Blog

Αυγ 22
6 τρόποι να αποφύγετε την κατάθλιψη μετά τις διακοπές

Ας ξεκινήσουμε με ένα σύντομο κουίζ. Τι από τα παρακάτω κάνετε, όταν επιστρέφετε από…

Αυγ 21
Οι καβγάδες των γονιών και οι επιπτώσεις τους στα παιδιά

Ακόμα και τα πιο αγαπημένα ζευγάρια τσακώνονται. Το ξέρω πολύ καλά. Πόσες φορές δεν το…

Αυγ 21
Μπορούμε να ζούμε για τη χαρά της ζωής (Διδασκαλία του Don Miguel Ruiz)

Υπάρχει ένας λόγος ύπαρξης για τα πάντα, όπως και για τον κύκλο της ζωής του…

Αυγ 21
Από την Ισορροπία στην Ιερότητα

Πολλοί άνθρωποι βαδίζουν αργά προς την αυτοκτονία. Πιστεύουν ότι δεν έχουν κανένα…

Αυγ 21
Διαμάχες στη σχέση: Μια υπέροχη πηγή ωρίμανσης και αλλαγής

Κάθε φορά που δυο άνθρωποι έρχονται κοντά – ως φίλοι, συνάδελφοι ή εραστές…

Αυγ 21
Σκύψτε πάνω από τα πιο άβολα συναισθήματά σας και θα βρεθείτε ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία

Η ζωή αποδεικνύεται ο πιο εκπληκτικός δάσκαλος. Μας προσφέρει εκείνο ακριβώς το…

Αυγ 20
Άσκηση Αναπνοής για εξισορρόπηση του νου, συναισθημάτων και σωματικών λειτουργιών

Η γιόγκα pranayama μας διδάσκει μια τεχνική ρυθμικής αναπνοής που είναι γνωστό ότι…

Αυγ 20
Συνταγή για σουβλάκι λαχανικών

Το σουβλάκι είναι ένα κλασικό ελληνικό πιάτο. Πρόκειται για έναν ιδιαίτερο τρόπο…

Αυγ 20
Διαλογισμός με ενσυνειδητότητα

Βρείτε το κατάλληλο μέρος: είναι σημαντικό να βρίσκεστε σε έναν χώρο όπου δεν θα σας…

Αυγ 20
Οι τέσσερις μαγικές λέξεις

Έχεις ποτέ αισθανθεί ότι κόλλησες; Εγώ το έχω νιώσει. Έχω κολλήσει πολλές φορές, μη…