ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Εκδηλώσεις
  • Εμπειρίες
  • e-courses
  • Άρθρα
  • Επαγγελματικά προφίλ
  • Υπηρεσίες
  • Σύνδεση/Εγγραφή
Κάντε μια καταχώρηση
  • Εκδηλώσεις
  • Εμπειρίες
  • Συνδρομές
  • Άρθρα
  • Επαγγελματικά προφίλ
  • Υπηρεσίες B2B
  • Σύνδεση/Εγγραφή
  • Κάντε μία καταχώρηση

Επανασύνδεση

Τι κάνεις όταν θες την ενότητα με το πνεύμα σου;

  • Άρθρο
  • Αξιολογήσεις 0
  • prev
  • next
  • Κοινοποιήστε
  • Αξιολογήστε
  • Αποθηκεύστε
  • Αναφορά
  • prev
  • next
Άρθρο

Μήπως αισθάνεσαι ασύνδετος ή αποκομμένος από το πνεύμα; Γνώριζε, πως είναι πάντα εκεί για σένα, και πως σε περιμένει να συνδεθείτε ξανά.

Το πνεύμα είναι εκεί και ας μην το βλέπεις
Μπορεί να υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε ότι η σύνδεσή μας με το πνεύμα έχει κλείσει. Ίσως τα πράγματα δεν φαίνονται να πηγαίνουν καλά στις μέρες μας, ή στη ζωή μας, ή μπορεί να νιώθουμε ότι δεν είμαστε στο στοιχείο μας. Η αλήθεια είναι ότι το πνεύμα είναι πάντα εκεί για εμάς. Η Επιστήμη πλέον συνηγορεί με το ότι δημιουργούμε την εμπειρία μας με τις σκέψεις μας, και αυτός είναι ένας ακόμα λόγος για να πάρουμε μια συνειδητή απόφαση για το πώς θέλουμε τη ζωή, με άλλα λόγια να πάρουμε τη ζωή στα χέρια μας. Εναπόκειται λοιπόν σε εμάς να δημιουργήσουμε τη σύνδεση, γιατί κανείς δεν μπορεί να το κάνει για εμάς, ακόμα και όταν το πνεύμα στέλνει κάποιες κλήσεις αφύπνισης.

Άλλη οπτική
Δες το περίπου σαν να παίρνεις καθαρό αέρα. Αναπνέεις πάντα. Έτσι δεν είναι; Και ο αέρας είναι πάντα γύρω σου, σε περιβάλλει και κινείται μέσα σου συνεχώς. Αλλά μπορεί να χρειαστεί να βγεις έξω από το σημείο που βρίσκεσαι τη δεδομένη στιγμή - σωματικά, ψυχικά ή συναισθηματικά - και να επιλέξεις συνειδητά να πάρεις μία βαθιά ανάσα, για να νιώσεις τον αέρα να μπαίνει και να βγαίνει. Είτε αυτό σημαίνει ότι βγαίνεις έξω στη φύση, είτε απλώς μετακινείς τη σκέψη σου σε μια άλλη ιδέα, είτε επιτρέπεις στο σώμα σου να κινηθεί αυθόρμητα με έναν νέο τρόπο, αυτό που αλλάζει είναι η οπτική. Ο αέρας είναι ένας και ήταν από πριν εκεί.

Ανάσα και πνεύμα
Εξίσου εύκολο είναι λοιπόν να επανασυνδεθείς με το πνεύμα, με την ίδια τεχνική. Όπως για την ανάσα φρέσκου αέρα, έτσι μια βαθιά αναπνοή μπορεί να σε φέρει στο κέντρο σου, εκεί όπου συνδέεσαι με το πνεύμα. Καθώς εισπνέεις, γεμίζεις το σώμα σου με το οξυγόνο που απαιτείται για να καλύψεις τις πιο βασικές φυσικές σου ανάγκες, επιτρέποντας στον αέρα να κυκλοφορεί μέσα σου. Εκπνέοντας, απελευθερώνεις τον παλιό, τον ήδη χρησιμοποιημένο και δυνητικά τοξικό αέρα, αφαιρώντας τυχόν μπλοκαρίσματα που μπορεί να εμποδίζουν να προχωρήσεις βαθύτερα στην ηρεμία που βρίσκεται στο κέντρο σου. Μπορείς να το δεις ως το σύνολο ενός κλειστού κυκλώματος, το οποίο επιτρέπει στον ηλεκτρισμό να συνδεθεί και να ρέει σωστά. Το σώμα σου λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο, και όταν κάνεις αυτή τη σύνδεση στο μυαλό σου, μπορεί να σε βοηθήσει να επιστρέψεις σε μια βαθύτερη σύνδεση που επιθυμείς.

Όπου και αν βρίσκεσαι λοιπόν, είναι αρκετή μία μικρή, απαλή μετακίνηση για την επανασύνδεση με το πνεύμα σου. Τόσο μικρή, όσο απέχει η ανάσα από την αναπνοή σου. Το βήμα εκείνο δηλαδή, της συνειδητής σου απόφασης να δοκιμάσεις το "αλλιώς", που σε πάει στην ενότητα.

 

Ευαγγελία Σερέτη, DDS

Ενεργειακή Θεραπεύτρια & Προπονήτρια Ευεξίας

Mindfulness & Compassion Practitioner

Πιστοποιημένη Διαμεσολαβήτρια Chakradance

Site: anasana.gr

Fb: Με Τέχνη και Επιστήμη

Τηλέφωνο: 6976024760

 

 

 

Προφίλ δημιουργού
Ευαγγελία Σερέτη / ANASANA
Άλλα σχετικά άρθρα από τον ίδιο δημιουργό
ΧΟΡΕΨΕ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΣΟΥ στο CHAKRADANCE™!!
Θέλεις κάτι;
Πνευματικότητα & Εργασία
Σώμα σοφότερο από το νου
Κατηγορία άρθρου
  • Νους και Σώμα
mood_bad
  • No comments yet.
  • Add a review

    Αφήστε μια απάντηση · Ακύρωση απάντησης

    You must be logged in to post a comment.

    Μπορεί να σας ενδιαφέρουν επίσης

    mBIT Coach Certification

    Επαγγελματική Εκπαίδευση Με Διεθνή Πιστοποίηση
    • 4 Φεβρουαρίου 2023 09:00 - 17:00
    • Αθήνα/Κέντρο

    Πάτα delete στις εντάσεις του σώματος και της συνειδητότητάς σου

    Δωρεάν Σεμινάριο
    • 21 Φεβρουαρίου 2023 19:00 - 20:00
    • ONLINE

    Laughter Yoga for Health & Wellness

    • Limassol Marina Street
    • ONLINE

    Σεμινάριο SPEAK & Thrive

    Με την Νίνα Καλούτσα
    • 8 Απριλίου 2023 10:00 - 9 Απριλίου 2023 17:00
    • Αθήνα/Κέντρο

    Το NLP στην Προσωπική Ανάπτυξη

    Για αλλαγή πλεύσης με ένα νέο τρόπο σκέψης
    • 8 Φεβρουαρίου 2023 18:30 - 5 Ιουλίου 2023 21:00
    • ONLINE

    Το ΑποφασίΖΩ παέι στην Κύπρο

    Για ένα βιωματικό μονοήμερο σεμινάριο
    • 18 Μαρτίου 2023 10:00 - 19 Μαρτίου 2023 20:00
    • ONLINE

    Εκπαίδευση στο Reconnective Healing

    Και στο Reconnection
    • 18 Φεβρουαρίου 2023 10:00 - 21 Φεβρουαρίου 2023 18:00
    • Αθήνα/Κέντρο
    • +1

    Cosmic Energy Healing – Ενεργειακή Αυτογνωσία ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΣ κύκλος ONLINE

    Τελευταία Ομάδα Αυτεπίγνωσης & Θεραπείας
    • 30
    • 22 Ιανουαρίου 2023 18:30 - 10 Μαρτίου 2023 21:30
    • ONLINE

    Απόγευμα Mindfulness από την παράδοση του Zen Master Thich Nhat Hanh

    Με τις Eleni-Kindness, και Trai Ngiem
    • 18
    • 23 Φεβρουαρίου 2023 18:30 - 21:00
    • Αθήνα/Κέντρο
    • +2

    Μονοετής Εκπαίδευση στην Κλινική Υπνοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Υπνοθεραπεία

    25/02/2023 Και online
    • 25 Φεβρουαρίου 2023 10:00 - 18 Φεβρουαρίου 2024 17:00
    • ONLINE
    • +1

    Ομάδα Ψυχοθεραπείας Gestalt

    Κάθε Τέταρτη 19.45-22.00
    • 8 Φεβρουαρίου 2023 19:45 - 22:00
    • Αθήνα/Κέντρο

    NLP & Life Coaching Program 2023

    Επαγγελματική Εκπαίδευση Με Διεθνή Πιστοποίηση
    • 17 Φεβρουαρίου 2023 00:00 - 9 Ιουλίου 2023 00:00
    • Κύπρος
    • +1

    ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

    • Πώς λειτουργεί η Εναλλακτική Ατζέντα
    • Πώς μπορώ να εγγραφώ;
    • Πώς διαφέρουν οι καταχωρήσεις;
    • Πώς μπορώ να γραφτώ σε μια εκδήλωση;
    Menu
    • Πώς λειτουργεί η Εναλλακτική Ατζέντα
    • Πώς μπορώ να εγγραφώ;
    • Πώς διαφέρουν οι καταχωρήσεις;
    • Πώς μπορώ να γραφτώ σε μια εκδήλωση;

    ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

    • Εκδηλώσεις
    • Εμπειρίες
    • e-courses
    • Άρθρα
    • Επαγγελματικά προφίλ
    • Υπηρεσίες
    Menu
    • Εκδηλώσεις
    • Εμπειρίες
    • e-courses
    • Άρθρα
    • Επαγγελματικά προφίλ
    • Υπηρεσίες

    ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

    • Blog
    • HeartMath
    • Search Inside Yourself
    • Εναλλακτική Δράση
    Menu
    • Blog
    • HeartMath
    • Search Inside Yourself
    • Εναλλακτική Δράση
    ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

    Επικοινωνία:

    2111821655

    info@enallaktikiagenda.gr

    © 2020 enallaktikiagenda.gr all rights reserved developed by Internet Wizards

    • Όροι Χρήσης
    • Πολιτική Απορρήτου
    Menu
    • Όροι Χρήσης
    • Πολιτική Απορρήτου
    Facebook

    Καλάθι

    • Facebook
    • Twitter
    • WhatsApp
    • Telegram
    • Pinterest
    • LinkedIn
    • Tumblr
    • VKontakte
    • Mail
    • Copy link
    We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
    Cookie SettingsAccept All
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT