Το ταξίδι για μια υπέροχη ζωή ξεκινά και αυτό το Φθινόπωρο! Σας καλούμε να παρακολουθήσετε τα τριμηνιαία ή ταχύρυθμα σεμινάρια του Harmony Coaching για να δείτε τη ζωή σας να αλλάζει προς την κατεύθυνση που εσείς θέλετε!
Τριμηνιαία Προγράμματα
9 Ομαδικές και 2 Ατομικές Συνεδρίες
Τα προγράμματα διαρκούν περίπου τρεις μήνες ( συνολικά 9 ομαδικές συνεδρίες και 2 ατομικές). Οι συνεδρίες γίνονται μία φορά την εβδομάδα, η ομαδική διαρκεί 1 ώρα και 30 λεπτά και η ατομική 50 λεπτά.
1. Βρες την Ευτυχία στον Έρωτα!
Αν θέλεις να απαλλαχτείς από τα παραμύθια, να έχεις ερωτική σχέση που να σου ταιριάζει, να ξεμπερδέψεις από το παρελθόν, να ακολουθήσεις καινούρια “συνταγή” και να έχεις χαρούμενες και ισορροπημένες ερωτικές σχέσεις, έλα στο πρόγραμμα group coaching του Harmony Coaching.
- Τι ζητάω από μια ερωτική σχέση
- Οι τύποι των ερωτικών σχέσεων
- Οι «λάθος» ερωτικές επιλογές και η καινούρια «συνταγή»
- Η επικοινωνία στη σχέση
- Πώς χτίζουμε μια σχέση σε στέρεες βάσεις
- Το αναποτελεσματικό και το αποτελεσματικό μοντέλο συμπεριφοράς στη γνωριμία και στη σχέση.
- Στόχοι-πλάνο δράσης-αντιμετώπιση εμποδίων που πιθανόν να προκύψουν.
Διάρκεια Προγράμματος:
26 Σεπτεμβρίου – 21 Νοεμβρίου
Οι ομαδικές συνεδρίες θα γίνονται κάθε Δευτέρα 8.00 – 9.30 μμ και οι ατομικές μετά από συνεννόηση.
Το πρόγραμμα διαρκεί περίπου τρεις μήνες ( 9 ομαδικές συνεδρίες και 2 ατομικές). Οι συνεδρίες γίνονται μία φορά την εβδομάδα, η ομαδική διαρκεί 1 ώρα και 30 λεπτά και η ατομική 50 λεπτά.
Συμμετοχή:
Τρεις μηνιαίες δόσεις: 55 ευρώ κάθε δόση
Early bird μέχρι 19/9: 130 ευρώ
Εφάπαξ πληρωμή μέχρι 26/9: 145 ευρώ
2. Απόκτησε Αυτοπεποίθηση και πίστεψε στον εαυτό σου!
Αν θέλεις να διώξεις την ανασφάλεια, τους δισταγμούς, την αποθάρρυνση, την αμφισβήτηση του εαυτού σου και θέλεις να βελτιώσεις την αυτοεικόνα σου, να πιστέψεις στο εαυτό σου και στις δυνάμεις σου, έλα στο πρόγραμμα Group Coaching του Harmony Coaching “Απόκτησε αυτοπεποίθηση και πίστεψε στον εαυτό σου”!
Η αυτοπεποίθηση οικοδομείται και είναι η βάση για την επιτυχία μας σε όλους τους τομείς της ζωής μας και στις προσωπικές και στις επαγγελματικές μας σχέσεις!
- Οικοδομούμε θετική εικόνα για τον εαυτό μας (εμφάνιση, ικανότητες, δεξιότητες και επιτυχίες)
- Ο εσωτερικός μας κριτής
- Η επιτυχία, οι στόχοι και η αυτοπεποίθηση
- Ο φόβος
- Εγώ και οι άλλοι
- Καταστάσεις και περιστάσεις που μας δυσκολεύουν
- Στόχοι- πλάνο δράσης
Διάρκεια Προγράμματος:
28 Σεπτεμβρίου – 23Νοεμβρίου
Το πρόγραμμα αποτελείται από 9 ομαδικές συνεδρίες και 2 ατομικές. Οι ομαδικές συνεδρίες γίνονται κάθε Τετάρτη, και διαρκούν 1 ώρα και 30 λεπτά. Οι ατομικές κανονίζονται μετά από συνεννόηση με τον/την κάθε ενδιαφερόμενο/η και διαρκούν 50 λεπτά.
Συμμετοχή
Τρεις δόσεις: 55 ευρώ κάθε δόση
Early bird: 130 ευρώ εφάπαξ μέχρι τις 21/9
Εφάπαξ πληρωμή: 145 ευρώ μέχρι τις 28/9
Ειδικές τιμές σε μέλη ομάδων του Harmony Coaching και σπουδαστές του perfectenglish
3. Πες επιτέλους ΟΧΙ! Υγιή Προσωπικά Όρια-Υγιείς Σχέσεις
Δυσκολεύεσαι να πεις “όχι”, κάνεις πράγματα που δε θέλεις σπρωγμένος/η από την υποχρέωση και την ενοχή και προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους άλλους τοποθετώντας τις ανάγκες σου τελευταίες;
Αν θέλεις να απελευθερωθείς, να μάθεις να λες όχι ,να θέτεις υγιή προσωπικά όρια, να επικοινωνείς θετικά, να ελέγχεις τη ζωή σου και να οικοδομείς ολοκληρωμένες σχέσεις θεμελιωμένες στην αγάπη και όχι στο φόβο και την ενοχή, έλα στο πρόγραμμα group coaching του Harmony Coaching!
- Πρέπει να λέω όχι;
- Με ποια κριτήρια θα πω το όχι;
- Το αναποτελεσματικό μοντέλο συμπεριφοράς
- Το αποτελεσματικό μοντέλο συμπεριφοράς
- Τι με εμποδίζει στο να βάλω όρια
- Ο φόβος
- Οι ενοχές
- Εγώ και οι άλλοι
- Πώς τελικά θα το πω το όχι;
- Στόχοι και πλάνο δράσης
Το πρόγραμμα αποτελείται από 9 ομαδικές συνεδρίες και 2 ατομικές. Οι ομαδικές συνεδρίες γίνονται κάθε Τρίτη και διαρκούν 1 ώρα και 30 λεπτά. Οι ατομικές κανονίζονται μετά από συνεννόηση με τον/την κάθε ενδιαφερόμενο/η και διαρκούν 50 λεπτά.
Οι ομαδικές συνεδρίες θα γίνονται κάθε Τρίτη 8.00 – 9.30 μμ και οι ατομικές μετά από συνεννόηση.
Διάρκεια Προγράμματος:
4 Οκτωβρίου – 29 Νοεμβρίου
Συμμετοχή
Τρεις δόσεις: 55 ευρώ κάθε δόση
Early bird: 130 ευρώ εφάπαξ μέχρι τις 27/9
Εφάπαξ πληρωμή: 145 ευρώ μέχρι τις 4/10
Ειδικές τιμές σε μέλη ομάδων του Harmony Coaching και σπουδαστές του perfectenglish.
4. Άλλαξε τη ζωή σου!
Πόσο ευχαριστημένος/η είσαι από τη ζωή σου; Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να κάνεις αλλαγές στη ζωή σου, να υπερνικήσεις τους δισταγμούς και τους φόβους σου, να προγραμματίσεις και να υλοποιήσεις τους στόχους σου, έλα στο πρόγραμμα του Harmony Coaching, “Άλλαξε τη ζωή σου”!
Σε όλους μας αξίζει να ζούμε μια υπέροχη ζωή και μπορούμε να το κάνουμε, αρκεί να το αποφασίσουμε πραγματικά, να το προγραμματίσουμε και να αντιμετωπίσουμε τα εσωτερικά και τα εξωτερικά εμπόδια που θα προκύψουν σχεδιάζοντας τη δράση μας!
- Αξιολόγηση της παρούσας κατάστασης
- Οι ικανότητες που θα με βοηθήσουν στην αλλαγή.
- Τι αλλαγές θα έκανα, αν δε φοβόμουν την οικονομική κατάσταση και τη γνώμη των άλλων;
- Η ιδανική ζωή μου
- Το νόημα της ζωής μου
- Ο φόβος και η αντιμετώπισή του
- Η αναβλητικότητα και η αντιμετώπισή της
- Πώς θα ενδυναμώσω τον εαυτό μου
- Στόχοι-πλάνο δράσης
- Η αντιμετώπιση των εμποδίων που πιθανόν να προκύψουν
Το πρόγραμμα αποτελείται από 9 ομαδικές συνεδρίες και 2 ατομικές. Οι ομαδικές συνεδρίες γίνονται μία φορά την εβδομάδα, και διαρκούν 1 ώρα και 30 λεπτά. Οι ατομικές κανονίζονται μετά από συνεννόηση με τον/την κάθε ενδιαφερόμενο/η και διαρκούν 50 λεπτά.
Οι ομαδικές συνεδρίες θα γίνονται κάθε Παρασκευή 8.00 – 9.30 μμ και οι ατομικές μετά από συνεννόηση.
Διάρκεια Προγράμματος:
7 Οκτωβρίου – 16 Δεκεμβρίου
Συμμετοχή
Τρεις δόσεις: 55 ευρώ κάθε δόση
Early bird: 130 ευρώ εφάπαξ μέχρι τις 30/9
Εφάπαξ πληρωμή: 145 ευρώ μέχρι τις 7/10
Ειδικές τιμές σε μέλη ομάδων του Harmony Coaching και σπουδαστές του perfectenglish.
5. Αντιμετώπισε τους φόβους σου!
“Ο πραγματικός εχθρός του ανθρώπου είναι ο φόβος” είπε ο Μαχάτμα Γκάντι και πράγματι, όταν φοβόμαστε, παραλύουμε, δεν μπορούμε να προχωρήσουμε, βαλτώνουμε στη συνήθεια και τη μιζέρια, δηλητηριάζεται η ζωή μας.
Αν θέλεις να αντιμετωπίσεις τους φόβους σου, να απελευθερωθείς και να προχωρήσεις μπροστά, έλα στο ομαδικό life coaching του Harmony Coaching, ” Αντιμετώπισε τους φόβους σου!”.
- Κατανόηση των μηχανισμών του φόβου.
- Κοιτάζω κατάματα και αναγνωρίζω τους φόβους μου
- Οι ρίζες των φόβων.
- Η λογική αντιμετώπιση του φόβου.
- Η συναισθηματική αντιμετώπιση του φόβου.
- Τεχνικές αντιμετώπισης του φόβου.
- Ενδυνάμωση.
- Στόχοι και πλάνο δράσης.
- Πώς θα αντιμετωπίσω τα εμπόδια που πιθανόν να προκύψουν.
Το πρόγραμμα αποτελείται από 9 ομαδικές συνεδρίες και 2 ατομικές. Οι ομαδικές συνεδρίες γίνονται μία φορά την εβδομάδα, και διαρκούν 1 ώρα και 30 λεπτά. Οι ατομικές κανονίζονται μετά από συνεννόηση με τον/την κάθε ενδιαφερόμενο/η και διαρκούν 50 λεπτά.
Οι ομαδικές συνεδρίες θα γίνονται κάθε Πέμπτη 8.00 – 9.30 μμ και οι ατομικές μετά από συνεννόηση.
Διάρκεια Προγράμματος:
13 Οκτωβρίου – 15 Δεκεμβρίου
Συμμετοχή
Τρεις δόσεις: 55 ευρώ κάθε δόση
Early bird: 130 ευρώ εφάπαξ μέχρι τις 6/10
Εφάπαξ πληρωμή: 145 ευρώ μέχρι τις 13/10
Ειδικές τιμές σε μέλη ομάδων του Harmony Coaching και σπουδαστές του perfectenglish.
Ταχύρυθμα Προγράμματα Group Coaching
Κάθε ταχύρρυθμο πρόγραμμα αποτελείται από τρεις ομαδικές συνεδρίες, οι οποίες γίνονται κάθε Σάββατο 5-7 μμ
1. Πέτυχε αυτό που θέλεις και κάνε πράξη τους στόχους σου!
Το πρόγραμμα αποτελείται από τρεις δίωρες συνεδρίες.
Έναρξη: Σάββατο 24/9, 5-7μμ
Λήξη: Σάββατο 8/10
Συμμετοχή
50 ευρώ στις 24/9
Early bird: 40 ευρώ εφάπαξ μέχρι τις 17/9
Ειδικές τιμές σε μέλη ομάδων του Harmony Coaching και σπουδαστές του perfectenglish.
2. Καταπολέμησε την Αναβλητικότητα!!
Το πρόγραμμα αποτελείται από τρεις δίωρες συνεδρίες.
Έναρξη: Σάββατο 15/10, 5-7μμ
Λήξη: Σάββατο 5/11
Συμμετοχή
50 ευρώ στις 15/10
Early bird: 40 ευρώ εφάπαξ μέχρι τις 8/10
Ειδικές τιμές σε μέλη ομάδων του Harmony Coaching και σπουδαστές του perfectenglish.
3. Μεταμόρφωσε τη ζωή σου αποβάλλοντας την αρνητικότητα. Απόκτησε θετική στ΄ση απέναντι στη ζωή!
Το πρόγραμμα αποτελείται από τρεις δίωρες συνεδρίες.
Έναρξη: Σάββατο 12/11, 5-7μμ
Λήξη: Σάββατο 26/11
Συμμετοχή
50 ευρώ στις 12/11
Early bird: 40 ευρώ εφάπαξ μέχρι τις 5/11
Ειδικές τιμές σε μέλη ομάδων του Harmony Coaching και σπουδαστές του perfectenglish.
Πληροφορίες
Δηλώστε συμμετοχή στο nikiorfanoudaki@harmonycoaching.gr ή στο 6976147605.
Δ: Cosmos Center, Λεωφόρος Κηφισίας 125-127 (κοντά στο μετρό Πανόρμου)
Τ: 6976147605
Ε: nikiorfanoudaki@harmonycoaching.gr
S: www.harmonycoaching.gr
Εισηγήτρια
H Νίκη Ορφανουδάκη, ιδρύτρια του Harmony Coaching , είναι personal & group coach, κάτοχος του Advanced Diploma in Life and Executive Coaching του Kingstown College, απόφοιτος του Mentor Coaching Days και του Diploma in Team and Leadership Coaching της Positivity.
Σπούδασε Φιλολογία, μετεκπαιδεύτηκε σε ζητήματα Παιδαγωγικής και έχει εργαστεί επί μακρόν ως εκπαιδευτικός. Ως εκ τούτου έχει μακρόχρονη εμπειρία στην ατομική προσέγγιση και συνεργασία καθώς και στη δυναμική και τη διαχείριση ομάδων.
Παράλληλα τη διακρίνει η πολύ μεγάλη της αγάπη για τον άνθρωπο, η επιθυμία της για προσφορά, η συνεχής προσπάθεια για ενδυνάμωση των άλλων, η αποδοχή του διαφορετικού, η κατανόηση, η διακριτικότητα και η εχεμύθεια Το πάθος της για το coaching και η πίστη της στη δια βίου μάθηση την ωθεί στη συνεχή μελέτη, την εκπόνηση νέων σπουδών, και τη διαρκή παρακολούθηση σεμιναρίων.
