Ξεκινά το Φεστιβάλ Κλασικής Μουσικής Κοζάνης των 36ων Λασσανείων Το πρόγραμμα Το Φεστιβάλ Κλασικής Μουσικής Κοζάνης ανοίγει την αυλαία του στις 22 Αυγούστου 2018 και θα διαρκέσει ως τις 26 Αυγούστου. Εκφράζοντας το χώρο της λόγιας μουσικής έχει ως στόχο να προσφέρει ένα πρόγραμμα εκδηλώσεων υψηλού επιπέδου δίνοντας τη δυνατότητα στο κοινό να απολαύσει εξαιρετικές...
Περισσότερα
Η γιόγκα pranayama μας διδάσκει μια τεχνική ρυθμικής αναπνοής που είναι γνωστό ότι βοηθά στην εξισορρόπηση του νου, των συναισθημάτων και όλων των λειτουργιών του σώματος. Θα σας δώσει – σχεδόν αμέσως – μια αίσθηση ευημερίας. Όσο κάνετε αυτήν την αναπνευστική άσκηση, το σώμα σας θα ζήσει μια βαθιά αναζωογόνηση, παρόμοια με το συναίσθημα που...
Περισσότερα
Το σουβλάκι είναι ένα κλασικό ελληνικό πιάτο. Πρόκειται για έναν ιδιαίτερο τρόπο μαγειρέματος, που υποδηλώνει τα μικρά κομμάτια φαγητού που ψήνονται περασμένα σε ξύλινο καλαμάκι. Το σουβλάκι λαχανικών είναι πλούσιο και χορταστικό, χωρίς να περιέχει τις θερμίδες και τα κορεσμένα λιπαρά του κρέατος. Μερίδες 6 -8 1/2 φλιτζανιού ελαιόλαδο και επιπλέον για το ψήσιμο 1...
Περισσότερα
Βρείτε το κατάλληλο μέρος: είναι σημαντικό να βρίσκεστε σε έναν χώρο όπου δεν θα σας διακόψουν. Μπορεί να είναι το δωμάτιό σας, ο κήπος, το πάρκο, το σαλόνι. Φροντίστε, τουλάχιστον στην αρχή, ο χώρος να είναι πάντα ο ίδιος για να διευκολύνεται η συγκέντρωσή σας. Ντυθείτε άνετα: φορέστε φαρδιά ρούχα που δεν εμποδίζουν την κυκλοφορία...
Περισσότερα
Έχεις ποτέ αισθανθεί ότι κόλλησες; Εγώ το έχω νιώσει. Έχω κολλήσει πολλές φορές, μη ξέροντας τι να κάνω μετά, επειδή τα πράγματα δεν ήρθαν όπως τα είχα σχεδιάσει. Έχω κολλήσει σε σχέσεις που δεν ήξερα πώς να τις διακόψω. Έχω κολλήσει συναισθηματικά, αλλά και πνευματικά – θέλοντας πολύ να κάνω κάτι, χωρίς να ξέρω από...
Περισσότερα
Όλοι έχουμε 24 ώρες στη διάθεσή μας κάθε μέρα. Περνάμε αυτές τις ώρες και μέρες γενικά χαρούμενοι ή θλιμμένοι/ απογοητευμένοι. Υπάρχει συνεχώς ένας συνδυασμός και μια εναλλαγή μεταξύ τους. Αλλά είναι και πολλοί οι άνθρωποι που απλά υπάρχουν, αντί να ζουν πραγματικά. Και είναι πολλοί ακόμα που επιλέγουν να αποδεχτούν παθητικά τις συνθήκες αντί να...
Περισσότερα
Παρατήρησε τον τρόπο με τον οποίο αντιδρά το σώμα σου όταν είναι τραυματισμένο. Μια ανοιχτή πληγή στην πραγματικότητα κλείνει αρκετά γρήγορα. Φαντάσου τι θα γινόταν, αν έμενε ανοιχτή για πολύ καιρό. Θα μολυνόταν και τελικά θα σκότωνε ολόκληρο τον οργανισμό σου. Η θεραπεία μιας πληγής λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο και στον εσωτερικό κόσμο των...
Περισσότερα
Τα συστήνουμε ανεπιφύλακτα. Πάντα ξαφνιάζουν και συγκινούν τον παραλήπτη. Και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για μας να στείλουμε την αγάπη μας σε κάποιον. Οι άλλοι, όταν τα παίρνουν, αισθάνονται τόσο ζεστά και τόσο αγαπημένοι που δεν βλέπουν την ώρα να μας ανταποδώσουν αυτή την αγάπη. Με τα σημειώματα, η αγάπη μας μεταφέρεται ακόμη και όταν...
Περισσότερα
Το Δεκέμβριο του 1945, ένας αγρότης κοντά στην αιγυπτιακή πόλη Ναγκ Χαμαντί ανακάλυψε πάνω από 50 κυλίνδρους μυστικιστικών κοπτικών εγγράφων που χρονολογούνταν από το 140 μ.Χ. Περιείχαν μια συλλογή ρήσεων του Ιησού, μερικές από τις οποίες περιλαμβάνονται στην Καινή Διαθήκη, και πολλές που δεν περιλαμβάνονται. Τα έγγραφα αυτά έχουν γίνει γνωστά ως Ευαγγέλιο του Θωμά....
Περισσότερα
Οι παραγωγικοί και επιτυχημένοι άνθρωποι ασχολούνται διαρκώς με όσα είναι σημαντικά γι’ αυτούς. Οι καλύτεροι αρσιβαρίστες βρίσκονται στο γυμναστήριο τις ίδιες ώρες κάθε εβδομάδα. Οι καλύτεροι συγγραφείς κάθονται στο πληκτρολόγιό τους κάθε μέρα. Το ίδιο ισχύει και για τους καλύτερους αρχηγούς, γονείς, διευθυντές, μουσικούς και γιατρούς. Για τους κορυφαίους κάθε είδους, το θέμα δεν είναι...
Περισσότερα