ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Εκδηλώσεις
  • Εμπειρίες
  • e-courses
  • Άρθρα
  • Επαγγελματικά προφίλ
  • Υπηρεσίες
Menu
  • Σύνδεση/Εγγραφή
Κάντε μια καταχώρηση
  • Εκδηλώσεις
  • Εμπειρίες
  • Συνδρομές
  • Άρθρα
  • Επαγγελματικά προφίλ
  • Υπηρεσίες B2B
  • Σύνδεση/Εγγραφή
  • Κάντε μία καταχώρηση

Κρίση πανικού: Η χειρότερη εμπειρία της ζωής μου ή δώρο από τον εαυτό μου για ζωή;

Οι κρίσεις πανικού είναι πολύ δυσάρεστες την ώρα που συμβαίνουν αλλά περιέχουν πολύ σπουδαία μηνύματα για την εξέλιξη μας!

  • Άρθρο
  • Αξιολογήσεις 0
  • prev
  • next
  • Κοινοποιήστε
  • Αξιολογήστε
  • Αποθηκεύστε
  • Αναφορά
  • prev
  • next
Άρθρο

Ένα παιδί υπεύθυνο, που έκανε πάντα το ‘’σωστό’’! Οι γονείς περήφανοι, με καμάρι πάντα έλεγαν: «Δεν έχεις ανάγκη εσύ θα τα καταφέρεις». Το ίδιο οι δάσκαλοι και οι καθηγητές. Ένα παιδί που όλοι ήξεραν ή μάλλον όλοι περίμεναν ότι θα πετύχει.

Έτσι, λοιπόν, με τις προσδοκίες όλων να το κινητοποιούν ωρίμασε γρήγορα και απέκτησε την ανάγκη του ελέγχου και της αναγνώρισης των άλλων! Έκανε ό,τι μπορούσε κι ό,τι δεν μπορούσε για να το αγαπούν και να το θέλουν κοντά τους. Τα χρόνια περνούσαν, οι υποχρεώσεις μεγάλωναν, η καθημερινότητα είχε απαιτήσεις και το παιδί που είχε πια μεγαλώσει ήταν τέλειο για όλους, έκανε πάντα ό,τι περίμεναν οι άλλοι κι έτσι ένιωθε χρήσιμο κι αγαπητό. Πάντα πετύχαινε κάθε στόχο και οι άλλοι πίστευαν όλο και πιο πολύ ότι μπορεί τα πάντα και ζητούσαν όλο και περισσότερα!

Ήρθε όμως και η στιγμή της ‘’αποτυχίας’’, μια κατάσταση τόσο άγνωστη και ανυπόφορη! Τι γίνεται τώρα; Τι θα πουν οι άλλοι; Χιλιάδες αναπάντητα ερωτήματα και μέσα σ αυτά ήρθε εκείνος! Το όνομα του «Πανικός.

Ένας κόμπος στον λαιμό, ιδρώτας, τρέμουλο, ταχυπαλμίες και ένας φόβος για την στιγμή, για το αύριο, για τα πάντα! Μια φωνή ούρλιαζε θα πάθεις κακό, δεν θα τα καταφέρεις, θα τρελαθείς! Μα κάτω από όλα αυτά πιο πολύ φόβος ότι χάνει τον έλεγχο! Ποιος; Το τέλειο παιδί; Αυτό αποκλείεται, δεν μπορεί να συμβαίνει, δεν χωρούσε στο μυαλό!

Κι όμως, για πρώτη φορά ένιωθε πως οι άλλοι δεν μπορούσαν να το καταλάβουν και πλέον την τέλεια εικόνα του είχε αντικαταστήσει η λύπηση από κάποιους γι αυτό που του είχε συμβεί και η αδιαφορία από τους περισσότερους που του φώναζαν: «Δεν έχεις τίποτα, στο μυαλό σου είναι όλα».

Πέρασε καιρός μέσα στον φόβο την μοναξιά και στο θυμό ώσπου ζήτησε βοήθεια και άρχισε το ταξίδι της αυτοανακάλυψης! Ο δρόμος μακρύς και πολλές φορές δύσβατος, καθώς οι συνειδητοποιήσεις διαδέχονταν η μια την άλλη.

«Είναι όλα στο μυαλό σου», η φράση που τον θύμωνε! Κι όμως τελικά είχαν δίκιο… όλα ήταν στο μυαλό του. Μια αράδα από πεποιθήσεις επιτυχίας και αποδοχής είχαν μετατρέψει τα χρόνια του σ έναν αγώνα δρόμου για να πείθει όλους τους άλλους για το πόσο καλό παιδί ήταν! Τότε κατάλαβε πόσο ενάντια στον εαυτό του λειτουργούσε, αφού δεν έκανε σχεδόν ποτέ αυτό που ήθελε πηγαίνοντας αντίθετα στο μέσα του, με αποτέλεσμα να είναι μεν καλός αλλά όχι καλά!

Ο εαυτός του όμως ήταν πάντα εκεί και περίμενε να τον ανακαλύψει και να τον αγαπήσει! Ο τρόπος για να του δείξει πόσο τον υποτιμούσε και τον αδικούσε ήταν η κρίση πανικού!

Τώρα θα σκέφτεστε: «Είναι τρόπος αυτός; Είναι σκληρό! Είναι δύσκολο!». Ναι έχετε δίκιο η κρίση πανικού είναι εφιάλτης γι’ αυτόν που την βιώνει, τον αποδυναμώνει και τον αποξενώνει. Πάνω απ’ όλα όμως είναι ένα σπουδαίο δώρο από τον ίδιο μας τον εαυτό για να μας φωνάξει: «Φτάνει! Δεν έχω άλλο χώρο για τους άλλους, μπορώ κι εγώ να κάνω λάθος! Είμαι εδώ και θέλω να μ’ αγαπάς εσύ όπως είμαι ή ακόμη καλύτερα γι αυτό που Είμαι»!

Μόνο τη στιγμή που θα αντιληφθείς την κρίση πανικού σαν ευκαιρία για αλλαγή από τον ίδιο σου τον εαυτό, μπορείς να δεις το κρυμμένο όφελος, να νικήσεις τις κρίσεις και να πάρεις την δύναμη σου πίσω. Δοκίμασε το, αξίζεις!

Βέη Μαρία

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας-Ψυχοθεραπεύτρια

Προφίλ δημιουργού
αξίΖΩ
mood_bad
  • No comments yet.
  • Add a review

    Αφήστε μια απάντηση · Ακύρωση απάντησης

    You must be logged in to post a comment.

    Μπορεί να σας ενδιαφέρουν επίσης

    The Heart's Code: Τετραήμερο Διεθνές Retreat στην Κρήτη

    HeartMath European Symposium 2025
    • 6 Νοεμβρίου 2025 00:00 - 9 Νοεμβρίου 2025 00:00
    • Κρήτη

    Η Caroline Myss για πρώτη φορά στην Ελλάδα

    Διήμερο φεστιβάλ Leading Minds 2.0
    • 22 Νοεμβρίου 2025 10:00 - 23 Νοεμβρίου 2025 18:00
    • ONLINE
    • +1

    Syros Healing Waves: Ένα Ταξίδι Θεραπείας στην Καρδιά των Κυκλάδων

    Το Ταξίδι από το Τραύμα στην Απόλαυση
    • 2 Οκτωβρίου 2025 00:00 - 5 Οκτωβρίου 2025 21:00
    • Σύρος

    Βιωματικό Workshop: Κάνε τους Φόβους σου “Ιστορία”

    Μοναδικός συνδυασμός coaching και δραματοθεραπείας
    • 120
    • 25 Μαΐου 2025 10:00 - 18:00
    • Αθήνα/Κέντρο

    Βιωματικό Εργαστήρι Συστημικής Αναπαράστασης “Η Ιερή Τάξη της Ψυχής“

    Με τη Μαίρη Ζαπίτη
    • 180
    • 31 Μαΐου 2025 16:00 - 1 Ιουνίου 2025 19:00
    • Βούλα
    • +1

    Summer Camp 2025 – Reality Shifting Mastery (11 Ιουλίου έως 15 Ιουλίου)

    Με τη Μαίρη Ζαπίτη
    • 450
    • 11 Ιουλίου 2025 17:00 - 15 Ιουλίου 2025 15:00
    • Ίσθμια

    Αρχιτεκτονική Σώματος

    Βελτίωση της γεωμετρίας του μυοσκελετικού
    • 20
    • 17 Μαΐου 2025 10:30 - 12:30
    • Αθήνα/Κέντρο

    " Εννεαγραμματική τυπολογία, πνευματικότητα και οι Ιερές Ιδέες"

      • ONLINE

      Μαρία Βέη

      Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική
      • 6970082096
      • ONLINE
      • +1

      Η Σοφία του Human Design - Σεμινάριο στην Αθήνα

      Η Τεχνολογία για να ενθυμηθείς - ΓΙΑΤΙ ΕΙΣΑΙ ΕΔΩ!
      • 1 Ιουνίου 2025 10:00 - 16:00
      • Αθήνα/Κέντρο

      Μονοετής Διεθνώς Πιστοποιημένη Επαγγελματική Εκπαίδευση και Εξειδίκευση στη Θεραπευτική Κλινική Ύπνωση και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (Δυνατότητα και εξ αποστάσεως παρακολούθησης)

      • Μαρούσι
      • +1

      Μονοετής Πιστοποιημένη Εκπαίδευση στη Γνωσιακή Υπνοθεραπεία 18/10/2025 (και online)

      Επαγγελματικό Δίπλωμα στη Γνωσιακή Υπνοθεραπεία
      • 18 Οκτωβρίου 2025 10:00 - 11 Οκτωβρίου 2026 17:00
      • Μαρούσι
      • +1

      ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

      • Πώς λειτουργεί η Εναλλακτική Ατζέντα
      • Πώς μπορώ να εγγραφώ;
      • Πώς διαφέρουν οι καταχωρήσεις;
      • Πώς μπορώ να γραφτώ σε μια εκδήλωση;
      • Πώς λειτουργεί η Εναλλακτική Ατζέντα
      • Πώς μπορώ να εγγραφώ;
      • Πώς διαφέρουν οι καταχωρήσεις;
      • Πώς μπορώ να γραφτώ σε μια εκδήλωση;

      ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

      • Εκδηλώσεις
      • Εμπειρίες
      • e-courses
      • Άρθρα
      • Επαγγελματικά προφίλ
      • Υπηρεσίες
      • Εκδηλώσεις
      • Εμπειρίες
      • e-courses
      • Άρθρα
      • Επαγγελματικά προφίλ
      • Υπηρεσίες

      ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

      • Blog
      • HeartMath
      • Search Inside Yourself
      • Εναλλακτική Δράση
      • Blog
      • HeartMath
      • Search Inside Yourself
      • Εναλλακτική Δράση
      ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

      Επικοινωνία:

      2111821655

      info@enallaktikiagenda.gr

      © 2020 enallaktikiagenda.gr all rights reserved developed by Internet Wizards

      • Όροι Χρήσης
      • Πολιτική Απορρήτου
      Menu
      • Όροι Χρήσης
      • Πολιτική Απορρήτου
      Facebook

      Καλάθι

      • Facebook
      • Twitter
      • WhatsApp
      • Telegram
      • LinkedIn
      • Tumblr
      • VKontakte
      • Mail
      • Copy link
      We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
      Cookie SettingsAccept All
      Manage consent

      Privacy Overview

      This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
      Necessary
      Always Enabled
      Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
      Non-necessary
      Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
      SAVE & ACCEPT