Περιγραφή
Υπάρχουν συναισθήματα που δεν εκφράστηκαν ποτέ. Στιγμές που «κρατήθηκαν». Εντάσεις που το σώμα έμαθε να σηκώνει σιωπηλά.
Κάθε σφίξιμο στο στήθος, κάθε βάρος στην κοιλιά, κάθε ανεξήγητη ανησυχία δεν είναι πάντα κάτι που χρειάζεται απλώς να «διορθωθεί». Μπορεί να είναι ένα μήνυμα του σώματος. Μια προσπάθεια να αποφορτιστεί, να αφήσει, να απελευθερώσει ό,τι έμεινε μέσα.
Η Ψυχής Πνοή είναι ένα βαθιά βιωματικό εργαστήριο αναπνοής, μουσικής και εσωτερικής διερεύνησης. Συνδυάζει στοιχεία από Holotropic Breathwork™, Rebirthing™ και Samma Karuna Tantra Breathwork™, με ειδικά επιλεγμένη μουσική και ασφαλή καθοδήγηση.
Μέσα από τη συνειδητή αναπνοή, το σώμα μπορεί να αρχίσει να κινεί ένταση, συναισθήματα, εικόνες ή μνήμες που συχνά δεν είναι εύκολο να προσεγγιστούν μόνο με τη σκέψη.
Για κάποιους ανθρώπους, η εμπειρία μοιάζει με ένα βαθύ εσωτερικό ντους. Σαν να ανοίγει χώρος μέσα στο σώμα και να απελευθερώνεται κάτι που κρατιόταν για καιρό.
Τι μπορεί να σου προσφέρει:
• Συναισθηματική απελευθέρωση και εσωτερική αποφόρτιση
• Βαθύτερη επαφή με το σώμα και την αναπνοή
• Ανακούφιση από χρόνιες εντάσεις και εσωτερικά βάρη
• Χώρο για συνειδητοποιήσεις και επανασύνδεση με τον εαυτό
• Μια αίσθηση γαλήνης, ζωτικότητας και εσωτερικής ελευθερίας
Το εργαστήριο δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία σε αναπνοές ή διαλογισμό. Χρειάζεται μόνο η διάθεση να συναντήσεις τον εαυτό σου με ειλικρίνεια, σεβασμό και εμπιστοσύνη στη διαδικασία.
Επειδή η πρακτική μπορεί να είναι βαθιά και έντονη, η συμμετοχή γίνεται μέσα από φόρμα, ώστε να δούμε αν το εργαστήριο είναι κατάλληλο για εσένα αυτή τη στιγμή.
Περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής:
Ψυχής Πνοή -Ένα εσωτερικό ταξίδι απελευθέρωσης με οδηγό την αναπνοή σου
Add a review