Πώς να έρθουμε σε επαφή με την εσωτερική μας καθοδήγηση

Πώς να έρθουμε σε επαφή με την εσωτερική μας καθοδήγηση

Αυτός ο διαλογισμός θα σε βοηθήσει να συντονιστείς καλύτερα με τον εαυτό σου. Η εσωτερική καθοδήγηση μας συμβουλεύει για τα θέματα της ζωής μας, για τις ευκαιρίες που μας παρουσιάζονται, για τους τρόπους με τους οποίους θα αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις, για την αναγκαιότητα να ξεκουραστούμε, για τους τρόπους με τους οποίους θα πούμε είτε «ναι» είτε «όχι», αλλά θα μας υποδείξει και σε ποιες περιστάσεις δεν χρειάζεται να πούμε τίποτα.

Παρ’ όλα αυτά, συχνά αγνοούμε ή παραβιάζουμε τις συμβουλές της εσωτερικής καθοδήγησης, επειδή προτιμάμε να ευχαριστήσουμε τους συνανθρώπους μας και επειδή νιώθουμε ότι δεν έχουμε το δικαίωμα της γνώμης μας.

Γι’ αυτό μέσα από τον παρακάτω διαλογισμό, θέλω να σου δείξω πώς να τιμάς τη δική σου εσωτερική καθοδήγηση.

Προσπάθησε να σκεφτείς κάποια στιγμή στη ζωή σου που ήσουν αναποφάσιστος: ίσως τότε που δεν ήξερες πώς πρέπει να δράσεις στη συνέχεια, ίσως τότε που σε ρώτησαν κάτι και δεν ήσουν σίγουρος αν θέλεις ή όχι.

Μπορεί να χρειάστηκες περισσότερη σαφήνεια και βοήθεια, ώστε να δεις τι θα κάνεις σε μια σχέση.

Στη συνέχεια, φαντάσου ένα ευχάριστο κίτρινο φως να σε γεμίζει και να σε περιβάλλει. Να σε αφυπνίζει και να σε εξαγνίζει.
Τώρα, μπορείς να επιτρέψεις στο φως να φωτίσει τον δρόμο σου και να ζητήσεις από τον εαυτό σου να σε καθοδηγήσει για το θέμα που έχεις ενδοιασμούς.

Παρακάλεσε τον εαυτό σου να σου φανερώσει τι πρέπει να κάνεις με αυτόν τον άνθρωπο, με αυτή την κατάσταση ή με το επόμενο βήμα στη ζωή σου.

Μήπως θέλεις κάποιον να προσεγγίσεις;

Μήπως θέλεις να σου αποκαλυφθεί ο αληθινός χαρακτήρας ενός ανθρώπου;

Αρκεί να ακούσεις προσεκτικά για λίγη ώρα.

Άκουσε τον εαυτό σου – μπορεί να πάρεις την απάντηση από μια εικόνα που θα έρθει στο μυαλό σου ή από μια ξεκάθαρη οδηγία.

Προσπάθησε να νιώσεις την εσωτερική καθοδήγηση να σε κατευθύνει, να επικοινωνεί μαζί σου, να σε συμβουλεύει.

Πάντα δίνουμε συνειδητά την άδεια στον εαυτό μας να έρθει σε επαφή με τη σοφία μέσα μας.

Αν υπάρχει μια απόφαση που βρίσκεται σε εκκρεμότητα, τώρα θα καταλάβεις τι πρέπει να κάνεις.

Α νιώθεις ευγνωμοσύνη που μέσα σου υπάρχει ένα κομμάτι που αντιλαμβάνεται και ξέρει το σωστό, που δεν είσαι μόνος σου.

Μπορείς πραγματικά μέσα σε λίγη ώρα, όπου κι αν είσαι, να συντονιστείς με την εσωτερική καθοδήγηση.

Όταν είσαι έτοιμος, άνοιξε τα μάτια σου, πάρε το ημερολόγιο και το στιλό σου, και γράψε ό,τι άκουσες και ό,τι είδες.

Πρέπει να κάνεις κάποια κίνηση;

Υπάρχει κάποιος άνθρωπος που μπορεί να σε βοηθήσει;

Άφησε τον εαυτό σου να δώσει τις απαντήσεις.

Απόσπασμα από το βιβλίο της Agapi Stassinopoulos «Καλημέρα Χαρά!» από τις εκδόσεις Διόπτρα

Share
Tweet
WhatsApp
Share
Email