Home

Οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα με την καρδιά – πόνους στο στήθος, ταχυπαλμίες, υψηλή αρτηριακή πίεση, τάσεις λιποθυμίας, φραγμένες αρτηρίες κλπ. – δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Έχουν ένα τεράστιο απόθεμα από καταπιεσμένα συναισθήματα που αδημονούν να ξεσπάσουν – και πράγματι, κάθε τόσο ξεσπούν, με άγριες, παθιασμένες κρίσεις θυμού ή απογοήτευσης, ή με μια...
Περισσότερα
Μανιάτικη γη. Άγρια, υπερήφανη και ανυπότακτη, μυστηριώδης και γοητευτική. Τα σπήλαιά της σου προκαλούν δέος. Οι μικροί όρμοι της σε μαγεύουν. Βυζαντινές εκκλησίες που κοσμούν το επιβλητικό τοπίο και σπίτια που μοιάζουν με πύργους. Πέτρα παντού. Μάνη, η νοτιότερη άκρη της Ευρώπης! Το όνομά της το πήρε, πιθανότατα, από το περίφημο κάστρο της Μαϊνης, που...
Περισσότερα
«Μα γιατί ακούω συνεχώς αυτές τις μέρες για “νου, σώμα κα ψυχή”; Μου φαίνεται πως όπου κι αν σταθώ, όπου κι αν στραφώ, θα ακούσω κάποιον να αναφέρει αυτή τη φράση». «Αυτή είναι η τριλογία των κληροδοτημάτων του ανθρώπου. Το να δυναμώσεις τη σκέψη σου χωρίς παράλληλα να βελτιώσεις και τη φυσική σου κατάσταση, θα...
Περισσότερα
Μην απελπίζεσαι ποτέ Αν έχεις χάσει την ελπίδα ότι μπορείς ποτέ να είσαι ευτυχισμένος, αναθάρρησε. Μην απελπίζεσαι. Η ψυχή σου, ως αντανάκλαση του πάντοτε χαρούμενου Πνεύματος, είναι στην ουσία της ευτυχισμένη. Αν δεν έχεις στραμμένη την προσοχή σου στη συγκέντρωσή σου δεν θα δεις τον ήλιο της ευτυχίας να καίει μέσα στο στήθος σου. Όσο,...
Περισσότερα
Λένε ότι κάποιος έμπορος έκανε κάποτε ένα ταξίδι έξι μηνών από την Αφρική για να μαθητεύσει κοντά στον Τζαλαλουντίν Ρουμί. Έπιασε ένα δωμάτιο στο ξενοδοχείο στην Κόνια, έστειλε τους υπηρέτες του να αναγγείλουν τον ερχομό του και περίμενε το κάλεσμα του Μαουλάνα. Αλλά πριν φτάσει ο υπηρέτης στο σπίτι του Ρουμί, ένας δερβίσης που υπηρετούσε...
Περισσότερα
Γιόγκα και επιστήμη Η γιόγκα (yoga) – η ονομασία της είναι σανσκριτική και σημαίνει ένωση ή ζεύξη – αποτελεί αδελφή επιστήμη της αγιουρβέδα και θεωρείται σημαντική μορφή προληπτικής ιατρικής. Η γιόγκα θεωρείται ότι είναι η επιστήμη του πνεύματος και η αγιουρβέδα η επιστήμη του σώματος. Οι θέσεις γιόγκα (ασάνα), οι αναπνευστικές ασκήσεις (πραναγιάμα) και οι...
Περισσότερα
Όσο τα παιδιά είναι μικρά είναι εύκολο για τους γονείς να τα μεγαλώνουν ελέγχοντας το περιβάλλον τους, παρέχοντάς τους ασφάλεια και επεμβαίνοντας κάθε φορά που κρίνουν ότι είναι απαραίτητο. Τι γίνεται όμως όταν τα παιδιά ενηλικιώνονται και θα πρέπει να φύγουν από το σπίτι για διάφορους λόγους όπως για να σπουδάσουν, να δημιουργήσουν τη δική...
Περισσότερα
Η πραγματικότητα είναι πάντα η ίδια. Η ερμηνεία αλλάζει όπως μας συμφέρει… ”Εμένα μου φαίνεται πως οι γονείς μου γέρασαν και το χουν χάσει”. ”Και μένα μου φαίνεται πως εσύ τους κοιτάς με διαφορετικά μάτια”. ”Μα τι σημασία έχει αυτό; Αυτό που είναι, είναι όπως λες κι εσύ”. ”Άκουσε μια ιστορία”. Ο βασιλιάς ήταν ερωτευμένος...
Περισσότερα
Ο Ιπποκράτης έλεγε οτι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Είναι αδιανόητο ότι ακόμα πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν μετά από 2.500 χρόνια ότι η ψυχική τους κατάσταση είναι αυτή που μπορεί να καθορίσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία τους. Ακόμα και σήμερα, που η ιατρική  έχει αποδεχτεί πλήρως την...
Περισσότερα
Παρακολουθήστε το υπέροχο βίντεο που δείχνει πως ένας πιγκουίνος κάνει κάθε χρόνο 5.000 μίλια για να επιστρέψει στον ψαρά που κάποτε του έσωσε τη ζωή στο Rio De Janeiro της Βραζιλίας.
Περισσότερα