Το γνωστό ανά τον κόσμο Tai Chi, είναι μία αρχαία κινέζικη πολεμική τέχνη, η οποία έχει μετεξελιχθεί σε μία ευχάριστη και χαμηλής έντασης μορφή άσκησης.
Για όλο το Νοέμβριο και ειδικά επιλεγμένες μέρες, κάνουμε Tai Chi στο Ίδρυμα Πολιτισμού Σταύρος Νιάρχος και συγκεκριμένα στο ΣΤΙΒΟ με… ελεύθερη είσοδο!
Εάν λοιπόν ψάχνετε μια πολεμική τέχνη, αλλά έχετε ξεφύγει από τις εκρηκτικές τάσεις των νεότερων χρόνων σας και σας ενδιαφέρει να κινείστε μεν στους ρυθμούς σας, αλλά χωρίς πίεση ή ανταγωνισμό, το Tai Chi είναι για εσάς.
Κινήσεις που εκτελούνται με αργό, εστιασμένο τρόπο και συνοδεύονται από βαθιές αναπνοές, βοηθούν στη μείωση του στρες και στην αύξηση της ευελιξίας και της ισορροπίας.
Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης!
- Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
- Σάββατο 03, 10, 17, 24/11 | 08.30-09.45
- Τρίτη 06, 13, 20, 27/11 | 18.00-19.15
*έως 30 συμμετοχές με σειρά προτεραιότητας
