγματικότητάς μας.

Η ιστορία της Κατερίνας μάς θυμίζει ότι οι πεποιθήσεις είναι οι άγραφοι κανόνες που κατευθύνουν τις πράξεις μας και διαμορφώνουν το πώς βλέπουμε τον κόσμο. Είναι σαν φακοί μέσα από τους οποίους φιλτράρουμε όσα ζούμε. Όταν τις συνειδητοποιούμε και τις επαναπροσδιορίζουμε, αποκτούμε τον έλεγχο να μεταμορφώσουμε την ίδια μας την ταυτότητα.

Έτσι, είτε πρόκειται για το τι πιστεύουμε ότι αξίζουμε, είτε για το πόσο ικανοί νιώθουμε να πετύχουμε τους στόχους μας, οι πεποιθήσεις μας έχουν τον τελευταίο λόγο. Επηρεάζουν τη στάση μας, το θάρρος μας και, τελικά, την κατεύθυνση της ζωής μας.

Η διαδικασία της αναγνώρισης και της αλλαγής των πεποιθήσεων δεν είναι απλή. Κάθε βαθιά ριζωμένη πεποίθηση είναι σαν ένα κομμάτι της προσωπικότητάς μας. Ωστόσο, το πρώτο βήμα προς την αλλαγή είναι η αυτοπαρατήρηση και η συνειδητοποίηση. Αναρωτηθείτε: Ποιες είναι οι βαθιές, κρυφές πεποιθήσεις που καθορίζουν τη ζωή μου; Από τη στιγμή που θα τις φέρουμε στο φως, μπορούμε να τις αμφισβητήσουμε, να τις επανεκτιμήσουμε και να δημιουργήσουμε νέες, που μας ενθαρρύνουν να εξελιχθούμε.

Η προσωπική μας πρόοδος είναι ακριβώς αυτή η δυνατότητα να εξετάζουμε τα περιοριστικά μας πιστεύω και να τα αναπλαισιώνουμε με θετικά, υποστηρικτικά μηνύματα. Καθώς αναγνωρίζουμε τους περιορισμούς μας, μπορούμε να χτίσουμε νέες, ισχυρές πεποιθήσεις που μας οδηγούν σε ένα πιο ελεύθερο και αυθεντικό βίο.

Οι πεποιθήσεις είναι οι αόρατοι χάρτες που κατευθύνουν το ταξίδι της ζωής μας. Με τον καιρό, αν επιλέξουμε να αμφισβητήσουμε τις παλιές και να διαμορφώσουμε νέες, η πορεία μας μπορεί να γίνει πιο ελεύθερη και πλήρης. Η ζωή γίνεται τότε ένας καμβάς όπου μπορούμε να σχεδιάσουμε τη δική μας μοναδική ιστορία, απομακρυνόμενοι από τους περιορισμούς του παρελθόντος και αγκαλιάζοντας ένα μέλλον γεμάτο δυνατότητες.