Θ-έρως one day retreat στο Λαγονήσι

Θ-έρως one day retreat στο Λαγονήσι

Η λέξη θέρος κρύβει μέσα της την λέξη έρως και είναι αυτή η ερωτική ενέργεια που μας θεραπεύει, μας δίνει ενέργεια και μας κάνει να ζούμε στο εδώ και στο τώρα ευτυχισμένοι και ερωτευμένοι με ότι έχουμε γύρω μας αυτή τη στιγμή.

Η λέξη λοιπόν θεραπεία πηγάζει από το θέρος και τον έρωτα που είναι η ανυπέρβλητη αγάπη.

Το Σάββατο 29 Ιουνίου 12:00' με 20:00' μια μέρα μετά την μεγαλύτερη ήμερα του χρόνου,

Σας καλούμε σε ένα ολοήμερο retreat στο Λαγονήσι.

Ασκήσεις Αυτοΐασης, εμπιστοσύνης, Dancing With The Wind, υγιεινή διατροφή

Οι ασκήσεις Αυτοΐασης είναι ιδανικές για να μάθουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας πραγματικά.
Το Dancing With The Wind είναι ιδανική τεχνική για να μπορέσουμε να ερωθευθούμε τον εαυτό μας.
Και τρίτο βήμα το φαγητό θα μας βοηθήσει γεωθούμε και να αφομοιώσουμε ότι έχουμε λάβει μέσα σε αυτό το ολοήμερο retreat.

Ιδανικό για ανθρώπους που θέλουν να μάθουν πώς να φροντίζουν καθημερινά τον εαυτό τους.
Νιώθουν κούραση, εξάντληση και γεμάτοι από σκέψεις.

Φεύγοντας από αυτό το ολοήμερο εργαστήριο θα έχετε μαζί σας απλά εργαλεία που θα μπορείτε εύκολα να εντάξετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα.

Που: Λαγονήσι Ole blue 💙
Πότε: Σάββατο 29 Ιουνίου από τις 12:00 μέχρι 21:00
Επένδυση: 75€
early bird μέχρι 7 Ιονίου 60€

(περιλαμβάνει πλήρες γεύμα και πρακτική)

Εγγραφή: στην φόρμα 

Πρόγραμμα:

12:00 με 14:00 άφιξη στο χώρο.

13:00' ξεκινάμε με μια δροσιστική βουτιά στην πισίνα και ένα τσάι με μούρα και αντιοξειδωτικά φρούτα ενεργοποιημένο μέσα στα Singing Bowls ( ήχο γαβάθρες από το Θιβέτ )

14:00' με 16:00' ασκήσεις Αυτοΐασης και εισαγωγή στο Dancing With The Wind

16:00' με 17:00' διάλειμμα με τσάι και ελαφρύ σνακ.

1 7:00 με 19:00' Ασκήσεις εμπιστοσύνης διάδραση και κίνηση στον χώρο.

19:00 Βραδινό γεύμα. Μαγειρεμένο με πολύ αγάπη.
Στις συνταγές χρησιμοποιούμε μόνο λαχανικά και προϊόντα εποχής. Το γεύμα θα είναι αρκετά ελαφρύ αλλά πλήρες και ιδανικό για να καλύψει τις ανάγκες μας μετά από την ολοήμερη πρακτική μας και άσκηση.

Περισσότερες λεπτομέρειες:

Θα μάθουμε την αρχαία και πολύτιμη τεχνική του Dancing with the wind που είναι η βάση όλων τον πολεμικών τεχνών.

Θα ξεκινήσουμε τη συνάντηση μας με έναν θαυμάσιο ενεργητικό διαλογισμό, που βοηθάει να κατευνάσουμε τις χιλιάδες σκέψεις και να καθαρίσουμε τον νου μας.

Επίσης θα κάνουμε εισαγωγή στις ασκήσεις εμπιστοσύνης εαυτού. Που σαν βάση τους έχουν τον διαλογισμό σε δράση.

Το Dancing with the wind

είναι μια αρμονική και ήπια τεχνική που βοηθά στη γείωση της ενέργειάς μας.
Σταδιακά, κάνοντας την τεχνική αυτή, θα μπορείτε να ερωτευτείτε τον εαυτό σας.

Η καθημερινή επανάληψη υποστηρίζει:
-Το μυοσκελετικό μας σύστημα
-Το πεπτικό και ανοσοποιητικό μας σύστημα
-Τον σωματικό πόνο
-Την γείωση της ενέργειας μας
-Την ευθυγράμμιση των chacras

Μια θαυμάσια τεχνική που θα σας βοηθήσει να ισορροπήσετε την ενέργεια σας και να χαλαρώσετε.

Ό,τι μάθουμε αυτό το δίωρο θα είναι ένα θαυμάσιο εφόδιο που θα προσθέσετε στην παλέτα της αυτοθεραπείας σας που θα το χρησιμοποιήσετε καθημερινά μόνοι σας στο σπίτι.

Λίγα λόγια για την εισηγήτρια:

Η Φαίδρα Κορμανού μετά τις σπουδές της στην Αρχιτεκτονική,

δέχθηκε ένα θαυμάσιο κάλεσμα καθώς αυτό που πάντοτε επιθυμούσε ήταν να βοηθά τους ανθρώπους και να τους οδηγεί στον δρόμο προς τη θεραπεία και την αυτοβελτίωση.

Σπούδασε αρχαία Θεραπεία στο The Healing Hands Centre για 3 χρόνια.

Λατρεύει να κάνει βαθιά βουτιά στα προβλήματα των άλλων. Έχει όλα τα μέσα τις γνώσεις και το ταλέντο στην θεραπεία, για να βοηθήσει τον θεραπευόμενο, να βελτιώσει την υγεία του και την ποιότητα της ζωής του!

- Αρχαίο Tai Θεραπευτικό Μασάζ
- Ηχοθεραπεία με Tibetan Singing Bowls
- Αρχαίες Διατάσεις - αρχαία γιόγκα
- Dancing With The Wind (Tai Chi)
- Πρόγραμμα Detox & Διαλογιζμού

Ακολουθεί σπουδές Φυσιοθεραπείας και εργάζεται με ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την σωματική και ψυχική τους υγεία.

Τα προγράμματά της παρακολουθούν άνθρωποι που θέλουν να ενισχύσουν την ευεξία τους ή θέλουν να διαχειριστούν τον πόνο στο φυσικό τους σώμα, στο μυοσκελετικό σύστημα (πιάσιμο στην μέση, παγωμένος ώμος, πιάσιμο στον αυχένα, κ.λ.π.)

www.phaedrita53.wixsite.com/website
FB : Προσωπική Αναδόμηση - Αρχαία θεραπεία
Phaedra Kormanou (Faidra Kormanou)

Trained by @The Healing Hands Center
www.thehealinghandscenter.com

Τηλέφωνο επικοινωνίας +306948597774

*Ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις κινητικών προβλημάτων, κρίσεων πανικού, κατάθλιψης κ.α. αναλαμβάνει σε συνεργασία με τον δάσκαλο της Rahul Bharti και την ομάδα του The Healing Hands Center.