30 Υπέροχες θετικές δηλώσεις αποτοξίνωσης και απεξάρτησης

iperohes-dilodeis-apotoksinosis-kai-apeksartisis

Θετικές δηλώσεις! Όσο πιο συχνά, τόσο πιο καλά! Ακολουθούν 30 πανίσχυρες δηλώσεις απελευθέρωσης σώματος, πνεύματος και σχέσεων. Μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε όλες μαζί ή μόνο αυτές που σας ταιριάζουν. Γράψτε τις σ’ ένα χαρτί που θα το έχετε μαζί σας για τρεις εβδομάδες. Διαβάστε το συνεχώς. Έχετε εμπιστοσύνη στον υποσυνείδητο νου σας: θ’ απορροφήσει ακριβώς εκείνες που χρειάζεται για ν’ αποτοξινωθεί αληθινά και θεραπευτικά. Έχετε εμπιστοσύνη στη ζωή: πάντα επιβραβεύει τους τολμηρούς. Έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας: έχετε ήδη φτάσει ως εδώ!

1. Αγαπώ και εκτιμώ κάθε κύτταρο του σώματός μου.

2. Τρέφω το σώμα μου με τροφές και ποτά που το κρατούν καθαρό και υγιές.

3. Ζω την κάθε μέρα με βαθειά ευγνωμοσύνη για το θαύμα της ύπαρξης και της επικοινωνίας.

4. Απελευθερώνω όλα μου τα όργανα από λίπος, φλεγμονές και τοξίνες.

5. Απελευθερώνω το μυαλό μου από τις εμμονές.

6. Οι σκέψεις μου είναι καθαρές, διαυγείς και γαλήνιες.

7. Οι σκέψεις μου είναι θεραπευτικές.

8. Εισπνέω βαθειά και ήρεμα. Αυτός είναι ο καλύτερος και ο πιο άμεσος τρόπος να καθαρίσω ολοκληρωτικά το σώμα μου.

9. Επιλέγω τη ζωή.

10. Αποφασίζω να ζήσω και να ευτυχίσω ξεκινώντας από τώρα.

11. Αφήνω κάθε μου εξάρτηση να διακοπεί σταματώντας πολύ απλά να την τροφοδοτώ.

12. Ο εθισμός δεν έχει θέση στη ζωή μου. Είμαι πλήρης και ασφαλής. Αποδέχομαι ολοκληρωτικά τον εαυτό μου.

13. Κάθε μέρα είμαι και πιο ελαφρύς πιο ελαφριά σε σώμα, συναίσθημα και πνεύμα.

14. Αναγνωρίζω τώρα το σώμα μου ως τον καλύτερο φίλο μου.

15. Η Άνοιξη με βοηθά να μοιραστώ την ομορφιά μου με τον κόσμο.

16. Ξεπλένω τώρα κάθε σκοτεινή συνθήκη και ανήλιαγο περιορισμό απ’ τη ζωή μου.

17. Αναγνωρίζω πως αυτό που βρίσκεται στο πιάτο και στο ποτήρι μου, σε λίγο θα γίνει μέρος της ύπαρξής μου. Επιλέγω με αγάπη και συνείδηση την τροφή μου.

18.  Μπορώ να βιώσω την ελευθερία από την ασθένεια που μου προσφέρει ένας πιο υγιεινός τρόπος ζωής. Η υγεία μου είναι απολύτως εφικτή.

19. Γυμνάζω το σώμα μου με μεθόδους που μου ταιριάζουν και μου αρέσουν.

20. Δεν μπορώ ν’ αλλάξω τους άλλους, μπορώ όμως ν’ αλλάξω τις σχέσεις μου μαζί τους.

21. Καθαρίζω τις σχέσεις μου από τοξίνες, εμμονές και προσκολλήσεις. Προτιμώ τη χαρά σε κάθε μου συναναστροφή.

22. Εκδηλώνω τις έμφυτες ικανότητες που έχω για να δημιουργήσω σχέσεις αγάπης, χαράς και εμπιστοσύνης.

23. Αξίζω και τιμώ κάθε φίλο στη ζωή μου.

24. Ενδυναμώνω την ικανότητά μου να αποχαιρετώ ανθρώπους που δεν έχουμε πια κοινή πορεία. Επιλέγω τη χαρά και την ελευθερία για εμένα και τους άλλους.

25. Ενδυναμώνω την ικανότητά μου να ζω με ελευθερία, αγάπη και αυτονομία.

26. Οι εξαρτήσεις μου σε πρόσωπα, πράγματα και καταστάσεις μειώνονται και εξαφανίζονται. Πραγματικά, μπορώ να ζω ελεύθερος – μπορώ να ζω ελεύθερη.

27. Η ζωή έχει για εμένα όλα όσα αποτελούν το υλικό των ονείρων μου. Επιλέγω τη ζωή.

28. Αποδέχομαι πως η ολοκληρωτική υγεία είναι εντελώς φυσιολογική σε όλες τις ηλικίες, σε κάθε μέρα, σε κάθε συνθήκη.

29. Εμπιστεύομαι κάθε μου απόφαση. Ακόμη και οι λανθασμένες μου αποφάσεις με οδηγούν σε ευεργετικά αποτελέσματα.

30. Είμαι πάντοτε ασφαλής και υγιής μέσα σε αυτό το υπέροχο Σύμπαν.

 

Από Ελένη Μπινιάρη

Κοινωνική / Κλινική Ψυχολόγος Εξαρτήσεων

Ανθοθεραπεύτρια – Reiki Master & Teacher

Ενδιαφέροντα σεμινάρια και μαθήματα